1樓：匿名使用者
建議每天晚飯半小時後喝，這可是好東西，經常吃能起到很明顯的美容養顏效果。不版過買的蓮子要注意權，現在市面上很多漂白的蓮子，吃了對身體傷害很大，如果你沒空出門，建議你去**一家店鋪叫蓮芯蓮，賣的建寧白蓮很正宗。你可以去參考下！
2樓：匿名使用者
為什麼要晚上喝呢，如果你想**，晚上7點半之後不要進食，喝點水或者果汁。
睡前天天喝一碗紅棗銀耳湯會胖嗎
3樓：影清風
紅棗銀耳有補氣血，提高免疫力的作用，每天飲用對人體有好處的，睡前喝牛奶能讓人處於平靜狀態，有助於睡眠。
不會發胖
4樓：不穿皮草穿草皮
看你的量的配比了。紅棗不宜放的過多，因為補氣補血的一般都會有點容易上火。注意配比，我一般都直接買配好的
5樓：永水點冰
不會吧，這東西是補氣血的
6樓：雪月風花影舞
不會啊！不僅不會胖，還可以美顏養膚呢！
晚上吃銀耳紅棗湯長胖嗎
7樓：因為不懂才註冊
其實不會胖,銀耳紅棗湯是補氣補血,養顏美容,活血的,你長期吃了會有助於面色紅潤,看起來也會有精神很多,整個人也會有活力,只是達到一種健康的足,但不是肥胖
但是要注意不要喝加糖的,如果實在想喝甜的你可以加一點點蜂蜜,或者是冰糖,但不要加白糖
不要晚上睡覺前喝,白天喝可以把多餘的熱量排洩掉,但晚上只有吸收銀耳羹吃了很有飽張感，不要太甜不會胖的，只會**好
8樓：特立獨行
紅棗銀耳有補氣血,提高免疫力的作用,每天飲用對人體有好處的,睡前喝牛奶能讓人處於平靜狀態,有助於睡眠.不會發胖。
可以天天晚上喝銀耳紅棗湯，具有滋陰養顏的功效。吃法可以在晚餐前一小時食用，也可以晚上六點鐘左右晚餐，晚餐進食不可過飽，一般八分飽左右，然後，在餐後乙個半小時後食用，一般晚上八點鐘以後就不要再服用了，以免增加胃腸負擔，過剩的營養堆積，引起肥胖。
9樓：言智理
不會，銀耳是潤肺的，紅棗補血。
銀耳蓮子紅棗湯適於天天喝嗎？
10樓：格仔裡兮
不適合天天吃。
1、冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。銀耳能清肺熱，故外感風寒者忌用。
2、外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用銀耳。
3、赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬傷者，忌食百日。
11樓：晟熙
銀耳紅棗蓮子湯,每天一碗，美容養顏，提高免疫力，大人小孩都愛喝。
12樓：遇見是緣還是福
銀耳蓮子紅棗湯不適合天天喝，這種湯雖然喝了對身體有好處，但是天天喝未免太補了。
13樓：匿名使用者
不管是什麼東西天天吃,再好吃也會膩的.銀耳蓮子性涼,身體健康之人多多益善.身體虛弱之人卻還是少吃為妙,偶爾吃點不妨礙什麼,吃多了就不好.
14樓：匿名使用者
不會！還可以加入bai枸du杞的，不過建議夏天zhi
不要經常吃這，dao因為每個人的具體不內一樣不能一概而論。一般的容要保證營養和健康，可以做黃瓜粥讓它自然涼了再吃，不要凍的，那樣太冷對普遍人來說都不好。夏天多喝綠豆之類的豆類汁。
15樓：520love嬌
你好，銀耳蓮子復百合紅棗制
湯有很好的美容功效，是bai可以天天服用的，du但zhi是銀耳性寒，容易導致腹瀉，冬dao天的時候可以少加一些。
指導意見：
每天最好是早上或者中午喝，一次不要喝太多，一碗最好。同時，百合要泡一晚上。希望對你有幫助。
16樓：吉吉這一天
可以每天適量喝一些，不要超過200ml。如果上火就不建議喝了，銀耳和蓮子性平，專紅棗性溫，整體偏溫，不適合上火屬的人喝。
銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。
蓮子味甘、澀，性平。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
每晚一碗銀耳湯有什麼好處與壞處
17樓：程昆傑薊賢
銀耳是銀耳科植物銀耳的子實體。乾燥的銀耳，呈不規則的塊片狀，由眾多636f707962616964757a686964616f31333433623234
18樓：蚊子的4點半
銀耳能提高肝臟解毒抄能力，起保肝作用bai；銀耳對du老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定zhi
療效dao
2. 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤的免疫力
3. 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效
4. 銀耳中的有效成分酸性多醣類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多醣具有抗腫瘤作用
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果.
6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力.
注意：銀耳宜用開水泡發，泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
銀耳能清肺熱、故外感風寒者忌用。食用變質銀耳會發生中毒反應，嚴重者會有生命危險。
19樓：北京智雲達科技股份****
您好，如來果想要晚上喝，最好在自晚飯之前，不要在睡前喝，銀耳本身不會導致身體發胖，但如果你放了糖的話就可能導致身體發胖。但是記住銀耳不能隔夜喝。如果你的脾胃不好，建議少喝銀耳湯，因為銀耳並不容易消化，希望這些可以幫到你。
20樓：匿名使用者
你說的抄這種湯好處是有,但每晚喝實在是不好,因為湯裡有很多糖的成份,過量的補充糖會給身體帶來麻煩1、過量吃甜食會長很多皺紋2、視神經炎3、**炎4、骨質疏鬆症5、膽結石6、頭髮早白，害處多多唷，所以什麼東西都不能過剩，使得其反
21樓：匿名使用者
益氣美容` 很不錯``可是如果是我`我不敢天天喝` 怕胖` `你呢`
每天晚上喝一協紅酒有什麼好處，每天晚上喝一小杯紅酒有什麼好處
基本上紅酒都是差不多的 如果你很有錢也可以買貴的 不過 認為差別不大 軟化血管，消化血脂，活血養顏，基本沒有壞處，堅持之。紅酒是以葡萄為原料的葡萄酒，是一種營養豐富的飲料。它含有人體維持生命活動所需的3大營養素 維他命 糖及蛋白質。在酒類飲料中，它所含的礦物質亦較高，而它豐富的鐵元素和維他命b12能...
每天晚上喝一杯紅酒有什麼好處，每天晚上喝一小杯紅酒有什麼好處
1 紅酒有美容抗衰老的作用 葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂 抑制壞的膽固醇 軟化血管 增強心血管功能和心臟活動。又有美容 防衰老的功效。2 紅酒有 作用 葡萄酒有減輕體重的作用，每公升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1 15。飲酒後，葡萄酒能直接被...
每天早上正常吃一碗粥雞蛋和餅晚上也會吃一些公尺飯和菜，中午
的話，我基本早上不吃，中午，晚上就吃一碗，在餓也要忍著。堅持乙個月 如果每天早上就吃乙個外面賣的雞蛋餅，中午就吃一些蔬菜和公尺飯，晚上就吃水果，乙個月下來大概能瘦多少？根據個人體質，有些可能會瘦十來斤吧，有些人能瘦五六斤 有一種人過體質，似乎喝水都長肉，經歷過，煩惱過，努力過，身體早就定型，標準體重...