1樓：逝水如華
安全感是自己給的，別人無能為力。你自己不改變，換多少個女朋友都沒用，這點你已經很清楚了。原因就是太自卑，覺得自己配不上人家，這是心魔，得自己克服
2樓：遠w去
這不是病，而是性格的一種表現，多看看電視連續劇，多把自己代入角色，慢慢的就會把這些都看開了，我也是這樣的
3樓：匿名使用者
沒有安全感還很自卑，缺乏自信，要多跟開朗的人接觸。近株者墨，近墨者黑。人的性格跟環境有很大關係，加油
4樓：熱心網友
疑心症，對自己沒信心，老是怕對方看不上你。遇到這種你要相信自己，給自己信心，天下美女嫁丑夫的很多很多，知道不。
5樓：薑茶辣媽
善待別人，做好自己，失去你是她的損失
6樓：壯而學老不衰
使自己有價值才有信心
7樓：丨紅顏等滄桑丨
用行動來證明對方喜歡你
為什麼我總是缺乏安全感、乙個人總覺得自己不管做什麼都害怕、
8樓：滄海浩波
這是一種不自信，也是心理素質不太好，只有自信了，才不會害怕。這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服害怕的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加乙份自信。
提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
9樓：匿名使用者
閒著了，鍛鍊一技之長。
戀愛時我總是覺得沒有安全感，該怎麼調整？
10樓：水瓶吐槽大神
對於這個問題，我覺得你應該找到你沒有安全感的原因，是你自身的原因還是你男朋友的原因。
一、你自身的原因
要是你自身的原因，和誰在一起都沒有安全感，那麼你這是一種心病，還是要自己來努力克服才行。
後來他的這個心理疾病被小包總給只好了，小包總就是他的現任男朋友，他用自己的愛和寬闊的肩膀消除了安迪心裡的不確定。
這是他自己的原因，是一種自己心理方面的問題，這種問題還是要自己解決的，你覺得沒有安全感，就要努力克服自己的心理障礙，用心去愛你的男朋友。
當然你的男朋友要是真的愛你，在這期間也是會幫你的，他會用他的愛去除你心裡的不安全因素，使你全身心的去信任他，接受他的保護和愛。
二、你男朋友的原因
如果是你男朋友的原因就要從多方面考慮了，你男朋友的人品問題還是不夠愛你，或者你男朋友是個****等很多原因都會造成你沒有安全感。
◆你男朋友做的某些事情，讓你不再信任他
現代社會什麼事情都有，你可能會無意中聽說些你男朋友的閒話，例如：你聽說你男朋友以前的女朋友很好，很漂亮，可是你男朋友為了工作或其他什麼原因就和他的前女友分手了，你聽說後可能會覺得自己會不會是相同的命運，男朋友因為什麼而和自己分手。
我想對於你聽說的事情，還是要去求證下，要是真的，那麼就看自己能不能接受或者是為了男朋友放棄些什麼了。
◆你覺得你的男朋友不夠愛你
我說的是你覺得他不夠愛你，也許他做的某些事情，讓你覺得你男朋友不夠重視你。例如：情人節沒有給你送禮物，做事情不和你商量，經常和女同事出入公共場所等一些事情，你覺得你男朋友不夠在乎你，他沒有他所說的那麼愛你，你時時刻刻都在擔心會失去他。
我覺得你沒必要擔心失去他，他要是個沒有情趣的人，不送禮物也是有可能，而且這些都是小事，你可以防著，但不能過於擔驚受怕，要相信自己的魅力。
◆你男朋友是****，在外面沾花惹草
我想你男朋友應該不會是這樣的人吧，要真的是這樣的人，不用我說你也應該知道怎麼做，這就不是有沒有安全感的問題了，而是有沒有安全的問題。
當然，我上面說的是你男朋友明著來，也有可能暗著來，你男朋友偷偷的和其他女人在一起，你雖然沒有抓到，可是女人的第六感一向很靈，你可能感覺到了什麼，所以總感覺和男朋友在一起沒有安全感。
如果你真的感覺到了什麼，那麼最好去證實一下，到底是自己在胡思亂想還是確有其事，要是自己瞎想的，就要去克服，學會信任你男朋友，要是真的有事，我想你自己應該也知道怎麼做吧！
11樓：青羽煙陽
有人說，安全感是自己給的，我認為不全是這樣。其實，安全感一方面來自於自身，另一方面來自於對方。戀愛中，如果感覺沒有安全感，首先應該從自身考慮，如果是自己太過在意，患得患失的話，就應該進行調整了。
首先，應該經營好自己，努力讓自己優秀。要知道愛美之心，人皆有之，要想感情持久的話，就應該不斷的增加自身魅力，給對方新鮮感。沒有人會喜歡乙個只知道「盯梢」的愛人，與其把時間浪費在讓對方反感的行為上，還不如去讀書、健身、旅遊，積累自己的資本，開發自己的魅力，讓對方主動靠近你。
