1樓：都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
2樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
3樓：使用者名稱用
1.注意**的清潔來
大家都知道，**源的乙個
bai代謝du週期是28天，如果角質層沒zhi有正常代謝而變得dao厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。所以，我們平時一定要注意面部的清潔。除了日常的早晚洗臉外，我們一定要注意卸妝，晚上回家，無論多累，對卸妝的工作一定不要怠慢。
在洗臉之前，可以用卸妝水進行肌膚毛孔油脂的溶解，然後在用洗面奶潔面，使肌膚的毛孔不被堵塞，這樣自然也不會漲痘痘。
2.注意補水
很多人認為肌膚長痘痘，就應該什麼都不塗，讓肌膚自由的呼吸。其實不是這樣的，「裸膚」會加劇**水分流失，反而會加強對**的刺激，讓肌膚分泌出更多的油脂。所以我們平時的時候也要注意給肌膚多補水。
4樓：匿名使用者
長痘痘的原因跟你的飲食、作息不規律引起的，建議您飲食清淡點，不要過度熬夜。
5樓：文文加油
平時注意飲食，別熬夜
6樓：每天微笑很簡單
建議到正規醫院**，詳細了解去除痘痘的方法
7樓：獨飛
有痘痘主要是看痘痘是在**
我臉上有痘痘怎麼辦？
8樓：美少女赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
9樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
10樓：去瞧瞧說阿
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
11樓：墨汁諾
一、調控飲食
不知你有沒有過在一夜間臉上長滿痘痘的經歷？如果痘痘在很短的時間大量冒出來，很可能是飲食的關係。
例如，吃了炸雞、炸臭豆腐等油炸物，隔日早上**必定很油。如在油脂分泌過程中，遭受阻塞或受到細菌感染，就會有痘痘出現。
此外咖啡、巧克力、花生、高糖、辛辣、油脂類食物，也會影響**外觀，刺激青春痘生成。此時的你就要糾正自己的飲食習慣，盡量少吃或不吃這些食物，以免給痘痘的生長創造條件。
二、補充水分
大家都知道，水分在人體內佔了很大比重，充足的水分能使**富有光澤，水能淡化液體，排除體內廢物；若水分不足，會影響新陳代謝功能，毒素易堆積在體內，即為產生痘痘的主因。因此每天堅持多喝水，就可排除體內的廢物。
三、均衡營養
拿**期來說，在此期間我們會被要求固定一些食物，最終結果往往是瘦下來的同時，**也變得粗糙無光澤。這就是營養不均衡的結果。
再比如，雖然澱粉、糖、油脂是造成發胖的原因，但是攝取量不足時，會產生一些胃腸疾病，也容易加速**老化、產生皺紋。
因此平時一定要注意食物不能單一化，營養要均衡，每天在多吃新鮮的蔬果的同時，也不能忘記肉、魚、蛋類及豆製品的攝取。
四、科學潔面
洗臉很重要，不要以為只是用水洗就可以了，臉上的油不是輕易容易洗掉的。臉上落了一天的土，出了一天的油，所以洗臉時一定要用溫水，並且千萬注意：香皂可不是什麼對**有益的東西，少用為佳，還有，就寢前務必將臉部清潔，以保持毛孔呼吸順暢。
五、學會選產品、用產品
一款給力的去痘產品能讓我們的去痘工作事半功倍，但是很多人在各種各樣的產品面前卻犯了愁，在選擇產品上顯得比較盲從，結果往往不盡人意。
其實你首先要做的是深刻了解自己，了解自己是什麼樣的**，健康狀況如何等等，而後再有針對的選擇產品。
大家得嚴格遵照產品用法說明，並且注意選好產品後就要將其作為日常護膚品來使用，不要一次痘痘有所好轉就停滯下來，這也是一種去痘習慣。
六、舒緩情緒
