1樓：匿名使用者
你好！我覺得你初學養生類知識，你可以看這些書籍《中國名菜譜》、《茶酒治百病》、《醋蛋治百病》、《食療大全》、《黃帝內經》、《本草綱目》、《中國藥膳傳說與製作》等，它們可以對你有所幫助！
養生一模擬較好的書籍適合女性的
2樓：她不吃姜
您可以看看這本《女性中醫養生》這本書，掌閱上面有，希望能夠幫助到您，希望您能採納~
養生書籍
3樓：生飛紀泰然
大眾醫學
》《大家
健康文摘
》報紙《
老年康樂報》
《健康危機》
《中國居民膳食指南》《
求醫不如求已》《
失傳的營養學
》《的科學觀》
《鈣與生命》
《醫生向左病人向右》
4樓：匿名使用者
臥兔書友會，上的書都比較適合養生哦。
5樓：冰河三世
建議你去各大門戶**找，有相應的書籍類目
6樓：匿名使用者
《黃帝內經》、不生病的智慧型等
7樓：匿名使用者
也可以多看看中醫醫學
8樓：越俊字笑寒
no.1
黃帝內經使用手冊
《黃帝內經》養生寶藏的古法今用，啟動人體自癒大藥，祛病延年！
no.2
大話養生
顛覆傳統的「健康」養生觀念，讓飲食為健康投資。人類健康，三分靠吃，七分靠養。養生之道，莫先於食。
no.3
大中醫1:針灸銅人
《大中醫1:針灸銅人》內容簡介：醫乃仁術，濟世活人之本，入大道之門。
no.4
大中醫2:天醫堂
《大中醫2:天醫堂》講述醫乃仁術，濟世活人之本，入大道之門。
no.5
體態決定你的健康
《體態決定你的健康》針對中圍人的不良生活習慣，設計超簡單的脊椎、體態健康檢測，讓你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性關節炎、骨刺、椎問盤突出等病痛的根源，同時為常見的錯誤體態，包括x形腿、o形腿、駝背、骨盆前傾、功能性長短腳、脊椎側彎等問題，提供迅速有效的復健妙方。
no.6
健康來自餐前飯後
從拿起這本書的那一刻起，你就邁出了通往健康生活的第一步。
no.7
老偏方《老偏方》是最實用、最簡便、最特效、最經濟的中醫藥方，億萬人實踐成果。
no.8
連醫生都想知道
每個家庭都應該有一本這樣的書，改變生活習慣，從現在開始仍然不晚。
no.9
家庭中醫藥養生精華錄1:健康靠自己
《家庭中醫藥養生精華錄1:健康靠自己》以弘揚中醫藥傳統文化、普及中醫藥知識、增進大眾健康為己任，由全國百餘位最權威的中醫藥專家組成的編輯委員會，直接為尋常百姓傳遞真正科學、正確、有效的健康、膳食、家庭用藥等相關知識，以提高百姓生活質量。具有科學性、實用性、可讀性和收藏價值，深受讀者歡迎。
no.10
瘋狂果蔬
吃水果的謬誤與真相——破譯水果的安全密碼。
不同體質不同年齡不同人群，吃水果時有不同的講究。
9樓：匿名使用者
老慢病不吃約。看書防治病
10樓：綠色小清新
歷代修煉家都視為珍寶，將養生保命的陽氣固藏在體內的「種陽秘法
11樓：匿名使用者
保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。養生是養護生命。
調劑精神、飲食進補、氣功運動、節欲等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。概而言之，保健是人體在外部因素的保護下，保持正常健康、維持和保障生命的基本執行；養生則是通過自身有益的活動，讓我們的身體去適應自然環境，增強抵禦各種疾病侵襲的能力，並最終達到延緩衰老的目的。
有什麼書籍或者**專門教男女養生保健知識的？我想學習養生知識
12樓：我不明白
電視你可以看養生堂btv1下午6:00
書有很多.建議你從十二時辰養生法開始看
13樓：容心依舊
之前看bai
過這套書還不錯。很du實用。
中里巴人的養
