1樓：花香三十秒
理解你，這種的確是膽子小的原因導致的，不要怕他們，邪不敵正，我們具備正能量，他們怎麼欺負你，你要麼就吵回去，不行就打回去，再厲害就報警了，看怎麼處理，一些破人就是沒有被弄到所以總是覺得自己很叼的樣子，必須必須給他們教訓才會有記性，知道你是不好惹的，哈哈，請採納，謝謝，祝好！
2樓：一渡娛影
因為人大多數欺軟怕硬的。
下次再有人欺負你，試著鼓勵自己不要那麼快退縮，盡量堅持反抗久一點。
多來幾次，別人發現你也不是那麼好惹的，也就不會那麼頻繁來找麻煩了。
3樓：默默無聞
?哈哈哈
重點不是敢不敢對視
而是敢不敢說話
能不能在有人打你時
你也敢於挑戰和還手
並且打得過
多多練習吧
為什麼我和別人發生矛盾，跟別人對視，每次都是我對視了僅僅兩三秒我就不敢看了轉移目光別人就來欺負我？
4樓：少跟俺來這套
不敢對視別人，5個方法值得收藏
對視恐懼是社交恐懼症常見的一種、那麼這份恐懼感是如何來的呢？有以下幾種原因
內心容易自我懷疑、外界對自己的影響讓自己產生了內心的衝突、產生了內心的衝突之後、慢慢的形成心理問題、如果說你的心理素質是比較好的、那麼這些問題對自己的影響就不是那麼大、因為他們的內心的衝突比較少、內心自我懷疑的人、顧慮的東西太多、總是思考那些沒有意義的事情、把自己搞的非常痛苦、這就是內心容易自我懷疑的表現形式。當我們處在容易自我懷疑的狀態下、我們的性格是敏感的、很容易受到外界的影響、外界的一草一木或者是別人的一言一行對自己的影響特別的大、或者是因為某件事情的刺激，去思考自己的眼神有沒有問題、會去注意自己的眼神、慢慢的自己不敢去對視別人、形成對視恐懼。產生對視的乙個關鍵因素就是在於在自己敏感的基礎上突然收到了某些刺激、然後把自己的注意力集中在自己的眼神上、懷疑自己的眼神有問題、慢慢的讓自己產生了問題、形成了對視恐懼。
對視恐懼有哪些表現
一、我不敢去看別人、當我們對眼神失去控制的時候、我們最本能的做法就是逃避對視、逃避用眼神去直視、開始迴避、開始不敢看、內心產生衝突。
二、跟別人對視的時候眼神會出現閃躲、當你和別人接觸的時候你發現別人不敢看自己的眼神的時候、你認為自己的眼神會傷害到別人、開始逃避跟別人的交往、同時害怕別人不喜歡自己、忽略自己、害怕自己的眼神出現閃躲、別人會覺得自己很沒用、會覺得我很自卑、會覺得我很無能、然後從這個自卑、無能開始慢慢的嚴重起來、很擔心別人對自己的看法、對眼神特別敏感。
對視恐懼如何解決
一、改變自己的認知
改變自己對對視恐懼的看法、比如一開始因為自己有對視恐懼而很排斥、但後面開始理解自己為什麼會出現對視恐懼、開始接納自己的狀態。
二、接納情緒
接納在對視過程中產生的各種負面的情緒、學會接納自己、學會去包容自己。
三、多接觸人群
多去接觸人群、當你感到其實別人並沒有因為自己的對視恐懼而排斥自己的時候、自己內心的安全感也能慢慢的得到提公升。
四、提公升自己的自信心
自信心就像是一種良藥、內心足夠自信的人可以減少內心的衝突、減輕自己的緊張感、而相反哪些比較自卑的人對緊張就比較敏感一些、所以提公升自己的自信心很重要。
五、覺察自己的注意力
當自己的注意力開始刻意的去克制的時候、我們需要及時的停下來、不要讓自己的大腦想太多東西、顧慮太多東西。
從小到大被別人欺負之前都是他們跟我對視，每次都是我僅僅對視了僅僅兩三秒我就不敢看了轉移目光別人就來
5樓：小杜
你這是缺乏自信啊。為啥要對視呢，以後再有這種情況，你不要跟他們對視，直接上手就是了。能用拳腳解決的問題決不罵人，囉嗦什麼，對視幹嘛？
6樓：求助中的農村人
孩子，你該自信起來，不要自卑。挺起腰桿做人，要相信自己是最棒的！誰欺負你，還回去！
7樓：會飛班馬
不做窩囊廢有點骨氣底線行麼，能死咋地，馬善被人騎。
每次和別人對視我僅僅對視了兩三秒我就不敢看了轉移目光就說明我是窩囊廢？
8樓：同水
你和別人對視僅僅對視兩三秒就不敢看了，你轉移了目光這證明你失敗了，你應該用憤怒的眼光看他們，他們也是害怕你，也不會怎麼你的，因為你善良的心理作用你，你克制下心理就會勝利。加油！
9樓：匿名使用者
已經很長時間了。如果不是敵視和表達友情，同正常人的交往中不應該長時間對視。
10樓：匿名使用者
