1樓：熱心網友
我認為有bai
兩種型別或者說兩種等級的du高度自律
zhi：
第一種是為了盡dao可能的多產出回，多做事情的自律答；主要是對自己的時間、精力、情緒、資源等進行管理;我稱為」快模式」的自律，這是對生活和工作方式的自律。
第二種是為了產出真正有價值內容，為了使自己的生活更富有成果，而對自己慾望的管理，本質上是對自我慾望的節制，這是一種真正意義上的自律，我稱為」慢模式」的自律。
快模式的自律身邊人容易觀察到，慢模式的自律只有熟悉人經過長期的認真觀察才能發現。
2樓：夜深醉更深
簡單來說就是講規律，作息正常，不沉迷某項事件，遊戲之類。
3樓：梨渦與烊寶
應該是得道高僧的境界吧。
4樓：匿名使用者
不拖延有事情立馬去做
行動力極強
早睡早起
有很強的專注力
不會浪費時間和感情在與自己無關的事情上。
5樓：流年毋須憐憫
國有國法家有家規，到任何時候，都要有規律，這樣社會治安方才穩定
6樓：成事赤子
良好的習慣，言行一致
7樓：匿名使用者
看起來老實，還毫無情趣！每個人都希望自己的戀愛物件是自律的人，但真給他（她）乙個，又不想要，因為索然無味。
8樓：匿名使用者
比如我，從小事做起，不抽菸喝酒，遵紀守法
9樓：亂世如意
能自如的控制自己的語言，情緒，行為
10樓：匿名使用者
思想、言行都能嚴於利己
11樓：匿名使用者
不受外界任何因素的影響
12樓：聽雨軒心情寄語
不用在害怕「慎獨」。
如何做到真正的自律？
13樓：熱詞替換
自律就是克制自己,不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊；走在馬路上要遵守交通規則；
14樓：星空
不要擔心自己會犯錯，保持你處理事情的固有模式，發現不足之後再加一改正，規律的生活態度是自律必備的，同時做事情要全方面的考慮，好的壞的都要估算到，不要因為事情小就不做，自律是從一點一滴積累而成的，找到驅動自己的我力量源泉，這一點尤為重要。
尋找自己長遠的人生目標
不自律的原因無非是因為自己被某些事吸引了，我們要先確立自己的人生目的，並將它作為吸引自己行動的源頭，這樣你就能抵禦那些小的**，因為在前方有更重要的事情等著你去做。
學會忽略不重要的事情
不自律的人總愛觀察四周，注意力也非常容易被周圍的事物吸引，如果你想變得自律，那我就應該自覺忽略周圍發生的事情，做事情要有目的性，在沒做完要做的事情之前，一定不能被其他東西耽誤時間，這一點適合你的自控力成正比的，就好像掏手機的頻率一樣，自控力強的人是不會過於頻繁的掏手機的，反之則會高頻率的掏手機。
所以，應該從生活中每一件小事情開始，持之以恆，慢慢的你就會變成真正自律的人，謝謝閱讀，希望我的回答能幫到你。
15樓：匿名使用者
真正的自律是能夠按照自己的想法嚴格要求自己，比如不抽菸，不喝酒，準時睡覺。真正自律是內心的好不退縮，不會因為自己的慾望就逃避，最後又回到原來不自律的生活。自律要有強大的心理，強大的控制力。
16樓：車掛怒感嘆詞
如何做到真正的自律？自律就是嚴格的要求自己如何多單單一自己有通風的人的信心，管好自己的事情。二。
要學習別人優秀的。傳統和生活習慣。咱。
不和壞朋友交往，不當晚換毛病。嗯哼。嗯誰做的還不明馬力。
17樓：驀然回首共此時
做到真正的自律，也就是說，古人所說的慎獨。在沒有人約束自己的時候，還能夠自我約束。這才是真正的自律。
做乙個自律的人，要有很強很強的自制力，要有很強很強的目標性。自己給自己定好目標，然後就一天一天的去嚴格的執行時間長了就達到了真正的自律。
18樓：探索快樂
做到真正的自律不容易，每個人都要努力去做好。這就需要每個人平時都要嚴格要求自己，遵紀守法，多做善事，同志之間和諧相處，遇事冷靜處理。
19樓：獵鷹樂
要做到自律的關鍵第一步是相信自己可以做到自律。我們的信念和行為產生的正反饋效應是自證預言得以實現的基礎。首先我們選擇相信自己可以做到自律。
