1樓：逆詩者
0h，my got
2樓：竹秀
我和你相反，乙個人有乙個人的好處。如果你不想乙個人，那麼和父母說，讓他們陪你，
3樓：手機使用者
可以多聽些輕**，或者看電影，放鬆心情
4樓：舍宇言
要學會塑造自己的人格，做乙個心中有陽光的人。建議多讀書，別鑽牛角尖。
總覺得自己乙個人幹什麼都很尷尬
5樓：青石板上
完全沒有必要。乙個人的時候，往往會羨慕兩個人的甜蜜時光；當真正戀愛兩個人一起久了，卻又常常懷念乙個人的自由時光。所以，在什麼階段就享受當下階段的幸福就好。祝好。
6樓：匿名使用者
要有絕對的自信,走到那裡都象是走在自己家一樣,這樣你就不會有那種感覺了
性格比較內向 很多事情和狀況放不開 怕乙個人去做事情
7樓：匿名使用者
性格比較內向 比如去街上或者做公車 會非常的慌張 具體表現是：兩隻手不能像正常人一樣自在的甩手 必須有只手做動作 或者摸鼻子 摸嘴 玩手機 總之不敢四處亂看 不能像正常人一樣逛街 如果一旦接觸到別人的目光 倒沒別的 就是心裡慌 有時候會臉紅 總感覺別人的眼神在看怪物一樣------可以看出你存在自卑感，非常在乎他人的言行與他人的目光。希望增強自信心，你也不會畏懼他人的語言與目光了。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
讓自己自信的方法
1.當別人說你的缺點時,你可以在心裡對自己說:我反對!理由......
2.如果有可能的話,上課時坐在教室的前排位子;
3. 練習正視別人;
4.走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度;
5.練習當眾發言;
6.每天找到自己的三個優點;
7.學會讚美自己;
8.體驗成功的快樂......
8樓：冷知識百科
這已經不是內向的問題了，這屬於自卑。
呵呵..沒什麼的啊，一代打工皇帝唐駿也自卑啊，不過這是可以改變的，可以樹立自信心的。
如果有人看著你時，你對他們笑乙個，看看有什麼反應，別人也會對你笑的，不就沒有尷尬了嗎？
還有以後迷路了可以找人問問路，要有禮貌，要注意稱謂，要說謝謝。我想別人會很樂意給你指路的，這樣逐漸的你就可以建立起自信來了。
9樓：和諧心音
老實巴蕉：
你好，你的這種情況是和你的自卑，對自己沒有信心有關。因為自卑，自己對自己沒有信心，所以你總感到自己手足無措，也就是手腳都不知道怎麼放，因而顯得很緊張，做事情也放不開，害怕一人做事，那你為什麼會這樣呢？從心理學的角度看，可能和你的童年的生活有很大關係，有可能你小時候有個嚴厲的家長，老是很嚴厲的指責你，糾正你的一切不足，這樣就使你動輒得咎，害怕自己因為拿了什麼，動了什麼而挨說挨罵，於是你總是恐懼自己的不由自主的行為，做事情也不敢放開。
為了避免這種挨說挨罵的發生，希望有人和自己一起做事，來分擔責任，在潛意識的支配下，你總是手中拿著一些東西，以手佔著的避免不小心動了東西而挨批。於是久而久之，這種心態和行為固化了下來，形成了你目前出門總是手裡拿著東西的習慣。
那怎麼改變這種狀況呢？
首先你要從心裡認識到你的這種行為是一種退行性行為，也就是小孩的行為，因為你見過哪個正常的成年人出門還必須手裡拿點東西嗎？其次採取心理學上的厭惡**，就是你出門時有意識的不拿東西，如果心理不舒服，趕緊做一些自己喜歡的事，或是吃點東西，轉移自己的注意力，這樣用不了多長時間就會改變你的行為方式，恢復到正常人的習慣的，好，祝順利。
10樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
社交恐怖症：主要表現為在社交場合中出現恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出醜，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。
如果病情嚴重，患者可因恐怖而迴避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有麵紅，則稱為赤面恐怖。
11樓：豐秀蘭
你不是性格內向，而是有些社交恐懼。這與性格內向外向無關。既然知道是病，就趁你還沒有發展到不能出門的程度前上醫院去**。在這裡問有什麼用，去看看心理醫生吧。
12樓：心心若玫瑰
問題不大，就是有些自卑，對自己的不夠自信導致的過於的關注自己。
乙個簡單而又行之有效的辦法，每天都告訴自己我是最好最好的，就是胖我也是最美的胖，臉上長了青春痘也要告訴自己他是為我的青春而來為我而開放為我而笑的，你想有還沒有呢.
