1樓：路過的麻陶桑
1、避免陽光直射
盛夏的季節，人出門不僅要塗防曬霜，而且對於頭髮的保養也絲毫不能馬虎。如果日照過於強
2、不必每天洗髮
天天洗頭會讓頭髮每天都處在緊張吸收的狀態，天天洗髮一度被認為是滋潤秀髮的最好方式。其實就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進去，得給頭髮足夠的時間來休息，讓它吸收營養和排出汙物。最好隔天一次洗頭且盡量不要用鹼性洗頭水，應該用中性或者酸性洗髮水。
此外洗頭後應該避免風吹日曬，總之，夏天防脫髮也要和其他季節一樣，保證頭髮環境的穩定，而不是經常受到刺。
3、補充蛋白質
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對於女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。
4、經常按摩頭皮
頭皮是頭髮賴以生長的「土壤」，若頭皮摸上去乾燥堅硬，頭髮就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放鬆，促進血液迴圈，從而預防脫髮。
擴充套件資料：
1、晾乾頭髮再睡覺。
頭髮潮濕時最為脆弱，如果洗頭後直接躺下睡覺，在枕巾上摩擦會使頭髮變得捲曲、乾燥、髮梢分叉，還會讓人著涼頭痛。晚上洗頭後，應確保頭髮晾乾後再睡覺。
2、解開白天的辮子。
睡覺時，頭髮若還保留白天緊緊的髮髻或辮子，會使髮質受損。尤其是在頭髮濕著的時候用頭繩，會形成摺痕。如果實在不想散著頭髮睡覺，可以梳成寬鬆的髮辮，用髮夾代替緊繃的頭繩，第二天也能形成漂亮的波浪。
3、睡前梳頭。
這樣做可以促進頭髮健康生長。頭皮會分泌天然的油脂，常梳理偏乾的頭髮，能讓油脂滋潤每一根髮絲，刺激頭皮和毛囊，讓頭髮健康生長。此外，梳頭還有放鬆的作用，有助入眠。
4、用絲綢枕套。
絲質枕套比棉質枕套更柔軟，摩擦力也小，不會傷到頭髮。
5、洗掉髮膠再睡覺。
髮膠會讓頭髮變得乾燥，刺激毛囊，散發的化學物質也傷身體。睡覺前不要偷懶，一定要用洗髮水和護髮素洗掉它，讓頭髮能夠充足地呼吸。
參考資料：人民網-頭髮乾燥還易斷！教你呵護秀髮秘訣
2樓：匿名使用者
洗髮後如果你用護髮素的話，千萬不要用到頭皮，盡量用在髮梢，因為髮梢是最乾枯的地方，但是用在頭皮的話，會使頭髮毛囊過油，頭髮就容易脫落了，還可以經常做做髮膜，在家就可以了，洗澡的時候髮膜塗在頭髮上，用浴帽包著，可以讓頭髮吸收營養，那就不會那麼脆弱了
3樓：雍禾植髮
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
4樓：匿名使用者
用海飛絲吧，我用海飛絲的，好像只是被別人拔過，自己沒掉過 ，(*^__^*) 嘻嘻……！！！
油性頭髮用什麼洗髮水
生活小達人小月兒 付費內容限時免費檢視 回答親，您好！很高興能為您解答問題，我是您的專屬答主 露露 喲，問題已收到 正在敲字 編輯答案中，還請您耐心等下一下下 三分鐘內一定給您答覆喲 冬季少用去屑洗髮水，護髮的一大利器是洗護產品。專家建議，頭髮多油可以選擇油性發質適用的洗髮水。如果伴有頭屑多，頭皮瘙...
用哪種洗髮水可以使頭髮很黑很亮，什麼洗髮水能把頭髮洗的很黑，很亮？
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什麼洗髮水可以軟化頭髮讓頭髮服帖容易打理
想要頭髮柔順又不想太貼，可以試試軟化哦，效果自然不傷發 1 可以選擇保濕類的洗髮水，能增強頭髮的柔軟與光澤。2 使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，水太多時護髮素不能有效被吸收。3 護髮素應施於頭髮中部或髮梢而非緊貼頭皮的發根部。4 沖洗頭髮之前用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分布。5 往護...