zhi生dao療疾寶典《求醫不如內求己》被稱容作是「改變中國人健康生態的第一方案」。中醫作為中國的四大國粹之一，國人了解甚少，這非常遺憾。出版這一系列圖書是為了讓人們對中醫這個寶藏多一些了解，並且把這些簡易實用的養生療疾方法運用到自己的生活中，用中醫打造健康。
書中介紹的中醫養生**簡單易行且功效顯著、立竿見影，一上市即受到讀者的追捧。
尋找幾本健康養生類的書籍
14樓：匿名使用者
看所有的健康書籍，第一本就要看的是《人體使用手冊》，這是所有健康知識的最基礎內理論，如容果第一遍看不懂，建議多看幾遍，如果還是不能很明白，需要請教一下身邊周圍的保健知識豐富的人士。看完《手冊》，可以根據自己的喜好選擇任何健康書籍，包括飲食、穴位等等，如果年齡超過三十歲，生活條件中上，建議看一看洪少光的《慢生活》。
15樓：小平and露平
回家吃飯的智慧型，很不錯哦，陳允斌女士寫的
16樓：匿名使用者
比較好的 求醫不如求己
人體使用手冊和身體修復工程也還行 潘朝曦挑戰名醫也不錯
17樓：歐陽惜然
中里巴人的求醫不如求己系列很好，我嘗試著做了，感覺不錯！推薦給你，他除了4本，網上也有他的部落格！
想自學一些養生之類的知識，比如，針灸，拔罐，刮痧之類的，看那些書籍呢
18樓：涼水陽陽
最好是找個靠譜的中醫拜師。養生文化的東西精髓不在那些文字上，要的是體驗和領悟
19樓：匿名使用者
我之前看的黃帝內經呀，本草綱目呀等這些養生書記，養生要先了解人體五臟六腑，七經八脈了在談養生吧
養生保健類的書籍推薦（不固定型別，說白了就是如何維護好身體）
20樓：
我是搞中醫的，不是不給你推薦，而是這樣的書都是泛泛而講的，而且中醫的養生注重的是整體，每個人都有自己的體質，倒不如你描述一下你的身體狀況我來給你日常養生的建議比較好。
舉個例子，比如你看書覺得自己是肺熱，於是吃清肺熱的食物，結果你同時有胃寒，這食物在清肺熱的時候傷了胃陽，就划不來了!
21樓：匿名使用者
裡面也有介紹如何養生的
22樓：匿名使用者
藥補不如食補、生活中的健康、黃帝內經等等
23樓：匿名使用者
推薦，找曲黎敏老師講的《皇帝內經》視屏學習，幫助很大，裡面穿插講解的小知識也很好理解，值得一看。
24樓：匿名使用者
《黃帝內經》很不錯的，我媽媽都看過了，效果真的很明顯。還有一本書叫《養生之道》裡面是專門介紹各種養生食譜的
25樓：畢亞男
先看看黃帝內經了解下自己是什麼體質，然後再對症下藥
語文知識書籍一下語文知識書籍推薦一下
語文其實是一bai 種素du養,但是現在的高zhi中教育不一定語文dao素養好的人得高分回,你上了高中就知答道,得高分的都是摸透潛規則的人.這就是我們教育的失敗.你想提高成績倒是有辦法 多加練習做到五道選擇全對 作文這東西難說的,主觀性太強,如果你水平非常高就不擔心,如果不是那就走平民路線,閱卷很快...
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李居明的學風水的本書,中國古代算命術,秦倫詩的風水運用經驗學,高友謙的專理氣風水,鄭同的一本 屬書弄懂風水,韓少請的玄空風水精論,馬志川的玄空風水解惑。宋氏玄空風水,八宅明鏡,陽宅三要,陽宅十書,陽宅愛眾篇,風水羅盤全解,走馬斷陰陽,金鎖玉關等。先看一下現代人寫的,然後看古代的書,目前主要是八宅派和...
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1 廚師培訓教材 本書是一本專為廚師培訓而編寫的專業教材。全書分為烹飪知識 麵點製作工藝和示教實習菜例三大部分，共五編。第 一 二 三編分別為烹飪知識的初級部分 中級部分 高階部分，可滿足培訓不同物件及不同培訓目標的需要。第四編為麵點製作工藝，主要用於一般麵點師的培訓。第五編為示教實習菜例，從當今中...