這個信念開始影響我們的行動，比如開始每天早起去圖書館學習。我們的行動進一步影響別人對我們的看法。 別人的改觀會進一步改變他們對我們的反應，比如他們不會再約你一起熬夜吃雞。
最後，他們的改觀反過來增強了我們自律的信念。在一輪輪正向迴圈中，自律逐漸從想法成為了現實。其實管理精力比管理時間更重要。
相信大家都試過把一天的時間切割成一塊塊，再精準地完成時間表中的每一項計畫，總是看著一天下來完成的計畫清單很有滿足感。這樣做並沒有問題，但在實踐中容易在關注過程而忽視了結果，就像朋友圈風靡一時的閱讀打卡，我看到很多學弟學妹最後變成為了打卡而打卡，自律成為了一種形式主義。自律的本質是為了提高效率，而不是把每個小時都填滿。
保持自律需要消耗大量意志力，因此身體一定要保持在最好的狀態，吃飽喝足穿暖，才有足夠的體力來對抗各種慾望。當然人非聖賢，總有那麼一些時刻，我們的意志力亮紅燈，告急了。這個時候我們需要想一想詩和遠方，也就是自己的長遠目標。
通往自律的道路不是一帆風順的，過程中有很多起起伏伏。自律是掙扎出來的。
20樓：miu睿哥
重要的就是有目標。只有有目標，有計畫，計畫和目標會逼著你會自律的。要學會定計畫和定目標。
從小的開始做起，然後又有籠統的大的方向。這樣你會自律的完成並且會非常有成就感。我就是這樣的，在大學裡面一直是個有計畫的人，自律慢慢就形成啦。
加油！！！
所有的好習慣都是需要堅持不懈的堅持的，加油共同努力吧！
21樓：匿名使用者
自律不可能憑空產生，而是需要時間和勇氣去培養。但結果會證明所付出的努力是值得的。
1. 列出短期與長期的動機，並維持下去
你若想培養自律意識，動機至關重要。
短期動機則是基本的，像有足夠的錢養家餬口，或及時助人。這些小事隨時隨地都會發生，但問題是不能持久。你若想要培養自律意識，你還得有乙個長期動機。
一旦找到這樣的動機，就要細心呵護它。你若想為他人的利益而奮鬥，可千萬不要想過之後就忘得一乾二淨，而是要時刻提醒自己。當前行的路變得艱難時，就想一想你在為何而戰。
這麼做可以讓你堅定決心，繼續投入到工作中。
2. 找出能激勵自己的人物去模仿
有時我們會失控，有時周遭的一切會將我們打倒讓我們覺得無法前行。實在是太難了。這個時侯我們需要乙個榜樣。
在自己的工作領域找個榜樣不失為高見。
或許他們也並非都是好榜樣，但你已經知道我的意思。在你心情沮喪的時候，想一想「（填入人物的名字）會怎麼做」，然後按照那個答案照做。兩人智慧型勝一人嘛。
3. 讓「反增法」來幫你
你應該還記得我在這篇指南前面部分提到過，即時滿足非但不能滿足你反而會促使你去尋找進一步的「刺激」。這就叫滾雪球效應，在上癮者（包括咖啡因，酒精和藥物成癮）中很普遍。但如果你知道如何應用，這一效應反而可以幫你而非害你。
我們稱之為「反增法」，跟冥想很相像。要求很簡單：若即時滿足在促使你找尋更進一步的滿足，你把以上說法反過來用即可。
下次在工作中又想看電視的時候，多堅持五分鐘，而不是像往常那樣起身投入沙發的懷抱。如果能做到這一點，那下次就努力多堅持六分鐘。每次一要分心的時候就這樣做。
這樣一來，你就會不斷積累優秀品質而非壞習慣，會增強自律意識。很快，「再堅持五分鐘」不再顯得那麼困難，你已經步入養成持久自律的軌道。
4. 養成習慣並堅守
習慣是個有力的詞。養成持久自律的最好方法就是為自己設定常規。
習慣並不深奧，但它又的確是冥想的奧秘。其實它是一切事物的奧秘。如果能形成幫助並且鼓勵自己培養自律的習慣，那你離成功就不遠了。
再一點，這不是什麼尖端科學，而是在許多偉人身上得到驗證的乙個事實。運動員有特定的訓練時間，瑜伽士和修道士每天都有固定的修行時間，等等。找出適合自己的時間並且堅持下來，直至你的自律意識足夠穩固，令你在不偏離軌道的前提下完成一次又一次突破。
5.不要做過頭
我想人們所犯大忌之一就是「速成」。在這個過程中把握好每一步的分寸很重要。
22樓：匿名使用者
