1樓：甘肅萬通汽車學校
就是還不熟悉，又不敢靠對方太近，害怕他看到你的缺點，慢慢就好了，直到你在他面前素顏他都看不出你是美還是醜，那就自在了
2樓：海之聲vip中心
可能還沒有到談得來的程度，還需要時間。
為什麼我總覺得孤獨?乙個人的時候總是覺得很孤單
3樓：小川
存在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。
[滄之濤的回答]
4樓：一彎明月照東營
1. 認識到孤獨的存在。孤獨經常和失敗混為一談，似乎「失敗」的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去，孤獨感會變得更強烈。
2. 接受孤獨。當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己乙個人的狀態，我們了解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人都會經歷的，沒什麼大不了，所有人都是一樣的，我可以接受，每個人都要學著自己長大。
3. 看到孤獨的陽光面。其實孤獨並沒有那麼可怕，往往我們只看到它的一面，即總是讓我們乙個人，而忽略了它因此帶給我們的好處。
在這個喧鬧的社會，其實已經很難找到能讓自己獨處的機會了，每個人每天都有自己的事情要做，而且好像總是忙不完，所以當你發現自己乙個人時，笑一笑吧，我們總算有自己獨處的機會了，哈哈。就像當你談戀愛後你才會發現單身時的自由。
4. 享受孤獨。乙個人的時候也正是自己和自己心靈對話的時候，你會發現你在不斷的和大腦對話，也就是和你自己對話，你可以更好的審視自我，可以慢慢梳理最近的生活狀態等等。
另外，你也可以集中精力更好的思考讓你一直頭疼的事情
5. 專注當下。沒有別人打擾我們才能更加的專注，而當你孤獨時候就是沒有人打擾的時候，所以專注於當下的事情吧，認認真真的去做手頭的事情，不要胡思亂想，收回一切飄盪的思緒，立足當下，好好的完成當下的事情。
6. 回應。再次安全連線。
社交**不不能替代面對面交往,但是聊勝於無。一位患者發現當她報名參加了乙個女子籃球聯賽後，她的孤獨感開始改變。「我很緊張，我能意識到，但我逼著自己這樣做,」她說。
如果孤獨伴隨著焦慮或抑鬱，需要尋求**師幫助。孤獨感加深了隱私和不信任。如果你找到熟人以外的人，可以放開地與他們對話。
簡單的社交行為可以讓情況大為改觀。所以下次，只需要對你在工作路上擦肩而過的鄰居，好久未聯絡的姐妹，或者很少說話的同事問聲好就很有效果。
孤獨和朋友的陪伴並不衝突。孤獨是一種主觀意識，是主觀排斥與他人或社會接觸的一種心理狀態，而並非隻身一人就叫孤獨，這只是孤獨的一種形式。比如你就算和朋友在一起時，當你內心覺得孤獨，就會表現出沉默寡言或者一點融入不進去的低迷狀態。
孤獨是每個人的必修課。你學分修滿，品得到孤獨的意義，你就不會那麼抗拒和厭煩孤獨，就不會逃避孤獨。而學分修不夠，則會成為孤獨患者，沉浸孤獨之中，無法自拔。
有時候乙個人總是會感到孤獨，我該怎麼辦？
5樓：訾鳳憶槿
感覺到孤獨是因為總是自己乙個人。如果怕孤獨，那就需要走到人群當中，用熱鬧來化解孤獨。交幾個朋友，說說些八卦，談談些知心話，久而久之有能夠和自己一起談心的人，就不會容易感覺到孤獨。
6樓：匿名使用者
當乙個人感到孤獨的時候，多半是閒出來的。努力去做一件必須做的事情，或者出去走一走，或者讀讀書，或者收拾收拾自己的房間，或者讀自己喜歡的一本書，或者聽聽**。總而言之，不能讓自己無所事事，這樣做你的內心就會很充實，孤獨感自然而然的就會消失。
