1樓：三江寶寶
你好。可能有點抑鬱了。你最好找父母或信任的人傾訴心中煩悶。又或多聽一下輕快的**。還有盡量出外走走或運動運動。祝你開心！
2樓：首席執行官
每個人每個月都有幾天身體和心理上的不適，煩躁易怒。控制！！！
3樓：匿名使用者
這是正常反應 別擔心過一段時間就會好的 畢竟每個人都有那麼一陣子 心裡會莫名的煩躁 這些情緒都是心理反應 出去多走走吧 緩解壓力 沒事也多笑笑 心情也會舒暢一些 ！?
4樓：匿名使用者
或許是壓力太大了吧，不要想太多，不要給自己太多的精神壓力，心情放輕鬆點，開心點，一切都會好起來的
5樓：匿名使用者
自我心理調整，走出誤區靠自己
6樓：唐家大人物
看看是身體的，，還是心理的
7樓：匿名使用者
告訴醫生，調理一下，吃點食用菌最好
8樓：德公升e網天下
人有時候都會有這樣的煩惱，自己慢慢調整好心態
9樓：匿名使用者
正常人都有情緒低落的時候。過去就好了。
我現在好迷茫，做什麼事情都沒有信心了，整天沒事就乙個人睡在家裡胡思亂想，有時候想死的心都有，前幾
10樓：匿名使用者
遇到挫折就克服它。這年頭，生意太難做了，競爭太厲害。不好搞。
我為什麼在家閒著呆了一段時間後，感覺超級無聊。對什麼事情都沒興趣，很消極，甚至會胡思亂想，正常嗎
11樓：秋風掃落葉的秋
有的人是會閒出「病」來的 ，在家呆的時間太久了，長期不與外界接版觸，得不到外界權對自己的反饋，就會有被忽視的感覺，也許在家裡也沒有什麼好玩的，慢慢的就覺得很無聊，若是想要出去，可又會面臨著很多的問題，壓力，煩惱，對自己也沒有信心了，就開始胡思亂想。
你現在能意識到是好事，既然在家呆著無聊，就出去走走吧，聯絡朋友，找工作等等
12樓：匿名使用者
病情分析：您好，根據您所述的情況，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。
意見建議：建議您去找找心理醫生進行詳細的諮詢，再行**。
13樓：匿名使用者
很正常，太閒了就是這樣。你應該是對未來沒有明確的方向，很迷茫，但又有逃避心理吧。多出去走走，試著找下工作做，會好的。
14樓：匿名使用者
不正常 ， 空虛 ， 所致 ，讓自己充實起來 ，出去找找工作 哪怕不是自己喜歡的工作 。
為什麼我總愛胡思亂想，而且很沒自信心，是不是有抑鬱症啊？...
15樓：按任
上面說得很對，但是還是不行的話，可以去醫院求助醫生解決，不要想太多，我也有些抑鬱，主要是精神太緊張，老胡思亂想，只要精神不緊張，加強鍛鍊身體，身體強壯了，就能把失抑鬱治好，就不會心煩意亂，如果還是不行的話，最好到永陵路那邊的成都南亞醫學研究所 失眠抑鬱**中心去做個檢查，那的醫生**特別好，他們一定會幫你的。放心吧。祝你能早日**！
16樓：匿名使用者
lz，我建議你去做幾樣自己喜歡的事情，自信心是靠成績培養出來的，你做一些自己喜歡或者是自己擅長的事情，得到的回報越多了，你的自信心就會不斷增加了
另外，如果你專心致志去做別的事情了，那你就沒時間去胡思亂想了，這樣不是兩全其美？
這絕對不是什麼抑鬱症，這只是現在社會的一種病態的意識形態，需要你去克服的，你克服了，你就成功了！
祝你好運！
17樓：麗麗麗麗麗啊
不是，不要想那麼多不好的多想想好的，要不找個情人吧，情人可以給你很強的自信哦
18樓：匿名使用者
不是，你是太有空了，可以找點事做，，或是多看書，充實自己。多交交朋友，多聽聽好朋友對自己的評價，最好交個異性朋友，不知你是男的女的，應該是女的吧，一般女的都愛瞎想，不過不能不自信哦，要知道只有自信了，別人才會看到你的優點啊。
老是胡思亂想往壞處想 有什麼辦法可以讓我自信的
19樓：莉寶光
胡思亂想往往會導致無法正常思考，很多事情也會因此而做不了！
沒了自信，人就沒了動力，沒了勇氣，很多事情也就無法面對！
自信確實很重要，自信就是乙個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對乙個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。
如何讓自己更加自信，建議從以下幾個方面著手：
