1樓：匿名使用者
走走bai路走路跑步都不會疼痛，但du
想將腳抬起來，大腿zhi內側靠近膝蓋就會dao疼版痛，我原來也會有這種情況，然權後到醫院做了個ct醫生說稍微一追一點點，輕微的凸起，然後我就自己倒走了三個月就好了，你也可以試試。跑步路跑走路走路跑步都走
2樓：匿名使用者
缺鈣啊，去補鈣就好了。
跑步後大腿內側疼
3樓：啡揭呂螘
你好來應該是肌肉源拉傷和軟組織挫傷意見建議建議一旦出現疼痛反應,應立即停止運動,可在痛點上敷冰塊或冷毛巾,並用彈力繃帶等對損傷處進行加壓包紮,以使小血管收縮,減少區域性充血,水腫,切忌搓揉按摩及熱敷.冷敷處理24至48小時後,可應用活血化淤,消腫止痛等**.
4樓：諸城爺們
初始運動後都會產生疼痛感，如果是跑步等主要的腿部運動，如果在頭幾天，特別回是第一二天如果運
答動過量（根據個人體質決定），停止運動一段時間後，尤其是第二天起床後，小腿肚子、大腿內側和根部會有生疼的反映，像肌肉裡邊注滿了鉛，甚至走路都變得蹣跚了。我剛開始練長跑時，教練要求我們每次都要達到最大訓練量，有時**都只能用爬的，但是這種疼痛的感覺只要堅持住7天就會消失，而且你會明顯感覺你的腿部肌肉結實了很多，如果訓練後，腿部沒有注滿鉛的感覺，則不會達到預期的效果。總之，如果你想享受運動給你帶來的成果，先要從能吃苦做起，千萬不要隨便放棄，因為不管你練過多長時間，只要有乙個星期不堅持，一切還得從頭再來。
另外，在運動完後用溫水泡泡腳睡覺時用乙個枕頭什麼的墊在腳根處，盡量讓腳和頭部一樣高，能減輕第二天的疼痛感，但我感覺好像用處不明顯。
5樓：吖丫丫呀
沒事的bai.想當年我中考的時候du,每天要跑操場6圈.....那時zhi候全校初三的
dao都是爬著版樓梯走的,而且連小腿都是很疼的那權種,不過我們當天跑了,第二天還是要照常跑的,跑的久了,一點痛都沒感覺到的.....其實一點痛的話忍忍就行了,如果很痛的話,你可以用熱毛巾放在大腿上縛縛,很有用的...還有你做完運動,最好要放鬆放鬆大腿,給大腿做一些按摩(切記:
不可坐下)
6樓：口奈寶貝
你這是缺少運動。你每次運動完後，用熱毛巾把大腿包住，或者洗澡的時候多用熱水衝一下腿，慢慢就會好的。運動多了，就不會出現這種現象了。
7樓：匿名使用者
運動拉傷
避免做大量運動，小量即可，慢慢恢復
8樓：
可能是拉傷了,不會很嚴重,不用擔心~
但不要停止運動,這樣恢復會更慢,要做一些簡單運動,停下來的時候,也別歇下來,用手按按摩,緩解肌肉,放鬆肌肉,~
9樓：匿名使用者
有可能是血管,應該檢查以下
10樓：520小傑
由於缺少運動.
所以.你這是正常現象
11樓：
不嚴重 經常不鍛鍊 跑的多了 休息 以後運動的時候注意量就好了
12樓：偷不走的現在
考慮過度勞累引起的現象，會有區域性疼痛，嚴重時活動受限的症狀，建議清淡溫軟飲食，避免劇烈運動，注意休息和保暖，熱敷緩解，塗抹紅花油**，可以有所好轉。
小腿內側靠近膝蓋處會痛，請問怎麼回事
13樓：
...太正常了 別擔心 所有運動的人都會有這種感覺。 就是跑步 脛骨受到的負荷增大 導致的脛骨疲勞。。 只要適時休息 就可以緩解了。。。 不是傷病。。
14樓：苦璟香燕晨
你好1是運動時不慎導致的關節韌帶軟組織損傷。需要休息，理療可以促進恢復。口服及外用藥只能轉為輔助**，作用不大，也可不用。停止劇烈運動，休息是關鍵。l
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