自律不是逼出來的，是培養出來的，小的時候循序漸進，培養你堅定的志向，成年時候要鞏固的是你蠻強的拼搏精神。
由此可見，乙個人想要成就一番事業，就要守住勤奮。懇掉惰。
23樓：匿名使用者
可以從以下幾個方面嘗試一下。
1、明確自律的重要性。有位哲學家曾說過，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。自律是維持一切社會秩序的必要保障。
越自律，越有話語權，身體和人生都是如此。明白這個道理，才能發自內心的去做乙個自律的人。
2、制定明確目標。有了明確的目標，就能確定努力的方向，明白自己真正想要做什麼，從而順其自然的約束自己的行為，做到自律。 3、養成良好的習慣。
良好習慣和自律是相輔相成的。習慣決定命運，好習慣會讓人終生受益。
4、堅持不懈。堅持不懈可以幫助乙個人克服隨性，是乙個人做到自律的有力保障。 好的堅持本身就是一種自律。
5、與自律的人交朋友。朋友的影響是很大的，好朋友能夠讓人一生受益，跟自律的人交朋友，耳濡目染的影響下也會讓自己慢慢養成自律的好習慣。
24樓：咪咕閱讀撒了吧
自己做個例表，大標題寫上嚴以律已，不忘初心，下面寫上每天要做的事，怎樣做好每一件事，要注意那些情況，然後每天學習工作時都要想一想再做，這就是古人說的三思而後行，這樣基本就不會做錯事，做個正能量的人。
25樓：匿名使用者
一定要有良好的作息時間，在平時的生活以及學習，工作裡都要嚴格要求自己。在平時的飲食中同樣需要控制住，及時在美味的佳餚也要有節制的去吃，自律最重要的還是要靠自己的意志力足夠堅定，從小事做起慢慢養成良好的習慣。
26樓：大河向東流
首先需要心靜，排除一切慾望，給自己樹立規矩，並且嚴格按照自己設立的規矩行事，保持自我，不要被慾望控制。
27樓：匿名使用者
真正的做到自律的人是非常少的，因為自律是很難做到的，要求自己的素質要比較高，而且在任何場合下不易發怒，不予判斷失誤，這是很困難的，所以說我們想做的思慮就應該努力努力的完善自己，使自己達到真正的乙個深深的水平，這樣才不至於發生不自律的情況。
28樓：匿名使用者
合理規劃自己的時間表，只要學會合理規劃時間並且嚴格執行，只要形成習慣，你就是乙個自律的人。乙個學會規劃時間的人，就是乙個掌控自己命運的人。
29樓：微風的輕柔
想要做到真正的自律，就要從生活上的小細節，小事情來做起，比方說你愛抽菸，每天就抽一根煙，時間長了，把菸戒下來，就說明你是乙個真正自律的人了。
30樓：相知有素
乙個真正自律的人，懂得控制自己的生活起居。早上不拖拉晚起，網上不熬夜上網。知道自己的經濟能力，了解自己的生活條件。凡事量力而行。
真正的喜歡人是什麼樣子的，真正的喜歡一個人是什麼樣子的？
小花豹 你真的喜歡 一個人的時候 你會像對待自己一樣 去對待他的 你根本不忍心他難過 因為你根本不想 讓你自己難過 是吧 而他的難過 跟你的難過 是分不開的 拜託啦學妹 真正喜歡一個人是什麼樣的？我希望你能越來越好，成為很好的人 吾貓情感社長 如果一個女生真的喜歡一個男生 她真實的表現是什麼樣子的？...
真正喜歡人是什麼樣子的，真正喜歡乙個人是什麼樣子的？
真正喜歡乙個人是什麼感覺？喜歡乙個人的感覺，應該是那種說不清道不明的感覺吧。我個人覺得喜歡乙個人也是要分階段的。第一階段就是看見之後，特別有眼緣，就是看著心裡也舒服的感覺。這是屬於比較初級的層次，因為看到自己喜歡的型別美女都會有這樣的感覺。然後發展的第二階段，接觸時間長了之後，開始慢慢的了解乙個的內...
真正喜歡上人是什麼樣子的，真正喜歡上乙個人是什麼樣子的？
真正喜歡乙個人是什麼樣的？我希望你能越來越好，成為很好的人 真正喜歡乙個人的樣子，他應該是你患得患失的夢，是你想要追求的所有，你會為了他停下腳步，為了他偷偷哭泣，偷偷快樂，時刻想著他，想要在一起的願望特別的強烈。你總會不由自主地在人群中尋找他，不受控制的看向他，不論他在哪個方位，都可以偷偷的關注他。...