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提公升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提公升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。乙個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。乙個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提公升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
20樓：台灣田豐
胡亂思考，找不到方向，喜歡自已任由胡亂思考，代表你沒有找到重點，進而想什麼、做什麼，不過也就是想什麼、做什麼，以後這也是你處理事情的本事。你有那乙個本事，去面對任何問題，都身體親力而為，去面對任何事情，都努力去面對，當別人面對問題，都以不適合的態度去面對的時候，你去一步一步孤獨去承受，那麼，當這一些經驗，以後變成你處理事情的能力，你以後面對問題，有了這一些經驗，還怕處處不如人嗎？當大家把時間來享受物質生活的時候，你把時間，拿來換你成功的資本，這是不容易的事情
21樓：匿名使用者
反正我們這一片看病都首選這裡了，正規收費又不貴讓老百姓能看得起病
22樓：haode你對的
需要積極與他人交往。當人際關係和諧之後，讓更多的人理解和支援你，使你在融洽、關愛之中淡化或消除對「胡思亂想」的關注和擺脫。使用一些平靜、放鬆的語句，進行自我暗示—「我生活的環境很安全」、「我在這個環境中愉快
我從生病過後就有點，胡思亂想，對生活失去信心都沒了生活的目標，我該怎麼辦總是感覺病沒好可是檢查過一
23樓：匿名使用者
我有過跟你相同的經歷，是不是有什麼煩惱，可以放鬆放鬆，當時我是高考壓力太大，然後就沒什麼感興趣的了，整天特別不高興，想開點吧，有什麼煩惱多跟朋友說說，多運動運動釋放不好的情緒，找點感興趣的東西做做
24樓：
生個病而已。既然沒事那還瞎著急啥嘛。我跟你說啊，如果老憂鬱的話才是病呢。
你想啊，感冒打個噴嚏之後就失去信心了。啊，我打噴嚏了，我不活了。不是這樣吧？
所以，別這樣啦，好好努力吧
25樓：匿名使用者
呵呵，沒想到找到跟我一樣的人，我也是生病之後人很不舒服，腦袋漲的痛，但是檢查出來沒病，我也是很苦惱，但是最痛苦的時候我已經挺過了，現在只是點小毛病，我比你還小兩歲，而且我也打英雄聯盟哦。。。
26樓：失憶的水精靈
凡事往好的地方想不管什麼事有利就有弊換位思考一下你就會感覺有的事它都不是事了
27樓：
多想一些開心的事 我認為最好還是去看一下心理醫生較好 會有很大的幫助
28樓：王斌陽
建議去看下心理！多找人聊聊天！和朋友出去玩玩！不要胡思亂想
我這段時間運氣實在太差做什麼事都不順心請問用什麼方法可以改運氣好一點
運氣一般來說是通過行善積德來提公升的。當然並不是說今天做了好事，明天就很走運。這都是有乙個階段的。你可以先去廟裡燒點香，拜一拜。讓心平靜下來，不要有很多雜念。然後調整心態，細心的做事情，這樣事情更加容易成功。運氣不能用改字來衡量解詞，我想只要心情好自然都會好。你好，運氣成分有是有，不過運氣成分相當低...
寒假沒事做該做什麼事可以打發時間
n 放假對於學生來說本是乙個充滿快樂的事情，可寒假沒放幾天，那麼，怎麼度過？每天給自己定乙個目標！定個計畫！比如什麼時間玩什麼時間學習！一些有經驗的老師說，每位家長應根據家庭條件 孩子的個性與潛能 社會及各方面的實際情況，作出適合自己的個性化安排，不要簡單模仿別人，其最重要的目標是使孩子的潛能獲得最...
女人說什麼話會傷到男人？做什麼事會無法原諒女的，會傷透男人的
和別的男人比，會傷男人心。和別的男人睡，會傷透男人心。還是不要說了吧，即使再生氣也要管好自己的嘴，禍從口出是有一定道理的 在一段感情裡，女生說出的什麼話最傷男生的心，可能會因此導致分手？親愛的，當你看到這封信的時候，我可能已經真正的離開你了。雖然我們鬧過很多次分手，而且也都沒有真的分開，其實我真的跟...