1樓：手機使用者
有這個可能,你摸一下你的頸椎,是不是很僵硬,如果是,那你最好去醫院進一步證實版下. 辦公室空氣好象不太好權,要多通風,養些綠色植物.有太陽的天氣最好出去透透氣,曬曬太陽.
感覺象是空氣流通不良引起的頭痛. 做點頸椎運用,多角度扭動頭部.有條件的話建議每個小時做下.
還有不要老是盯著電腦螢幕,經常轉動下眼睛看下別的地方,讓眼睛休息下.
失眠多夢，還感覺渾身困乏.是怎麼回事
2樓：匿名使用者
做夢屬於神複
經活動制，而所有的神經活動與神經遞質有關係，如果白天過於緊張，不斷刺激去甲腎上腺素等神經遞質分泌，其高度旺盛的分泌就會影響入睡後的狀態，繼續刺激血管收縮、心跳加快、呼吸頻率加快等，難免會影響到植物神經功能的正常工作。夢境能在一定程度上反映人在白天的精神狀態。比如說白天情緒穩定，那麼夢境就會相對平和。
這就是常說的日有所思，夜有所夢。放輕鬆，不要過於在意，壓力不要太大很快就會好了。
失眠的原因很多，可能是居住環境的原因比如環境噪雜、住房擁擠、臥具不舒適、空氣汙染或者突然改變睡眠的環境等，睡前不良的生活習慣，如睡前飲茶、飲咖啡，生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮、憂愁、過度興奮、憤怒等，具體還是要看自己情況決定。不同原因引起的失眠解決辦法也是不一樣的。
不要過於在意失眠，保持良好心情，睡不著，也不要怕，告訴自己大不了明天精神不好，耽誤不了太多事情。或者告訴自己1小時的深度睡眠也頂好幾小時，主要看睡眠質量，不看睡覺時間。保持良好的心態，按時睡覺，躺在床上不要擔心自己能不能睡好或者強迫自己入睡。
為什麼我總是頭暈，頭痛呢
肯定和電腦有關係。如果你的顯示器是純平的的話，換成液晶的。和有關領導對辦公室的通風問題協商一下，看看能不能給改善一下環境。還有每天注意保證睡眠時間。儘量抽時間進行一些體育鍛煉，或者打打球之類的體育活動。 頭暈，是你缺少一種維生素b族，頭痛是你血管有寫阻塞。所以會痛。所以以後儘量少吃肉。多補一些維生素...
最近總是頭暈，失眠多夢，偶爾睡覺會伴有頭痛，天天感覺腹脹，這是什麼症狀，特別是失眠多夢，好痛苦
失眠多夢是指在良好的睡眠環境並有充足睡眠時間的情況下，患者不能安然入睡或出現睡眠過程中多夢，睡眠較淺，睡眠時間不足六小時的情況。引起失眠多夢的原因非常多。第一是環境因素，比如環境過冷，過熱 過於乾燥，過於明亮，過於嘈雜等。第二是病理因素，比如關節疼痛，經常起夜，或發熱，咳嗽，喘息等。第三是心理因素，...
老是失眠 做噩夢 體虛,頭暈,頭痛,有時突然眼前一片漆黑 什
年紀輕輕的就低血糖失眠，你得注意身體啊 買幾合生脈飲，服用七天。你是不是下蹲在起身的時候特別暈啊 儘快去醫院檢查一下，也許不是什麼大毛病呢，別胡思亂想了 23歲，失眠嚴重8年了，救救我！ 失眠肯定是有原因的，不是偶然發生的，大部分失眠是由於心理因素造成的，我對失眠的看法 什麼時候失眠 失眠多久那都是...