緩和的情緒是保持健康的不二法門，別給自己施加太大的壓力。情緒對身心的影響實在是太大了。有些女性甚至因為壓力大情緒不好而導致生理期失常、荷爾蒙失調，痘痘當然猛冒不止。
情緒起伏也容易使肝火上公升，對身體是很不利的。
七、提高睡眠質量
每個人對睡眠的需求程度不一，有些人一定要睡足八小時以上，有些只需短短數小時。其實睡的長短並不是重點，睡的質量才是關鍵所在。睡眠的環境、通風、採光、寧靜度及寢具等，無一不在左右我們的睡眠質量。
起床後若仍覺得很疲勞，渾身又酸又痛的，可能是睡眠姿勢不正確，壓迫肌肉或神經所引起的。睡的不好，**當然也沒有獲得充分的休息。
所以，最起碼的應當避免熬夜，以防影響正常的生理作息而產生所謂的「睡眠痘」。
12樓：樂素琴召珍
要是不是很嚴重的話，就不要用中藥啦~~用點消炎的**就好啦~~擦得類似消炎的藥，還是不要用啦，都是有***的，剛開始用的時候會很好，等過一陣子，反倒美好，還加重呢。。。我先前用過的綠豆粉+酸奶**，要是你的**不是很油的話，就在有痘痘的地方塗就好啦~~~一星期2-3次，有消炎的作用，這樣痘痘慢慢就下去啦~~珍珠粉的**，用不好的話，也是會堵塞毛孔的，會有封閉性粉刺的~~~聽說要用什麼匯入液什麼東西，呵呵呵，現在我還沒研究明白，還沒嘗試呢~~
想要不長痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油膩的，辛辣的，刺激的（我現在醋的不怎麼吃了），還有最主要的就是魚蝦蟹不要吃哈，肉類的東西，雞肉不要吃了，牛羊少吃點。還有你說的吸菸是最好的啊，還有喝酒~~。
還有就是多喝水，你可以在水裡放幾片檸檬片，要新鮮的那種，乙個星期兩個就夠了，這個不但對**好，含有維c，補水也特別好的。。。一定要堅持哈，一直喝下去，以後收益的是你的**哦~~~
要是**嚴重缺水的話，你可以自己做一些補水的噴霧，哪怕是礦泉水也很好的，我用的是玫瑰純露，和茶樹純露。。。感興趣的話，可以試試的~~~
另外就是清潔方面的，洗面奶鹼性不要太大了，不要以為洗乾淨就好了。。太乾會使**缺水，就會變得很油啦~~簡單就說這些吧。。。
13樓：洪蘭英寧雪
你好！「
徹底清潔肌膚是防止痘痘產生的第一步，所以你要使用一款適合你膚質的洗面奶，做好面部的清潔工作，然後要使用收縮水之類的產品，來平衡你肌膚的油脂
。你可以用蘆薈膠塗抹在痘痘上消炎，千萬不要擠壓他們（會留討厭、難去的疤痕）
不要用很熱的水洗臉，經常做冷敷，就可解決臉頰泛紅的問題。有痘痘的地方可以搽些蘆薈膠來消炎。只要消炎做好了，他們就會很快消失。
關鍵是你應該知道：
長痘痘的原因有很多：潔面不徹底致使毛孔堵塞、體內毒素排洩不暢、油性肌膚、發育期（油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、食用刺激性食品等等。
建議你：1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；
2、不喝或少喝咖啡、可口可樂；
3、多吃蔬菜、水果、小公尺（女孩少吃大公尺）、麵食；注意休息，不暴飲暴食；
4、注意經常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每週能吃2—3次用海帶加豆腐做的菜；每週能吃1—2次用動物(豬、鴨)血做的湯或菜。
5、調節心態，緩解壓力，注意睡眠。
祝你健康美麗！！！
14樓：桓素芹罕妝
**痘痘的關鍵在於要內調外治雙管齊下，從根本上阻斷因荷爾蒙失調長痘的根源。飲食方面要少吃吃油膩和辛辣的東西，多喝水，多吃些水果，注意保持足夠的睡眠！你可以試試凱芙琳官方**裡面產品啊，都是從葡萄柚中提取的天然果酸gse----、控油、縮小毛孔、改善膚質有很好的效果哦，讓粗糙的肌膚變得光滑白皙。
15樓：端木怡雍謐
專業顧問告訴您：
用以下的方法來護理。值得參考哦!