7樓：丨千里快哉風丨
就目前而言，現代生活節奏越來越快，每個人都在衝榜中，大家都沒有停下來，在奔波中也會感覺到疲憊，人與人之間的交往越來越少，感到孤獨，這種事情是正常的，我告訴你該怎麼做。
第一步的話應該是關心幫助他人收穫內心的滿足，生活中要多去關心人幫助人，這樣才能得到他人的關心和幫助，慢慢的這種範圍就不會有不斷擴大影響，越來越多人內心的滿足感就會越強，得到的回饋就會越多，這樣的內心就不會感覺到孤獨。
第二點的話多出去走走，感到孤獨的時候一般都是周圍的環境比較空氣或者自己南路到身邊的人群中，這個時候不妨放下心中的包袱刨，拋開一切出去走走，來乙個人乙個人的旅行也不錯，通過接觸外界的事物會讓自己看到更美好的。我內心溫暖就不會孤獨了。
8樓：匿名使用者
有時候乙個人突然會感到孤獨，特別是在遇到不順心的事情或者挫折時，會感到心裡很煩，感到孤獨無助，這個時候就要想辦法克服這種心態。
常常採用轉移注意力的辦法，先到外邊跑步，跑累了回家，找本金庸金大俠的**，越看越會沉浸其中，那種俠之大者，為國為民，快意恩仇的感覺，很快就會把孤獨忘得一乾二淨，看累了睡覺。
第二天醒來，看著初公升的太陽，就來了好心情。
9樓：江淮一楠
第一；明白信任對於朋友的重要性，古語有云「信人者，人恆信之。」就說明要想處理好朋友之間的關係，要想讓朋友信任你就要首先去相信朋友，真正做的以「誠」為本才是和朋友相處的根本;
第二：做人要大度，特別是在和朋友相處時一定要做到大度，正所謂「人非聖賢，孰能無過乎」朋友也是人，他也會犯錯誤，我們不能總是抓住朋友的錯誤和缺點不放，要真正做的嚴於律己，寬以待人，才能真正和朋友相處，也才能交到真正的好朋友；
第三：患難之中才能見真情，朋友之間的友誼不是靠甜言蜜語來維繫的，真正的友誼是經得起時間和環境的考驗的，平時只有肉麻的吹捧，大難臨頭卻各自飛的友誼是我們該唾棄的，能在關鍵時刻給我們乙個切實的支援的朋友才是真正的朋友，在關鍵的時候把你推向火坑的人是假朋友，真小人，能夠勸你懸崖勒馬的人才是真朋友，真君子；
第四：友誼是該靠感情來維繫的，而不是靠金錢、禮物來維持，正所謂「千里送鵝毛，禮輕情誼重」能過在你開心的時候給你送來一句簡單的祝福，能夠在你煩惱的時候給你一句淡淡的問候，這樣的朋友才是交心的好友。
10樓：匿名使用者
乙個人感到孤獨是正常的。
孤獨也是人生要經歷的一部分，總歸要乙個人走一程。所以，你要學會適應與自我調節。
你可以培養自己的興趣愛好，比如，騎行，看書，打籃球，釣魚…當你有事情做的時候，你就不會感到孤獨了。
11樓：職場運營小達人
孤單寂寞是每個人都可能遇到的。
首先，調整心態，孤單不一定都是壞事，正好可以梳理下自己的思路，規劃一下未來。看怎麼利用了。
其次，想不孤單就要走出去，多接觸周邊，多交朋友。雖然人多未必不孤單，但總比乙個人要好一些。
第三，培養自己的興趣愛好，比如看書鍛鍊**等，讓自己忙碌充實起來。感覺就會好一些。
正視孤單，對自己才有好處加油吧。
12樓：熱情的
人總會有乙個人面對一切的時候。不可能這一輩子。都有人陪著你。所以你要我克服這種。感到孤獨的心理。面對生活。
13樓：匿名使用者
有時候乙個人總是會感到孤獨，我該怎麼辦，你好好看就知道了，去有時乙個單位是總會感到孤獨，我該怎麼辦這個問題你就自己釋放就行了，沒有別的什麼好辦法，你自己老糊塗，自己也不團結人，不跟別人聯絡，當然會感覺孤獨了，實際也是很孤獨的。你只有去接觸人，跟同志們貪心去聊天兒，然後約一些能夠接觸來的朋友去玩兒，這樣你就逐漸的甩脫了孤獨你就走上了光明的大道，心靈就會受到更大的釋放解放。
