1樓：餡餅砸頭
過去內向的人大家都說成老實，屬乖娃娃。可現在是乙個展現自己個性的社會，不管是找工專
作找朋友都要把自己的屬好的一面展示給別人看，使別人加深對你映像，從而達到自己想達到的目的，再說人是群居動物，很多事要相互交流互通有物達到共贏，從而知道很多經驗和知識，進而使自己生活豐富多彩心情愉悅。多在人面前說說講講鍛鍊鍛鍊。
2樓：晨光熹微
我的經歷跟你幾乎一模一樣，不要太在意，樓主你要相信社會是可以改變乙個內
人的，不要想著去刻意改變容自己，俗話說江山易改，本性難移，人的性格不是說自己說改變就改變的。內向與外向的性格沒有好壞之分，有幾個自己可以交心談得來的朋友就可以，朋友不在多，關鍵是能不能在你遇到困難時候能不能伸手幫助你
3樓：匿名使用者
很簡單、你要學會微笑、就算你不想說話你也只要笑就好了、多主動去跟別人說話、說話時注意要看著他們的眼睛、加一些群、去跟陌生的朋友玩耍、談心、
4樓：匿名使用者
姑娘自卑就是不愛結交，不愛給外向的人說話，只要自己內心豐富，自己能看得起自己就沒什麼。
5樓：匿名使用者
首先要開啟你自己的心
接受別人，別人也就會接受你的
說說簡單，我知道做起來很難
但你相信自己，你是個強者，對麼？
所以，打起精神來去做吧，怕什麼呢！
6樓：匿名使用者
我覺得乙個人的性格跟家庭背景是有一定關係的
7樓：嫣然雨顏
你就是沒有自信 多找一找你擅長的東西然後被別人表揚之後就會好多的 要樂觀想事情的時候要想到好的那一方面 跟別人說話的時候要抬起頭看著對方讓自己知道自己其實很優秀 希望你可以走出自卑
8樓：心為你痛也因你凍
去參加一些娛樂節目，表現自己，讓自己更有自信
9樓：圈圈圈哦了
你有自己的小圈子，不過不要太內向，可以做一些兼職，鍛鍊交流能力，比如**員或者服務員，慢慢來。
10樓：匿名使用者
其實你不用自卑的，任何人都不比別人差，你只有先讓自己慢慢從自卑中的陰影走出來，才會在進一步
11樓：手機使用者
首先你要克服心裡障礙，往人多的地方去走走，其次就是你從別人面前走過的時候，總覺得別人對你指指點點，請不要在意，他們不是說你的，還有就是多和人接觸，多說話，膽子放大一點，習慣就好了
12樓：匿名使用者
沒什麼辦法，要從做朋友學起，認識的人就不陌生，最後可以用乙個擅長言語的人將你的心扉開啟，到時你的公關能力將很好，社交圈會慢慢變大，就這樣就可以了
13樓：蔚藍
說實在的，我以前也
copy跟你一樣。當我遇bai到了我同桌，她幫du我走出了孤立的世界，讓我不zhi在孤單。讓我明dao白了，我不能永遠在乙個世界裡停留，我應該到外面的世界看看。
所以，你要開朗一點，多和同學們交流、多參加班級組織的集體活動
14樓：水瓶
別氣餒，我也是這樣，平時也一直悶在家裡喜歡自娛自樂多聊聊這個幫幫別人，感覺心松了許多，慢慢會好的
15樓：小暗竹
打扮漂亮點，一堆男人圍著你自然就不孤僻了
16樓：老葛家美麗
社交恐懼症麼……你需要溝通，造不？拒人於千里之外，會讓別人認為你很大牌，覺得你太做作，可是你無法解釋，他們也不會相信，但是你需要做到自己最好，最努力的一面，慢慢適應社會，鹿晗說過，一切總會好起來的。
17樓：手機使用者
妹妹，你感覺自卑的緣由是什麼，是你不如別人還是打心底就是自卑心裡
18樓：冰是睡著的水
無所為，現在沒個好人，對自己家人好就行了
19樓：笨蛋傻蛋
有時間可以去旅遊一下，放下所有包袱，走進多人的世界和別人一起分享，其實自己快樂可以拿出來分享的痛苦和悲傷也同樣可以
20樓：深知啊
我以前和你一樣 但是現在卻變了 因為我上學的時候身邊的朋友都很開朗 你多和那些開朗的朋友一起時間久了自然就好了 親身實驗 絕對有用
21樓：**開花
我的閨蜜
bai和你一樣的性格，高中同學，du
一直到現在，那時zhi她除了dao
學習好都是獨來獨往，而我俗
內稱假小子型別，
容各種嗨。反正是我主動逗她，到哪都拉著她，她不願意我就賴著她，後來我就成了她唯一的朋友，然後我們倆就一直到現在都要好。所以你該找個和你性格互補的做朋友。
我19歲了，很孤僻女生沒朋友也沒工作每天都是乙個人，很迷茫每天心裡很煩很壓抑我該怎麼辦？ 60
22樓：末日人機加工
你這是心裡問題了，你很自卑沒自信對吧！膽子也很小是吧！你要多看一些心裡 口才 情商之類的書，一定要把心態放好一些，多去外面走走逛逛街之類什麼的，其實逛街很好玩的，別讓自己乙個人呆的時間太久，多去鍛鍊身體，其實堅持鍛鍊還可以緩解那消極情緒的，還能鍛鍊出自信一些呢？
