1樓：企業移動管理
那就是挫傷。
紅花油+按摩，解決你的問題。運動員都是這樣用。
2樓：男人的悲傷
買支雲南白藥噴霧劑，塗抹上使勁揉搓到發燙為止，這樣很快就會好的了
3樓：匿名使用者
沒腫的話應該沒有踝關節骨折的跡象。建議先觀察2周。若兩周後還有痛感建議去醫院拍張**。
4樓：匿名使用者
建議去醫院拍片看一下，如果沒有骨折就是軟組織損傷，受傷24小時後可以用熱水熱敷，平時盡量抬高受傷患肢， 在床上躺著示讓患肢位置高於心臟水平，吃一些消炎藥就可以啦。
踢足球時腳踝受傷，現在腫起來了，好痛，走路都困難，怎麼辦？
5樓：金剛般若菠蘿
1.快速脫掉鞋襪，復立刻用涼水衝，有製
條件冰敷更佳，然後適當輕柔活動保持筋骨疏通。
2.回家可以拿
紅花油，舒筋活絡油擦拭，並貼**跌打損傷的藥膏加速痊癒。
3.傷期間禁止做跑跳等劇烈運動，以免傷情反覆。
4.如果疼痛嚴重請遵醫囑。
6樓：匿名使用者
首先在48小時內（越早越好），進行冰敷！原理是：
腳踝受傷後，因內部毛細血內管破裂，導致腳踝容腫痛！利用冰敷，將內部毛細血管冷卻（熱脹冷縮嘛），冰敷可以給毛細血管止血，達到消腫鎮痛的作用。當時受傷最好馬上冰敷，冰敷到腳踝感覺麻木，然後把冰袋拿開，休息1-2分鐘，然後再敷，反覆3次。
48小時內可以連續冰敷，每天敷2-3次，每次像上述過程重複3次，如果嚴重的話不進行冰敷的時候，用繃帶將腳踝固定，避免二次受傷。
48小時後，每天用繃帶將腳踝固定，直到感覺腫痛感好多了以後，可以擦些活絡油之類的，可以根據自己感覺慢慢按摩，但一定注意不要讓受傷關節亂動，還要每天用繃帶將腳踝固定，否則很難好。嚴重的話，最少需要3個月恢復。如果在這期間，你感覺良好，又去踢球或者其他運動的話，那腳傷可能就沒法痊癒了，到老年的時候，會出問題。
7樓：匿名使用者
以前我也受過同樣的傷，當時去醫院打了個石膏固定，保護腳踝，防止二次受傷，然後每天泡點藥酒，10天左右就可以走路了，不過還是不能踢球，最少休息1個月再踢吧，腳踝受過傷，很容易又傷的
8樓：匿名使用者
冰水 雲南白藥氣霧劑 都挺好用的 一定要養好了 在上場
9樓：小馬吉
去醫院檢查，受傷可到可小。
10樓：匿名使用者
還是去醫院檢查一下比較好
主角一開始就有神獸的玄幻小說主角一開始就無敵又有神獸很猛的玄幻小說只要修真的
大主宰，靈域，武練顛峰，武極天下，武神，武練乾坤，龍族，傲視九重天，完回美世界答，曠世妖師，絕世唐門，絕世神皇，鬥破蒼穹，我欲封天，淪落地獄，毒劍武尊，絕世武神，劍道邪尊，不滅劍體，傲風，狂神，酒神，星辰變，吞噬星空，盤龍，光之子，九星，荒，移動藏經閣，浩瀚星辰，文武至尊，斬天，修羅武神，遮天，求魔...
一開始就贏了有什麼樣的成語，一開始就贏了有什麼樣的四字成語
一蹴而就 y c r ji 釋義 蹴 踏 就 成功。踏一步就可以成功。形容輕易地取得成功。也作 一蹴而成 語出 宋 蘇洵 上田樞密書 天下之學者 孰不欲一蹴而造聖人之域。正音 蹴 不能讀作 ji 辨形 蹴 不能寫作 就 近義 一蹴即至 一舉成功 迎刃而解 反義 一事無成 一蹶不振 欲速不達 用法 多...
臉上一開始的時候發紅過敏,瘙癢,後來逐漸沒有了,倒是面板發乾
和我差不多乙個症狀，就是太乾了，多喝水，然後買一點 敷一下。最近 突然變得很敏感，擦護膚品有刺痛感，乾燥緊繃起皮還有發紅發癢，是 過敏還是 乾燥？肌膚出現紅腫癢脹痛等感覺的時候，即判定為敏感 顯示 為外油內乾型膚質，伴隨 輕微紅血絲 斑點 以及油光問題關於肌膚敏感 在使用護膚品時，應先試用，確定不過...