1樓：知道認證團
多和朋友交談（最好是哥們），靜下心來把自己想說的告訴他，不用擔心說錯話，因為你越是緊張，就越容易說錯話。
多和父母說說話，鍛鍊自己的語言表達能力。
不要無緣無故否定自己。
相信自己。
2樓：匿名使用者
不用改變，做自己就好，我也是這樣
3樓：酒侶詩伴
性格問題，關鍵還是你自己調整心態，有什麼可怕的呢，放下所謂的面子，不要理會別回人的目
答光。對自己要狠一點，厚著臉皮多幾次自己認為出格的事或話，看看別人是什麼反應，其實別人並不是向你想象的那樣在乎你的言行。
4樓：瑪小莉莉
嗯。可以現在扣扣上聊天。。。與很多網友，然後了解多了其他人的性格，都知道了
5樓：匿名使用者
想開點，有什麼嗎，人一般說得95%都是廢話，男和女就那麼回事，你怕什麼呢。
我是乙個男性青年，嚴重社交恐懼症，沒有任何朋友，每天都不敢出門，並且走路姿勢極度不自然，我真正的...
6樓：匿名使用者
可能你對自己沒有自信，害怕交流，有自閉傾向。
這些對於你來說，需要盡快改善。你總是生活在自己的影子裡。不妨多跟別人交流，自然大方一些，久而久之，你也會開朗。不要擔心被別人笑話，人都有犯錯的時候。加油！
7樓：匿名使用者
這屬於一種焦慮加抑鬱得狀態，你要學會面對，接受，飄然，等待。把注意力轉版移出去，不要權
恐懼自己的行為。也就是注意力不要放在自己的身上，找到這興趣點，能讓自己高興的事，有意思得東西或者是想探索得方向，把注意力轉移出去，慢慢的不知不覺你就走路很自然了，完全忘了恐懼走路這回事了。
8樓：匿名使用者
人生之路原本就困難重重，許多人都想去逃避。
但是如果沒這些問題和困難，人又怎麼會成長，其實克服這些，你會發現自己很優秀的，一切都那麼簡單 。
難者不會，會者不難
9樓：匿名使用者
如果害怕出門......很嚴重了，你必須去看看心理醫生。這樣很不好，會很壓抑，時間久了會生病，給自己空間多放鬆一下，不要太關注自己，也不要太注重別人的看法，自然些。瀟灑一些！
10樓：匿名使用者
告訴你人的需求有幾層：生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求，我看你是迷失自我，我看你要從最基礎的滿足，找到方向
11樓：顧北汐
多去公園走
bai走，先試著和du那些老人和小孩zhi打交道，慢慢地試著放
dao開自己。要自信
內，你這樣主要容的原因還是缺乏自信。對鏡子練習微笑也很有好處哦，每天試著練習5分鐘微笑，有助於提高你的自信心。加油，相信你會樂觀開朗起來。
12樓：匿名使用者
你有一定的心理問題，建議去見一下好的心理醫生，你需要引導，可以先**、網路和心理醫生聯絡。
13樓：人生問題諮詢
在屋子裡呆時間太長了加我
14樓：卡布吉公尺
首先來說，沒有克服不了的困難。但單純的說你要保持樂觀也沒有什麼意義。與你相比我豈不是更不幸，三年高中，每天都在度日如年，起床，從教室走到食堂吃飯對我來說都那麼困難。
但我不是也過來了嗎？
15樓：冰鑑北庭
怎麼會沒意思~沒意思就是在屋裡宅壞了~多出去走走~都培養些愛好~開始新的際遇~相信就會好些的~~
16樓：瓶邪美
上網聊天copy，在家養喜歡的寵物，我很宅也比較害怕社交，很被動，比較自卑到人多的地方就覺得不自然，覺得在網上聊天交朋友挺好，遇到合得來的朋友會聊的很開心，我也覺得活著沒意思，我喜歡貓和倉鼠後來在家養了只貓還有金絲熊，宅著做喜歡的事，雖然生活方式被身邊很多人批判，但自己感覺挺好，並非需要群聚，自己怎樣好怎樣來。
17樓：採姑娘的丶蘑菇
人要樂觀的活著，積極向上哦。
18樓：匿名使用者
和我很類似，但是我不想掛掉，恨老天為什麼讓這種千分之一的糟糕性格降臨到我的頭上，所以哥們還是瞎活著啵
19樓：八十八度奶茶
你說話語言清晰明確，結構嚴謹，放鬆一下，相信你會很好的
20樓：匿名使用者
你多大了，我也是這樣
請問不會聊天怎麼辦？總感覺很尷尬！補充，我是男性青年，至今沒有任何朋友！因為無論我和誰在一起時，...