1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素va,vc,ve等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃**血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命c食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命c，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外**會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
ps：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有dd的mm可以用綠茶水噹爽膚水用，對dd很有效果呢！
va可以促進**修復，增加彈性,vc,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。ve，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復**有很大的幫助
李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘
但不要長時間用，聽說含酒精
戰痘招數：
注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使**油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、醣類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
**：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善迴圈，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。
勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘**十分有益。,
16樓：茅仲舒衛情
呵呵其實對付痘痘沒有那麼複雜啦！：）
只要抓住兩個核心就對了——清潔和保濕。
1.清潔
眾所周知，之所以會長出惱人的痘痘，是因為油脂分泌過於旺盛、而又未能及時做好清潔，使髒東西乘虛而入，堵塞了毛孔，引起毛囊發炎...
所以，清潔是首要的。這裡，我要隆重推薦「二次洗臉法」（顧名思義，就是洗兩遍臉）：第一遍，把揉出豐富泡沫的潔面用品施於面部，主要是清除面部表層的油汙，所以不要過久按摩（否則會把髒東西又揉回毛孔裡），用清水洗淨；第二遍，再次把潔面用品在掌心揉出泡沫，在臉上按摩，這一次可以時間久一些，目的是深入清潔藏在毛孔內的油脂和汙垢，對於痘痘的多發地帶要重點按摩，最後，清水沖洗乾淨。
2.保濕
人的**要同時分泌油脂和水分，二者平衡時肌膚才健康。痘痘的產生就是由於油脂分泌過旺，或是水分補充不足導致的。明確了這一點，就不難解釋為什麼有的朋友，一邊長痘痘，一邊還有脫皮的煩惱了。
所以，做完了清潔工作，一定還要記得補水和保濕。
有了潔淨的肌膚，再讓她喝飽水，水油平衡了，痘痘自然就遠離你啦！：d
臉上長痘痘怎麼辦
17樓：親水顏究所
運動流汗多，如果沒有細心清潔，油脂、細菌和汙垢就可能會堵塞毛孔，導致長痘痘。建議運動前要卸妝、洗臉，準備好毛巾和水，出汗了要及時擦乾。運動後要及時洗臉清潔，並做好肌膚補水。
臉上有痘痘可以用黃瓜面膜麼，臉上有痘痘可以用鹽水洗臉嗎
用黃瓜敷臉可以祛痘印嗎 臉上有痘痘最好不要用黃瓜 容易引起過敏。要先消除痘痘後，再用黃瓜 黃瓜含水分為98 並含有微量的維生素c 胡蘿蔔素及少量醣類 蛋白質 鈣 磷 鐵等人體必需營養素。黃瓜作為 美容的佳品 鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液迴圈，達到潤膚美容。有保濕...
臉上有很多痘痘，怎麼辦，臉上有痘痘怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 臉上有痘痘，首先吃上要注意，最好忌吃辣貨，其次，睡眠要好，生活坐息要規律，另外保持心情舒暢。如果嚴重，可以去醫院，介入藥物 你是多大呀？如果是20多歲青春期就不用太在意庚心情和內分泌有關係，不要用手摳它，不然會留疤，留下黑色的痘印，所以不是很多就沒...
臉上有痘痘，怎麼辦，臉上有痘痘怎麼辦啊？
以前從來沒長過 突然長這麼多很可能是你用了什麼化妝品過敏了吧?或者是你最近的生活不規律 壓力太大 飲食不健康等等原因造成的另外痘痘生長部位的不同，也代表你長痘的原因不同，具體在此不詳說 舉個例子吧 生長在下顎代表你體內有毒素為排出 所以要根據各人不同的情況對症下藥才對 我正好是在青春期 以前用醫院內...