1樓：匿名使用者
女人生長bai以7年為週期，28歲（虛du歲）之後zhi身體就開始衰退了。
女人最dao先開始出現版衰退的內臟是腎和權肝，出現的一些症狀有**暗黃，睡眠質量差，精力不夠，頭暈，脾氣暴躁等，所以30歲以後要注意保養這兩個臟器。
養生上必須根據每個人的體質來做，體質不一樣方法也有差異，不過總的來說早睡，保持適量運動，飲食清淡是最基本的。
30歲以後的女人應該如何養生？
三十歲的女人如何養生
2樓：python庫大全
女人的生理週期呢，是每七年乙個週期。30歲的話是正好在第五週期明脈衰，足陽版明權
是胃經，手陽明是大腸經，這兩條經脈循行於手和腳的外側，匯聚於頭面部，這裡是指胃和大腸的精氣開始衰竭了。面容變得憔悴，頭髮開始掉落。這裡又提到頭髮。
頭髮是什麼呢?頭髮叫血之餘，頭髮的盛衰是血氣盛衰的表現。頭髮跟腎臟有關係，頭髮掉落，表示腎氣開始衰落
具體的可以看一下男女生命週期
3樓：鐵芹藩淩青
乙個是蔬菜和牛奶的重要性，
特別提醒的一件事就是，牛奶喝完了可能會剩下一點點，
不妨去內買點珍珠粉，滴容入進去，如果嫌沒有粘稠度，不妨再放入點蜂蜜，我有點小色斑，可是這個方法我用了一段時間以後，發現，色斑淡化了，幾乎看不太出來，還有，美白效果很好，就在臉上待25分鐘洗掉就好，更多了解http://cang.baidu.
女人過了30歲之後，應該怎麼養生，才會越來越年輕
4樓：隨緣應事
越來越年輕恐怕不行啊，延緩衰老還是有辦法的。
1、良好的睡眠；
2、科學的飲水；
3、清淡的飲食；
4、樂觀的心態。
5樓：**幸福
關鍵在於保養，，
保養才會最重要的，
過30歲你該如何養生？
三十歲以後的女人如何保養
30歲的女人怎麼形容,怎麼形容30歲的女人,好詞好句
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