1樓:匿名使用者
曾經來四年的感情,在她一走了之源的時候就不了了之了。
這讓我驟然失去了生命的中心,曾把她當做全世界。當時我確是有那麼一瞬間想到了死。
失戀的原因,正如你忽然喜歡乙個誰的理由,是那麼千奇百怪的。
如今有乙個四年過去了,現在我確是很幸福的。
我不能說失去她是件幸福的事,但最起碼早點失戀,才能早點遇到下一站的你,不是麼
如今我笑著回望那些過去的曾經,站在二十四歲的這常川敗沸汁度伴砂寶棘個當口,發覺多苦痛,多難忘也都會過去的。
時間始終是最強大的利器,總會消無聲息的割斷你的所有臆想。
分手不是一件壞事!
不知道親愛的你,有沒有看過分手33天這個電影,在最後結尾的電影片尾里,有乙個講述分手原因的vcr。
我信奉裡面一句話,「記不住的忘掉他,忘不掉的就記住他」
也許在某個轉角,你會發現,你愛的人,愛你的人,他就在那裡,等著你、
總之祝你幸福
2樓:匿名使用者
我覺得不用說啥,說啥都多餘,就發個難過的表情吧
3樓:不書桃文墨
失戀,這是來很多人或多或少都經歷自過bai!上週我也失戀了,晚上他給du我提出分手zhi,我當時心裡無dao比的痛,他提出分手的理由很簡單,我們相處不合適!我尊重了他的選擇!
那一兩天我做什麼事都沒有心情,無精打采、想哭!但有何意義!
後來想想其實也沒有什麼?他提出分手,那說明他並不是真愛你,對於乙個不真愛你的人你又何必傷心呢?往前方看看吧!
也許前面有一大片森林等著你!不要為了一棵樹而傷心!不值得!
其實我現在心裡挺平靜的!
跟好朋友吵架了想發說說罵她
4樓:嘩啦啦的
別做讓自己後悔的事,感情一旦有裂痕,是很難修補好的,我也跟很好的朋友吵過架,後來就是彼此不再聯絡,是最熟悉的陌生人,我很後悔我當時沒有好好珍惜她。
5樓:匿名使用者
1\既然是好朋友,為什麼要罵她,是好朋友就應寬容她。
2、不要那樣做。
3、要大度。
6樓:z筱依愛涵涵呦
我知道你人賤,沒想到你的嘴比人還賤!!!
7樓:a聘刷手工資日結√官方認
別發,只是當時生氣,過去就好啦事過去啦還是好朋友,親娘兩還抹嘴呢!
朋友傷心難過的時候應該怎麼安慰
8樓:匿名使用者
1.安慰女孩
乙個女人在流淚的時候是最脆弱的,也正是因為如此,她需要安慰。安慰是一種藝術,有時候一句話,乙個動作,就夠了。
安慰人的動作要讓她感到你對她的關心,支援,要讓她有歸宿感,安全感。例如給對方乙個深情的擁抱,撫摸一下對方的頭(後腦勺)。
安慰人的話要講的精闢,簡潔。尤其是要投其所好,根據所發生的事情而說話,對症下藥。不要太羅嗦。
當然,有些時候是需要雙管齊下的。
有些時候,你甚至只需要做她的聽眾,這也是一種安慰。
根據不同的事情,給予他人不同的安慰方式。安慰的方式是因人而議的,還要看是什麼事情。
2.安慰方式
當別人需要支援,或是自己需要求援時,卻往往言不由衷,或不著邊際、拐彎抹角,繞一大圈而終究無法切入重點。該如何開啟「發自內心」的深層對話?而不是僅止於「絞盡腦汁」的表面對話?
該如何整合身、心、靈,以自然之姿來做最有效的對談?
指將心比心、設身處地的對談,讓求援者獲得適度紓解,進而自然地達到「**的效果」。
如何安慰別人
隨著年紀的增長、人世的變遷,我們經常會碰到欲言又止、不知道該說什麼的窘境。朋友打**告訴你,他失業了;同事的檢查報告出爐,確定他罹患癌症;大學同學正經歷婚變,準備離婚;好朋友的媽媽得了老年失智症;岳父突然死亡,而老婆為來不及見最後一面而抱憾......。
面對這些傷痛或難堪,能幫什麼忙?應該幫忙嗎?怎樣幫忙才有效?