要抱著這種心態面對任何事情，學會欣賞自己給自己鼓勁，你會變的越發的快樂和幸福。煩惱的問題就全跑了。
13樓：
的確是比較內向，主要是太過於在乎別人的眼光。其實不用怕的，很多時候別人根本就沒再看你。你要自己安慰自己，鼓勵自己勇敢，找乙個值得信賴的朋友讓他多帶你出去玩，一定要多與別人交流才可以。
多做一些自己在行的事情，提高自己的自信心！
要相信你自己！！其實你比你自己想的要好得多！！
14樓：匿名使用者
其實我也是這樣的，我們處在同乙個禁絕裡。
哎，事到如今我也只好鼓勵你，加油加油，
讓我們一起加油
不在乎別人的眼光，
走自己的路。讓別人說去吧吖！
反正人生不是就要過的自由自在，瀟瀟灑灑，糊里糊塗的麼，哇哈哈~加油、
15樓：匿名使用者
說得太多沒用，我覺得只要嘗試著去鍛鍊，盡可能去跟別人說話溝通，隨著年紀增長，接觸的事情多了，你就不怕了，，其實沒有人關注你的，是你太關注自己了
16樓：柴彤
暈你怎麼把我心理話全說出來了，你的一字一句都說到我心裡去了，我現在也是工作了，同事見一說話我就臉紅，（不是跟我說話）很紅很紅的，人家一見我臉有點紅就知道什麼意思了，就不說話了，或著走開，（人倒是怪好）可是關係也就遠了，也有人笑我，上學時，想著大點就會好了，可是現在看來越來越來重了，我現在就是想死的心都有了，這幾天，天天上網找哪有心理醫生，我覺得我在不看心理醫生，哪天就真的自殺了
17樓：cinderella舞
培養自信，每天照鏡子哦，找出自己身上十個優點，並不斷暗示自己
18樓：匿名使用者
你好像有輕微的社交恐懼症 其實在這個快節奏的社會裡 人們接受著來自這裡那裡的各種壓力 一般心理會有些疲勞 但是懂得排遣壓力 才會接受生活 我跟你一樣 很難想象自己怎麼還能在這個世界上生存50餘年 但是我覺得想象是多餘的 多點自信會比多點想象更讓人愛世界 每天運動運動 聽聽歌看看書 跟朋友分享分享一天的快樂和煩惱 挺美的
人只有不排斥自己 才有可能被人接受 手機裡存上一條簡訊 ：要從人群中走出來 你不是焦點 焦點只是你以後要成功的方向
不要有愚蠢的自殺心理 呵呵
19樓：匿名使用者
溝通。可以去找朋友，聊天。
持續一段時間，一定有效。
為什麼我最近總是很害怕人，突然覺得身邊沒有什麼朋友，親人也不在身邊，討厭孤獨的感覺，我這是怎麼
幫您是俺最大的榮幸 這個是因為我們都不想孤單 你這個想法是正常的 但是不要想太多 不要想太多，多交些朋友，不要老是自己獨來獨往 漂久了會孤獨，人之長情。自己多出去旅遊走走，看看外面的世界，心裡開闊自然就不想這些了，給自己準備一次小小的旅行吧 奈得住寂寞 才守得住繁華 迷茫，不開心，沒朋友，乙個人呆著...
為什麼突然覺得很傷感，很孤獨，無助
首先你要知道為什麼而傷感，無助，然後你可以找你信任的人傾訴，而且你可以多多出去玩，看看風景，就不會多想，也就不會有這種感覺了 自己失去了什麼就會有這種心情 是時候該找另外一半了 為什麼總是覺得很傷感很孤獨很空虛總是很想哭？首先你要分清楚，你到底是真的孤獨還是認為自己很孤獨。你說你有很多朋友。但是有朋...
自己做什麼事情都覺得很努力，但是都覺得不好，是怎麼回事啊
你這來種性格的人太過於完美源主義了，在生活中太bai過要強太認du真，總想做到最好zhi，得到別人的贊dao賞。這樣長久下去對身心會有影響的，凡事不要太過追求完美，盡力就好了，放鬆心情，放慢腳步，不要給自己太大壓力，長時間保持下去，一切會有改變的。加油 是沒有掌握到技巧，在系統性和條理性上需要進一步...