1樓：唐子畏
最養胃的，是麵條。公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃
少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃
下面是食療方子
■木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。
木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
■參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
制法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2公釐厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。
黨參補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養強壯。
■砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
制法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。
豬肚能健脾胃、補虛損。
■黃芪內金粥
用料：生黃芪12克，生薏公尺、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯公尺80克。
制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏公尺、赤小豆、糯公尺煮成粥，加入雞內金粉即可。
功用：消食和胃。用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏公尺健脾滲濕，除痺止瀉。
赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯公尺能補中益氣。
■淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
制法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。
食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用於消化不良，小兒厭食症。
淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
胃不好的請注意:
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是乙個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。
牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要乙個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
參考資料
2樓：寶貝豬豬凡
胃腸病的食療方法
胃腸病患者可根據病情選擇下列食療方
1、 紅茶5g，放入保溫杯中，以沸水沖泡。悶蓋10分鐘後，調入蜂蜜與紅糖適量，趁熱飯前頓服，每日3劑。適用於胃、十二指腸潰瘍病。
2、 鮮藕汁一小杯，加水適量，煮沸，加三七粉適量與生雞蛋1個，調勻製成湯，可加少量鹽和油佐餐，每天2次。適用於胃、十二指腸潰瘍，有瘀血者（胃部刺痛，舌上有瘀點等）。
3、 鮮白蘿蔔500g，洗淨切成丁，放沸水內煮熟撈出，晾乾再放鍋內加蜂蜜150g，以小火煮沸，調勻冷卻後食之。適用於慢性胃炎、腹脹、反胃、嘔吐等。
4、 秋梨洗淨去皮核，白藉去節，兩味等量切碎、壓汁，頻飲代茶。適用於萎縮性胃炎、食管癌、胃癌及陰虛證者（口幹、咽燥、舌苔少等）。
5、 生薑10g，切絲，烏梅肉30g剪碎，綠茶5克，以沸水沖泡，加蓋溫浸半小時，再加紅糖適量，趁熱頓服。適用慢性潰瘍性結腸炎。
6、 大便乾結者，多食香蕉。也可每次取乙個雞蛋，打碎加適當紫菜、蝦皮，用滾開水沖開，滴人香油一小杯，食鹽適量服用，一日2-3次，飯前燉服。
7、 胃腸寒冷腎陽虛者，用羊肉500克，當歸30克、生薑30克熬鹹湯食用，每日1-2次，立見效果。
胃病患者的食療
患了胃病，會影響食物的消化吸收。因此，胃病的飲食**主要是用合理的營養，改善消化條件，保護胃臟，促進潰瘍癒合，增進全身營養，防止可能發生的併發症。
1. 要少吃多餐，吃細軟.易消化的食物，進食避免過熱過冷。下面是1日5次進餐的軟飯食譜，可供胃病患者參考
（1）早餐：1兩饅頭，1兩大公尺粥.一小塊醬豆腐；
（2）上午加餐：1杯甜豆漿、2塊餅乾；
（3）午餐：2兩大公尺飯、1兩瘦肉丸燒 2兩冬瓜，碎白菜葉（1兩）豆腐（1兩）湯；
（4）下午加餐：1杯糖牛奶；
（5）晚餐；2兩饅頭，3兩清蒸魚，菠菜1兩，炒雞1個。
2.多吃含蛋白質和維生素豐富的食物，如牛奶.豆漿等，既可中和胃酸.又可補充營養，若有貧血病，可補充動物內臟、蛋類及綠色蔬菜。
3. 避免吃刺激性食物，如濃茶、咖啡、酒類、濃肉湯、香料等；避免吃易引起胃強烈蠕動的粗纖維食物，如粗糧、韭菜、豆芽菜、芹菜、老菜幫等；避免吃易產酸產氣的食物，如甜薯、生蔥、白蘿蔔等。
此外，還可採用以下**方法：（1）將豬肚洗淨，取沙參、小茴、何首烏各30克，裝入豬肚內，紮緊上 、下口，加水文火燉熟、去藥渣，分量吃肉喝湯，此法對**胃功能衰弱、消化不良、慢性胃炎有效。（2）取蜜蜂1斤、白礬 45克、蘇打60克，先將蜜蜂放鍋內，可兌點水，文火熬至泡沫硝落（熬時用竹筷攪拌）、色變褐黃後，再放白礬攪動，泡沫起而復落，再放蘇打粉，至沫消乃止。
如胃寒可加少許薑末，飯前20分鐘服，每次1湯匙。此法對慢性胃炎及胃潰瘍有效。
3樓：匿名使用者
多吃一些燉的食物（如海帶燉排骨，土豆燉童子骨，墨魚、紅棗、花生燉豬腳或燉豬肚，燉雞、鴨……）
腸胃炎吃什麼比較有營養
4樓：求實創新
第一 改掉喝粥的習慣 永遠不要喝粥 因為他讓你的血糖不穩 身體發軟 體力不好
第二 可以喝胃樂新顆粒 他是蘑菇提取 非常安全 經常喝他 是白求恩醫大生產的
第三 養成喝酸奶的習慣 讓腸道菌群正常
第四 大量的蔬菜和 檸檬水 讓自己體力充分 乙個禮拜以後 腸胃好一點開始喝牛奶鍛鍊
第五 每天喝水 然後吃饅頭是可以的 按時吃飯很重要 可以在腸胃好的時候吃點堅果
5樓：上海天倫田海琴
你好：一：飲食有規律。
很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。
二：注意飲食衛生。吃飯時一定要細嚼慢嚥，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸菸。
三：保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大關係。
過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。
腸胃炎吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物,如大公尺粥、細麵條、蒸蛋羹、鹹餅乾等.宜採用少食多餐的方法,每日進食4～5次.需要注意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的糖,因這些食物進入腸道後容易發酵產生大量氣體,引起腹脹腹痛,增加患者痛苦.
另外,牛奶中含有較多的脂肪,脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用,可加重腸道負擔,對病情不利.。
希望以上回答對你有所幫助！
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注意下面幾項 1 觀察 有無發熱 噴嚏 抽筋，如果沒有就只是單純胃腸炎或者消化不良，用或者不用藥幾天都能自己恢復。2 進食 一定要補充足夠水分，不要喂肉類，以免腸胃負擔，最好用hill s 希爾斯 腸胃道障礙處方貓罐頭，必要時用溫水稀釋後針筒喂，只要肯進食都不會有大問題。3 腹瀉 小兒施密達四分一包...