好處多的很，別讓自己有太多的壓力，放鬆一點，做我說的那些你絕對不會沒朋友，說實在一年前的我也是這樣，甚至還換上了抑鬱症，我差點成了神經病，就是靠上面的那些做法去做然後自己慢慢的就好起來了，沒騙你是真的。還有啊多和別溝通，還有真誠的對待別人。世上誰都可以不信但是一定要相信自己
23樓：向日葵呀
找個朋友聊天，然後把你不開心的事情說出來就可以了，你目前處於迷茫的階段把，我也可以給你分擔或者建議的，如果沒有讀書了，19歲我覺得去學一技之長比較好，這樣你就走在別人前面了。
24樓：長虹天靈
既然知道了你的問題的話，那麼你就要去積極的整改啊，首先你的性格要放的開朗點，畢竟你已經到社會上了，多和同事之間處理好關係，不要太封閉自己了。
25樓：快樂軒轅
可以找個工作學學手藝
我是乙個19歲的女生，感覺自己特別依賴父母，就想待在父母身邊。也不喜歡乙個人過日子（就是吃飯睡覺都 50
26樓：黑月之潮
不是病，這是不能適應身份的轉換，每個人在離開校園生活步入社會都會多多少少有點，但是我們必須克服，儘管再不願意，我們總要離開父母開始自己的生活，組建自己的家庭，你會找到新的依靠，或者是朋友，或者是愛人，或者是自己，將來你也會成為其他人的依靠。
27樓：匿名使用者
沒關係！等時機成熟了找個喜歡你的男人把自己嫁出去就好了
28樓：
這不怪你，只怪你的親人對你過於溺愛！導致成就了現在的你！
29樓：匿名使用者
慢慢人生掌控在自已手中
30樓：cwc是我
你有沒有想過，要自己出外面賺錢，見見世面
31樓：霸道小男人
別聽她胡說 ， 這是一種病 要去看心理諮詢師 。 不然後果不堪設想
32樓：匿名使用者
出去看看，世界那麼大，
33樓：夢幻
其實你這就是啃老不是嘛？我跟你有一樣的想法，但是仔細想想我們這就是在逃避責任不是嗎，一天就想待在家裡什麼都不做。
我是乙個性格孤僻的高中女生，不喜歡和別人太過親熱。和我乙個寢室的是6個女生，其中乙個是我小學同學
34樓：匿名使用者
做你自己就好，不能改變就不改變，也許時間會改變你，只是還沒有足夠的時間積累，這點很重要，人都是慢慢長大的，多多思考是對的，與人和善，
35樓：只道是尋常
人不能總活在自己的世界裡，當所有的人都在說你的時候，你就應該反思一下了。大學已經相當於半個小社會了，而宿舍是乙個更小的團體的縮影，努力和舍友相處，對以後跟別人交往也有幫助。大家都是來自不同地方的，有不同想法不同價值觀都是正常的，不要總覺得自己**跟她們不一樣或者你們之間有多少差異而導致你們不和，而是應該學著理解別人，試著和她們溝通，大學畢業以後聯絡密切的其實還是舍友。
希望你能樂觀一些，有什麼想法不要自己憋著，跟她們也說一說，大家敞開心扉就好了。希望你能盡快和她們相處融洽，天天開心，還有，好好學習啊~嘿嘿。。。
36樓：卑劣的活著
對你無情 你對她就應該無意 和老師說去
37樓：洸と創慥鉮
隨緣吧，一切皆是天意
38樓：匿名使用者
用自己的真心來感動她們，首先做好自己，對她們就像自己的好朋友那樣，當她們對你表現出種種不好的表情時努力的調整自己的心態，保持微笑，我相信笑容能拉進人之間的感情，時間是最好的調味劑，相信經過一段時間的磨合，你們的感情會越來越好的，加油哦！！！
39樓：
那你就努力學習 這個世界有那麼多 總會有人理解你。 初中沒有朋友 高中會沒有 高中沒有 大學會沒有？ 學習是一種十分消遣日子與時光的事情 ~
40樓：蘭君
自信，堅強，多跟同學交流。當然還有關心你的老師。
如何走出心理情緒困境
41樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很贊了！
42樓：艾德教育全國總校
表現為★興趣喪失，沒有愉快感； ★精力減退，常有無緣無故的疲乏感； ★反應變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒； ★自我評價過低，時常自責或有內疚感，這也是導致患者自殺的主要原因； ★聯想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷； ★反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。 ★睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多（據研究，80%抑鬱症患者具有睡眠障礙）。 ★食慾降低或體重明顯減輕。
★性慾減退。
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