要幫到什麼樣的程度?而當朋友痛哭無語時,該如何按捺內心的不安與疑問,傾心聆聽並安撫他的苦痛與焦慮?而當自己遭遇困難、瀕臨絕境時,該如何適時求援?
我們具備坦然接受別人幫忙的能力嗎?..........
我發現這10大原則也同樣適用於其它場合,尤其是作為諮詢人員。
對許多人而言,目擊別人的傷痛與不安,是件很痛苦的事,我們經常會想快速解決它、採取某些行動,或設法提供立即的解脫。有些人則為了避免說錯話,寧願選擇什麼都不說,而錯失表達關心的時機。我們每天都與不同的人,進行許多不同的「對話」。
我們可能事先在腦海中做練習,或只是順口說說、想到什麼就說什麼。當別人需要支援,或是自己需要求援時,卻往往言不由衷,或不著邊際、拐彎抹角,繞一大圈而終究無法切入重點。該如何開啟「發自內心」的深層對話?
而不是僅止於「絞盡腦汁」的表面對話?該如何整合身、心、靈,以自然之姿來做最有效的對談?
《healing conversation》作者南絲.格爾馬丁,針對如何彌補人際溝通的鴻溝、適時適度表達關心,提供了「療效對話」的10項原則。所謂「療效對話」,是指將心比心、設身處地的對談,讓求援者獲得適度紓解,進而自然地達到「**的效果」。當你不確定「說什麼?
」和「如何說?」的時候,本書可以提供許多實用的參考。
療效對話的10大原則:
1. 聆聽聆聽不是保持沉默,而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼,以及真正的涵意。聆聽也不是指說話或發問;通常我們會急於分享自己的故事,或詢問對方問題,以為這樣就是聆聽該有的姿態。
然而,所謂的聆聽,應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音,同時不急著立刻知道事情的前因後果。我們必須願意把自己的「內在對話」暫拋一邊。所謂的「內在對話」,是指聆聽的同時,在腦海中不自覺進行的對話,包括動腦筋想著該說什麼、如何響應對方的話,或盤算著接下來的話題。
2. 停頓
在對話之間,有時說,有時聽;當聽到自己心裡響起「我不懂......」的聲音時,就是該暫時停頓一下問對方:「我是否錯過了什麼情節?
」我們還必須提醒自己,放慢不自覺產生的機械式反應,例如,想快速解決對方的不安,因而沒有正面思考問題,便直接跳到採取行動的階段——說些或做些我們認為對對方有益的事。
從容不迫地停頓與思考,可讓我們停止下判斷、停止反應,並且產生好奇心。如此,有助於在重要的剎那間,發揮同理心,如果沒有做這樣的停頓,我們可能會在剎那間,說出稍後會反悔的話。停頓就像開車時,變換排擋時所需使用的離合器:
先減速到某種程度,扣上齒輪之後,才能進行加速。
安慰的藝術,在於「在適當的時機,說適當的話」,以及「不在一時衝動下,說出不該說的話」。
3. 當朋友不當英雄
幫助別人度過艱難歲月,不等同於將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。人們有權利和責任,去承受他們行為的後果,和其所帶來的困境。我們應該認同他們的痛苦,讓他們去感覺痛苦,並且不試著快速驅散痛苦。
我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋梁。
當朋友、家人陷於情緒或身體的痛苦之中時,支援他們的最基本方法是:允許對方哭泣。面對哭泣的人,人們最自然的反應,即是希望對方停止哭泣,並跟他說:
「別哭了,事情一定可以安然解決的!」其實這並不是最適當的反應。當對方啜泣或掉淚時,我們通常會對自己的無助而感到坐立難安。
然而,哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式,而掉淚則是療傷的一種過程。所以,請別急著拿面紙給對方,只要讓他知道你支援他的心意。
4. 給予安慰
給予安慰並不是告訴別人:「你應該覺得......」或是「你不應該覺得......
