1樓：碩果
我當家日常開銷，第一周第二週第三，周清單，可以根據自己的實際情況。
乙個月我當家日常開銷第一周，第二週，第三週，第四周清單怎麼寫？
2樓：新歌無感
乙個月當家的日常開銷第一周，第二週，第三週，第四周的話就分開寫，然後寫上總額就好
3樓：匿名使用者
你可以分類記錄。水電氣物業房租費，生活一般支出費
4樓：a陽光
非常好寫，就列乙個**，把每一周的消費情況寫清楚。
5樓：薄荷綠
每天花了多少錢把家裡的花銷記清楚就可以了。
6樓：花花綠綠
其實我覺得不用寫這麼細，你可以把每個月的清單寫一下就好了。
7樓：羊柴燒餅
我當家日日常開銷記賬建築設計三周基數6000到怎麼寫？應該畫乙個**。
8樓：和民大哥
**，你當家日常的開銷，你應該每天記錄買什麼東西
excel**裡怎麼用用公式進行資料引用
9樓：我愛越前龍雅
首先開啟需復要編輯的excel表，選中要制輸入公式的bai單元du格。
選中要輸入公式的單元格後，如本zhi
例中選dao擇f3單元格。在公式編輯欄中輸入等號(=)然後單擊d3單元格，則可以引用d3單元格資料進行運算。
當需要運算符號時則輸入運算符號。如下圖所示。
單擊e3單元格，則可引用e3單元格資料進行運算。
最後按enter鍵即可計算結果。
10樓：義柏廠
excel**裡怎麼用用公式進行資料引用，你是要諮詢這種儀表還是什麼資料的，因為我這邊也看不清你這個什麼資料，所以這個問題不太給你解答不了，希望能諒解。
11樓：甜心二丫
直接把你原來**裡設定的**的公式貼上到現在的 **裡就行了，步驟：原**單元格複製---新****單元格選擇性貼上---貼上公式---ok。
12樓：小麼麼3歲了
相信我，你去研究這個公式所需要的時間，絕對不會比你動手篩選後複製貼上的速度快地～
13樓：匿名使用者
為何一定要用公式篩選呢？excel的自動篩選功能就是幹這個用的呀。
公式不是不能篩選，但是計算量會很大，特別是你的**很大的情況下，每編輯乙個單元格，整張表都要計算一次，要有心理準備啊。
14樓：匿名使用者
問題1：在a1輸入bai品名，b1輸入日期，du把另一表中符合這兩zhi
個條件的數dao據顯示在下方。不
回知是否理解錯。那麼在a2輸入：答
=index(另一表名!a:a,**all(if(另一表名!
$a$2:$a$10000&另一表名!$b$2:
$b$1000=$a$1&$b$1,row($2:$1000),4^8),row(a1)))&"" 組合鍵ctrl+shift+enter結束公式，右拉，再下拉。
問題2，同一產品的**是統一的：=vlookup(a2,另一表名!$a$2:$d$1000,4,)
同一產品依區域不同**不同：a2是品名，b2是區域，c2的**公式：
=index(另一表名!d:d,lookup(1,1/((另一表名!
a$2:a$1000=a2)*(另一表名!c$2:
c$1000=b2)),row($2:$1000)) 單鍵enter結束公式。
15樓：匿名使用者
你思路錯了！這種**應當自動篩選處理！
如果用公式的話，如果資料量大，它處理的速度比你篩選還慢！
16樓：匿名使用者
第乙個問題：
bai假如分別產
品名、日du期、區域、**、zhi數量分別是a～daoe列，如果我專現在要篩選產品1，時屬間是9-12那麼可以通過以下公式得到區域的值：=index(c1:c6,match(a2&b2,a1:
a6&b1:b6,0))，輸入完公式之後，同時按住ctrl+shift+enter 確定。如果要生成**的值，只要把公式裡面的c1:
c6。換成d1:d6即可。
第二個問題可以使用vlookup函式實現。
17樓：匿名使用者
你好，我大概看了一下你的問題，不難的
假如說你有表
一、表二兩個表
表一a列為產回品名稱，答b列日期、c列區域.......
要求在表二輸入名稱後，日期、區域...都會引用表一的在表二b列輸入公式=if（a1=0，"",vlookup（a1，sheet1!a：b，2，false）) 下拉
在表二c列輸入公式=if（a1=0，"",vlookup（a1，sheet1!a：c，3，false）) 下拉
........................
這樣，在a列輸入名稱後，後面就會自動顯示出表1的對應資料了希望可以幫助你
18樓：匿名使用者
1. 篩選: 用快速篩選就能得到你要的結果, 不需要公式嗎?