這說明你需要給自己打氣，首先要鍛鍊身體，既能強身健體，又能保護自己！再就是要勇敢的去面對所有的人和事！學會人不犯我我不犯人的原則，看誰還敢來欺負你！
11樓：匿名使用者
這是心bai理障礙產生的生理反應，不是
du什麼病，，zhi更不能說是窩囊廢，dao就跟你感冒了是差不專多屬
的。別被別人利用了你的弱點，不要質疑自己，別人欺負你就懟回去，讓這是心理障礙產生的生理反應，不是什麼病，，更不能說是窩囊廢，就跟你感冒了是差不多的。別被這是心理障礙產生的生理反應，不是什麼病，，更不能說是窩囊廢，就跟你感冒了是差不多的。
別被別人利用了你的弱點，不要質疑自己，別人欺負你就懟回去，讓自己做得更好。人利用了你的弱點，不要質疑自己，別人欺負你就懟回去，讓自己做得更好。做得更好。
12樓：九日小七
這是心理障礙產生的生理反應，不是什麼病，，更不能說是窩囊廢，就跟你感冒了是差不多的。別被別人利用了你的弱點，不要質疑自己，別人欺負你就懟回去，讓自己做得更好。
13樓：匿名使用者
你不是，你只是為了自己的尊嚴而己。要想有信心必須要放下自己的尊嚴讓自己從容面對別人的眼光，習慣在眾人面前出醜。這樣你就有能力在眾人面前保持冷靜。
才有自己的個性讓別人對你不一樣。希望你能做到最好
14樓：匿名使用者
說明你的性格比較內向，心理素質較差。
15樓：匿名使用者
這個到不是說你窩囊，單最少你的內心，心理不夠強大，自信是有的
16樓：匿名使用者
說明你比較靦腆，性格偏內向。
17樓：匿名使用者
你不是廢物。只是害羞而已。你這樣會錯過美好的愛情的。要善於抓住機會表白。元論成功與否你是嘗試過的哦。所以大膽點。。
18樓：匿名使用者
你可以改變自己的想法，你多看別人幾眼，別人不會說你什麼，要大方些就沒人說你窩囊了。
19樓：可憐的孩子啊
那就去想辦法練就自信吧，畢竟老話說人要沒臉天下無敵
20樓：匿名使用者
跟我一樣，這樣的人有點內向
為什麼我每次和別人對視僅僅兩三秒我就不敢看了轉移目光了別人就來欺負我打我罵我兇吼我所有人都是這樣？
21樓：傲嬌小野貓
可能你一笑就沒有那種嚴肅的表情，別人就欺負你，還有一種可能就是你已經看慣了他們的嘴臉，已經麻木了，所以你笑也大概是一種諷刺吧！
為什麼我和別人對視每次對視了僅僅兩三秒我就不敢轉移目光別人就來欺負我？
22樓：山東薛城
對視沒什麼呀，眼神是能殺人，只是誇張了點，但是確有些人的眼神有力量，但也只是他身後的權力，如果和你一樣平淡，並沒有什麼，你需要自我培養自信心，再窮再沒有實力也要表現的很高傲很高貴
23樓：十九哥
當別人用目光打量你的時候，你用善意的眼光和乙個微笑表情回敬過去，這樣別人會覺得你很有禮貌，就不會再欺負你了。
24樓：惜緣小杜娟
沒有事情為什麼要對視別人呢？
對視別人兩三秒，
別人就會過來欺負你，
說的也太誇張了吧，
這種情況肯定是有原因的吧？
難道人與人之間就不能看一眼嗎？
還是你遇到了乙個喪心病狂的人呢？
25樓：溫暖的陽光
為什麼要和別人對視？
因為我很窩囊膽小怕事，從小到大被別人欺負之前都是跟我對視，我也沒惹別人，就是每次我跟別人對視了僅僅
26樓：js悠悠見南山
欺軟怕硬是人的本性。
別人總是欺負你，就是因為太弱小。如果你要是強大了，別人還敢欺負你嗎？
所以，最好的辦法，還是要讓自己強大起來。
第一，我們要在學習上強大起來，如果我們的學習成績能在班上名列前茅。他還敢小看你嗎？
第二。我們要強身健體，學點散打防身術，有足夠的本領讓他欺負不了你。他又能奈何？
不論何時何地，我們都要做到自己強大才行。
27樓：思語新竹
很多人就是喜歡欺軟拍硬，
你軟了他就覺得你好欺負，
你硬起來他也就不敢欺負你了。
你不要怕他們，
他罵你你就罵他，
他打你你就打他，
這樣他們就不會再欺負你了。
28樓：黑翼大魔
如果是無緣無故欺負你，你應該有力的回擊，不然的話以後別人欺負你欺負慣了，你也受氣受慣了，這樣的話是不行的，沒有和別人發生衝突，別人憑什麼欺負你呢？該強硬的時候就應該強硬，即使拼個魚死網破。
29樓：匿名使用者
又不是熟人，都需要對視?浪費眼神!
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