」。人們有權利保有其真正的感覺。安慰是指:
不要對他們下判斷,不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙;安慰是指:給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。我們不需要透過「同意或反對」他們的選擇或處理困境的方法,來表達關心。
5. 感同身受
當我們忙著試圖幫助他人時,可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動——沒有說出來的想法和感覺。儘管人們無法確知我們的想法,但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷,或是為他們感到難過。面對面安慰別人,和我們內心真正的狀態,有很大的關聯。
因為對他們的遭遇感同身受,我們不僅分擔對方的痛苦,也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何,善意的現身與安慰,即是給予對方的一項禮物。
6. 長期守候
改變會帶來許多混亂。沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問:
「假如......,會怎樣?」的問題。
在「療效對話」中,我們學著接受以下事實:我們的家庭成員、同事或鄰居,有時候僅需要我們當他們的「共鳴箱」,且能不厭其煩地供其反覆使用。
7. 勇敢挺身而出
不論身處任何狀況,對自己不知該說什麼而感到困窘,是無妨的;讓我們想幫助的人知道我們的感覺,也是無妨的。甚至可以老實地說:「我不知道你的感覺,也不知道自己該說什麼,但是我真的很關心你。
」即使自己對這樣的表達覺得可笑,還是可以讓對方知道,你不急著「現在」和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式,來表達感覺和想法。除了言語的表達之外,「療效對話」尚有許多不同的形式。
8. 提供實用資源
不需幫別人找到所有問題的答案,但可以盡力提供可用資源——別的朋友、專家、朋友的朋友,來幫忙他們找到答案。可以為對方打幾通**,鏈結人脈;也可以找相關的書籍給他們閱讀;或是乾脆提供乙個躲避的空間,讓他們得以平靜地尋找自己的答案。
9. 設身處地、主動幫忙
當我們問:「有沒有我可以幫忙的地方?」有時候有答案,有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。
然而,人們有時會對自己真正的需要開不了口。設身處地去考量人們可能需要的協助,是有效助人的第一步。
10. 善用同理心
即使我們遭遇過類似的經驗,也無法百分之百了解別人的感受,但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事,再考慮有沒有必要分享自已的故事?而分享的結果是否對對方有益
跟兄弟吵架後有點後悔想發表說說,該怎麼發表 20
9樓:匿名使用者
真是你的兄弟的話你還要什麼臉皮啊,直接道歉,討好,點頭哈腰什麼的,又不是外人。我就不信你在父母面前犯了錯還道什麼謙。記住,他是你的兄弟,除非你心裡沒當兄弟,逢場作戲的。
10樓:楚逸軒楊
要接受別人對你的寬容,必須要先自己寬容自己,既然知道自己也做的不對,就應該當面解釋清楚,發說說只會讓對方覺得在諷刺他
11樓:牛小牛二二
其實跟自己真bai的玩得好的兄弟du好的,吵架了,一會zhi就會好的,我以dao前版
跟我最好的閨蜜吵架權了,其實是我的錯,一會不知道咋的就跟以前一樣了,該玩玩,真正的朋友是不會在意的,但是你也要適當的道歉。你可以這樣說:其實跟你吵過架我心裡面很難受,說真的,我真的把你當成我自己的好兄弟,我希望我們都可以做一輩子的兄弟。
不管以後發生怎樣的情況,我永遠都會和你站在一起。對不起,我不該跟你吵架。
我跟女朋友吵架了,她說想冷靜幾天,想想我們還能不能一起,我現在該怎麼辦,做些什麼,真的害怕會失去
捏捏,人就是這樣,不到準備失去的時候永遠是不會擔心的,你既然那麼怕還和她吵得那麼兇。那你就主動聯絡,不然冷靜幾天,會出問題的,她會找被人傾訴,那你就危險了。告訴他你的想法,你的擔心。你不想失去。主動些 你這樣的情況跟我一樣,我跟我女朋友也是異地戀。也說過想冷靜幾天,這樣你應該做些什麼呢?她都說了她想...
和最好的朋友吵架了怎麼辦?
我遇到點事情,找我最好的朋友去要我借給他的錢,結果訊息不回打 不接,已經觸及了我的底線,我覺得我已經可以放棄這段友誼了。如果是你的錯,那就找他去道個歉,如果是他的錯可以考慮下是否觸及了你的底線,如果觸及了底線,你想保持這份友誼那你就去找他說一下,否則的話那就忘了他吧,有的時候朋友之間並不是一味的考慮...
和最好的朋友吵架了怎麼辦啊,和最好的朋友吵架了怎麼和解
這就是女生的共來同自 特點 也是弊端 就是不能像男的bai一樣豪爽du 女生在感情方面就zhi是很小氣的 當然不dao是這樣就不是女的了 我也是女生 也碰到你這樣的問題 明明朋友很多 自己感覺為朋友的付出比她們給我的回報還多 但是有時候還是會覺得孤獨 感覺有時候她們的世界裡我好象是外人一樣 明明是那...