1樓：落花色
不好，會發胖。
紅豆含碳水化合物、蛋白質、維生素，是補血佳品，被李時珍稱之為「心之谷」。但是任何食物過量的食用都會有***，紅豆也不例外，所以不可以每天晚餐都吃紅豆。另外，如果紅豆餅裡加有糖，不僅不會**還會增肥。
以下介紹三種適合做晚餐的食物 ：1.高纖麥加脫脂奶 2.魚片粥 3.乳酪
2樓：以沫不離
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素b族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，晚上盡量少吃，早上吃不錯
3樓：白辰莫顏
看量吧，也要看看放的糖量，不過盡量不要吃，畢竟能量還是比較高的
4樓：匿名使用者
看你吃多少，不管什麼都要有個度哦！
5樓：英天工閭蘊
過午的話長肉不會太多。但是像抹茶紅豆這種甜點如果**的話少吃些好。餅乾油性大。早上支援雜糧土司和豆子粥，中午適當吃些蔬菜比較好。
今天是21天**法的第七天 晚上吃了乙個紅豆餅會不會胖
吃了紅豆餅後吃黃瓜可以防止變胖嗎?
晚上十點後吃綠豆餅和紅豆餅，會發胖嗎？那肚子餓吃什麼好點，除了水果。因為水果平常有吃
晚上最好別吃綠豆餅一類的甜食哦，還有辣條，那可是一星級別的增肥食物，要是萬一不想吃水果就啃根黃瓜也可以的。剖腹產能吃綠豆，紅豆餅嗎 1。取紅豆餅專用粉一公斤。2.稱取水1000克，放入白糖粉200克，攪拌。3.加入雞蛋2個在攪拌好的糖水裡。4.緩慢放入紅豆餅專用粉一包，邊放邊攪拌。5.加入油20克，...
中午就吃一塊錢的紅豆麵包（麵包店裡的）會不會胖
小星星寶寶 胖有兩個因素，一 自身體質 吃啥都胖，喝水都胖的，這個沒辦法節食只會加劇體質虛弱！二，飲食不規律，其實最容易導致長胖的是 油膩的食物和晚餐的加量，你這樣首先不管那種胖症 中午不吃飽 最容易加速胃的受傷，體質會更虛弱，像這樣 最好中午吃飽 油膩的少吃，晚上少吃，吃早點 活動一下，只有這樣才...