14樓：月影含秉
乙個人感覺到孤獨，可以自己運動鍛鍊，聽聽歌。另外就是要培養自己的興趣愛好，這樣就不會孤獨了。
最重要的是你要交朋友，至少要有一兩個可以交心的朋友，在你孤獨的時候他們可以陪著你，這樣你的孤獨感就會消失。
15樓：匿名使用者
乙個人的時候感到孤獨很正常，可以找一些乙個可以做的事，如看書、畫畫等自己喜歡的當愛好，當你沉迷其中，就是覺得時間過得真快，並會感到快樂。
16樓：匿名使用者
當你孤獨時，多感受來自人自身帶來的快樂，而非靠外部的刺激來充實你的精神！你可以寫寫日記寫寫隨想，因為不可能每時每刻都有人來陪你，如果沒有人陪著你，那你總要長大，要學會有一種方法可以讓自己的情緒釋放出來！
17樓：愛街角櫻花綻放
有時候乙個人總是會感到孤獨，是的，每個人都會有感到孤獨的時候。
如果你把孤獨看成是擁有自己獨自空間的一種享受，是不是就有了一種不一樣的感覺和心態呢？要學會與自己相處，人的大部分時間都是與自己相處，與自己相處融洽，也是一種能力，在你感覺孤獨寂寞的時候，可以多做一些自己感興趣的事情，學習一些提公升自己各方面能力的知識，生活的內容很多，如果你能發現生活的美妙之處，那麼你的孤獨就是一種享受。
望採納！
18樓：不打烊的追星館
如果感到孤
獨，你可以去搞清楚自己倒是心裡上的孤獨，還是沒有人的時候才會孤獨，如果是僅僅沒有人的時候，才會感到孤獨，可能就是因為朋友少，你可以多去外面交一些朋友，經常約著朋友一起出去逛街玩，如果是心裡孤獨，不願意和別人去接觸的話，可以去看心理醫生，或者去看一些書籍，使自己變得陽光快樂，找到內心快樂的方法
19樓：nelly溫暖女子
你好朋友，我常常也會感到同樣的疑惑，所以我經常會懷舊想想一些美好的事情，或者以前一起讀書的時候上課的時候跟朋友一起玩的時候通宵一起加班的時候。
而且我還是遠嫁的，我湖南人嫁到福建這邊沒有親人，沒有朋友更多的就有孩子。語言不通習俗也不同，各方面都感覺就是乙個外人，但是我調整好了自己。
有時候我們不是感到孤獨，而是我們沒有方向沒有了自己，所以我們要找回自己存在的價值和意義做自己開心的事情。
我們之所以感到孤獨，因為周圍的環境太過繁瑣，即使孤獨也是一種美麗孤獨，他不僅是身體的孤獨更是心靈的孤獨。
從身體上來說，每個人本身就是單個的個體，個體是孤獨的人本質上都是自私的自私是孤獨的心理根源，也**於生存的求助感安全感的恐懼。
乙個人走在深山野林里害怕野獸的襲擊感到孤獨，恐懼感萊西市面對生存的競爭，個人力量薄弱是沒有朋友幫助時，心裡會產生孤獨，不管你在多少人的人群裡，如果周圍是陌生人也會感到不管你有多少朋友，如果不能交心沒有關心和幫助，你也會感到孤獨，所以人注定是孤獨一生的，因為你和任何人都多喝不出乙個人兩個心永遠都說不成一顆心交流關心只能減輕我們的孤獨，親人之間，之所以能減輕孤獨感是因為親人，本來就是從乙個整體裡面翻出來的。
最簡單的辦法是照顧時要學會讀懂自己，你會為自己都感動不了節奏放慢腳步放慢，最簡單的方法是找幾個最鐵的朋友，如果是男生可以找乙個漂亮的女生去放鬆一下登山了做一些娛樂活動漂流了不醉不歸。
可能只有你覺得最有效的方法才是真的有效，如我們看看書聽聽**忙碌的工作，加上每天的計畫和總結，我們就會少一點孤獨和寂寞的感覺，所以我們要理智的去掌控自己的人生豐富自己的生活，如果想哭就哭一場想笑就大聲地笑，想看電影就去看電影。
到底該怎麼談戀愛，兩個人到底要怎麼談戀愛 50
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