2. 查詢: 用vlookup, 使用方法較複雜,多看看說明及例子
19樓：mrexcel先生
excel公式單元格的引用方式詳細解說。相對引用，絕對引用，混合引用的感念。
20樓：痕水月
直接在那個**裡面，然後進行公式插入就可以進行資料引用了呀。
我太胖了，該怎麼辦？
21樓：匿名使用者
**最好的辦法就是少吃，多運動，控制好飲食，盡量少吃，然後每天做好運動，像俯臥撐、仰臥起坐，每次做10組，每組20個，一開始自然做不到，逐漸增加次數，慢慢就能做到了，要是堅持每天做200個俯臥撐，在適當的控制飲食，幾個月後體重就會下來的。然後就是保持了，還是要少吃，多運動。
22樓：匿名使用者
這種情況，體重特別的重，就需要**了。
乙個就是從源頭抓起少吃，你覺得你現在吃的東西比原來少了，那麼再進一步，少吃一點，再乙個就是適當的增加運動，通過運動代謝也是可以的，只有通過，少吃飯，多運動才能夠慢慢的把體重瘦下來，千萬不要太過著急，**可不是一天兩天的事情。
23樓：立深鑫電子
1、每次就餐前至少要喝1杯水。
2、早餐應吃得簡單一些，以低脂肪食物為主。如新鮮水果、烤全麥麵包、酸奶及雞蛋、速食麥片等。
3、每日少食多餐，可使你的血糖水平趨於平穩，從而避免情緒衝動，使你原本貪婪的胃口得以緩和而大大降低暴飲暴食的可能性。
4、永遠不要低估「卡路里」的破壞力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或許對此並不在意。但1年下來，這每天額外多出的卡路里熱量會在你體內堆積成3公斤重的脂肪——10年下來就是30公斤。
5、避開高蛋白食物。那種認為在**過程中應補充蛋白質的觀點是不正確的。在開始**的最初幾周內，你所減去的主要是體內的水分。
而非蛋白質。另外，過分攝入蛋白質可導致身體虛弱、頭痛及心臟不規則跳動等不良後果。膳食平衡和循序漸進是成功**的關鍵所在。
6、應根據自己的生活習慣來安排每天的鍛鍊時間。如果你一天的工作時間長且忙碌，那麼就應當在清晨抓緊時間多多運動。而如果想使晚餐的胃口得以抑制，那麼最佳鍛鍊時間當屬下午4、5點鐘。
24樓：wind媚媚
健身，像你這種身材跑步是不可能的啦，游泳，或者練力量吧。建議你不是練得多厲害，多猛，你得堅持，練痛了就停下來的話，不如不練。你這種情況起碼每天堅持花一小時在健身上，堅持一年以上，這樣你保證能多少出效果。
還有就是飲食上，每頓一碗飯，一天三頓，不能多不能少，餓了就吃水果代替，不能喝飲料，希望能夠幫助到你。。加油吧。。。
25樓：匿名使用者
以你的身高體重是有點胖，你只節食是沒有多大效果的，最主要的還是要運動鍛鍊，最好是飯後半小時跑步1個小時，開始的時候可以快走，保持1分鐘大概120-140步左右，低於這個速度沒什麼效果，最主要還是要堅持，不管是什麼運動，如果堅持不下去或者那天不想動的時候就想想自己的身體這麼胖，對自己的形象和身體都不好，想想別人看自己的眼光一種嘲笑的眼光，自然就會堅持了！希望對你有幫助！
26樓：lhl_小夏
**。可以運動**，每天跑跑步，打打球。
也可以少吃高熱量的食物**，多吃青菜的。
還可以少吃飯（主食），少喝水，吃點牛肉，羊肉墊墊肚子，七分飽，堅持一兩個星期養成習慣。這是控制飲食**。
望採納，謝謝
27樓：有的和主以經
一、堅信科學。
**廣告鋪天蓋地，廣告詞具有強大**力，**概念層出不窮。但**的原理就是人體消耗的能量大於吸收的能量。用這個基本原理去分析廣告，才能夠避免掉進商家的陷阱。
二、鍛鍊的方式。
邁動腿，管住嘴，這是**的諺語。腿部肌肉最大，以腿部肌肉為主的**運動最有效。管住嘴是控制飲食的意思，管住人體吸收的能量。
1.鍛鍊應當適量，不能過量，不應當損害健康。
2.根據自己的身體情況和能夠安排的鍛鍊時間選擇合適的強度，鍛鍊時間少，強度可以高些；身體弱，強度就要弱。像我重度肥胖者，跑步只跑得二三百公尺，只好選擇強度很低的走路方式，當然強度低，要達到消耗能量大的目的，就需要比較長的鍛鍊時間。
我選擇走路，每天2個小時以上才見到比較明顯的效果。
3.根據自己的興趣、身體情況、時間等選擇合適的鍛鍊方式。以腿部肌肉為主的運動最好，比如跑步，跳繩，踩自行車，但其它運動比如做健美操，游泳，打球其實也不錯，需要根據自己的愛好，身體等方面考慮。
4.鍛鍊強度應當循根據自己的身體情況循序漸進。比如，我開始走路每天2個小時以上，等走路了二個月後，開始慢跑。跑步就比走路增加了強度，也調動了心臟、血液等器官參與。
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