21樓：喝一口
別怕，我也是宅男，我也不會社交。但是最近我申請了qq開始聊天了，整個人都開始活躍起來了。現實生活中也開始能和朋友聊起來了，會有改變的
22樓：匿名使用者
實踐出真章！你現在問題不是不會，而是不敢！多練練就熟練了！ 然後和別人聊天要開開玩笑，不要有問必答！
23樓：匿名使用者
一般就問對方最近的情況，然後一大堆問題問完如 吃過飯了沒
然後不說話 直接打球 打牌 打遊戲
熟點了就東拉西扯都能說上 了
24樓：匿名使用者
多做戶外運動。可以多參加一些社交類的論壇。其實這都是你個人的感覺，別人還不一定這樣認為呢，不要給自己造成心理壓力。時間長了會造成心理疾病的。
25樓：西安劉敏
先聽 積累話題積累觀點論據，如果是心理的問題，可以考慮和自己最親近的親人聊天，慢慢擴大圈子即可
26樓：匿名使用者
上語音聊天的平台，多聽多說，反正誰也見不到誰，你就沒必要擔心了
2023年11月生我還可以長高嗎? 25
27樓：匿名使用者
有關長高的一些資料和訓練方法（包括飲食）
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
28樓：天蠍座的愛
86》如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
我男朋友是油性**，背上全是痘子，怎麼辦？
29樓：匿名使用者
千萬不能擠的．
什麼產品都不要用 ，我以前也有好多痘痘的，特別是背上，後來用蟎婷洗澡就好了
夢見和男性特別親密，他還幫我買水，但現實中我沒見過也不認識，夢裡我叫他我前男友的名字
其實個人是個人最好的解夢師。想想夢裡人物可能可能對映現實中的誰，你見到那個人物，和那件事情發生時你的感受。基本，你這個夢說明，你比較渴求一段親密關係，而你前男友和你之間大概關係也是很親密的 夢是一種深度心理暗示，可能你需要談戀愛了，可能你夢到的是美好的回憶，你跟前男友比較甜蜜的事情吧 看來你是乙個人...
生活中，我發現不結婚的和負債的人特別特別多。為什麼
這就是現實，尤其是當今的年輕人，受過高等教育的人特別多，同時想法也特別多，心高氣傲，總認為無所不能只要一衝動就想自己去幹點什麼，而且投入也特別大，甚至不知道什麼情況就是頭腦簡單向前衝，結果往往事與願違，心比天高命比紙薄，血本無歸，負債累累，年紀輕輕就揹負著重重的擔子，而結婚的問題不是他們不想，而是沒...
我的男朋友成績特別好，是年級第一，我成績特別差，跟他在一起總覺得自己太差了，也總是不知道為什麼他喜
他喜歡你是因為你暫來時有他喜歡的優自點！等將來bai不在一起上學了，或者他是du名校畢業，你還是普zhi通老百姓的時候，你dao們的分歧就會出現，距離會越來越遠，直到分手！灰姑娘和白馬王子的故事有，但那只是海市蜃樓，可遇不可求！現在玩玩高興就好了，千萬別用情至深了！否則到頭來受傷害的是你！你肯定有能...