另外，應該拓寬朋友圈，不應該有了愛人，就放棄所有的好友，每天沉浸在二人世界裡。世界裡只有兩個人是很累的，你的時間除了工作，剩下的都用在對方身上了，或許剛開始還會覺得甜蜜，久而久之，就會讓對方覺得是一種負擔，會使其想要逃離，會讓你越來越沒有安全感。
如果問題在對方身上，我想你們需要一場談話。你需要將你的不安告知對方，聽聽ta的想法，試著讓對方理解你，你也要學會理解對方。其實，溝通是促進感情的最佳方式，這世界上沒有誰能把誰看透，養你長大的父母都不一定知道你的想法，你怎麼能要求乙個剛進入你生命的人猜到你的想法呢。
所以，要善於溝通，這樣感情才能長久，另外要學會示弱，這樣會讓對方更愛你。
12樓：喜歡n的微笑
相信吧，快樂的日子總會來臨。
多給對方一點包容和愛，多給予自己內心一些自信和平靜！生活還是那麼的美好，相信美麗的童話真的會被發現，也相信美好的愛情也只伴你而行。
我們不應因為聽到了或者是看到了一些什麼不好的事情，就老是聯想到自己。那些有過經驗之談的人實在告誡我們小心，而不是嚇唬我們或者勸說我們提心吊膽或者是放棄。
人總是在一些真摯的情感面前感到脆弱，因為我們太過的在乎。戀愛啊，這種心態是正常的說明你很愛對面的那個人啊，真替他感到幸運。相信ta也會明白你的所做所想，ta會努力的做到讓你安心。
敏感的人啊，有一顆敏感的心。這顆心也總是顯得那麼面面俱到，聲色犬馬！色厲內荏之下，藏匿的還是心中的膽怯，何不吐露我們真是的想法，和男朋友或者女朋友訴說一番，快樂的事情總歸會來臨！
我們有戀愛的勇氣，就改用堅持的相信的決心來回應給我們的另一半，難道不是嗎？
愛情應該是一件輕鬆的事情，可能你的ta的有些做法讓你感到不安，可能是他身邊的一些因素讓你常懷擔憂。你只需做好自己，說明想法其他的都不必要去做了！
至於怎麼調整，我想只能是學者讓自己更加的自信，相信自己在眾人的面前是多麼的絢麗吧！也相信我們的 ta不會讓我們失望，相信自己的眼光不會那麼差，相信他的每乙個瞬間都想讓你感動，相信那些誤解真的只是無心或者玩笑，相信生活真的那麼美好！
談戀愛的時候，我總是患得患失，沒有安全感。為什麼我會這樣呢？
13樓：匿名使用者
戀愛時總會這樣，害怕此時的幸福轉瞬即逝，其實放開點，是你的就是你的，抓太緊，也許會讓對方覺得太辛苦。好好維繫，希望你幸福。
14樓：真情深
這是一種極為正常的心理，善加利用的話，並予以改善的話這也是乙個非常好的心態，為什麼呢，因為你「患得患失」，你就會非常的敏感，就會隨時提醒你注意到愛的的路途中那些來自於外界，來自於她本人，來自於你自身的種種不利於你們愛的發展的不利因素，哪怕一些非常小的東西，然後提醒自己去「消除」它們
15樓：海底的砂
呵呵，同類人
我也是你這樣，經常因為一點沒做好心裡就很不舒服，然後把事情鬧大了，兩個人就大大的生一次氣……這樣對感情很不好的，我感受很深……我覺得最好的方法就是好好理解對方，盡量控制自己不要要求對方太多，因為每個人的想法不可能完全一樣，所以肯定總會有對方做得不如自己意的地方。經過這麼多年我的總結就是在這個時候盡量使自己冷靜！說服自己，讓自己盡量不要去想他現在做得不好的地方，努力去想他過去做得和一直在為自己付出的。
這樣慢慢自己就可以調整好自己的情緒，然後就可以避免一次戰爭。這樣子多了慢慢你也就不會那麼嚴格要求對方了，彼此也就都不會覺得那麼累了，你也不會那麼沒有安全感了。呵呵，嘗試去做一下。
一切都會好起來的！
16樓：真心磊磊
我也是這樣,但我的原因是,經歷多了,根本就不相信對方,天長地久的事,知道沒有永遠的愛情,相愛時對你有多好,根本不能當會不會變心的參照物
17樓：
因為他沒有給你相信他的理由 沒有給你可依靠的肩膀 所以你會患得患失 其實更是在茫目 他．．真的是你想要的嗎
18樓：多次失戀
談戀愛的時候都會很敏感的 可能你的感受更加明顯一點吧 其實想那麼多幹什麼 怪累的 愛他就要相信他嘛
19樓：痴情的飛龍
這是因為你太在乎對方了吧！其實了你不要想太多，戀愛中需要彼此信任！不然你這樣下去，會影響你們的感情的！祝你們幸福！
20樓：
這是很正常的心理 ,是你心裡太在乎對方了.她的一舉一動你都得加以聯想.其實大可不必,
我跟我女朋友快在一起乙個月了，我總是患得患失的，但是過後又好了，幾乎我們每天都在打**，有時候** 20
21樓：何謂一無所有
你別對自己沒信心啊，那樣的話。你女朋友會對你失望的，再說，感情這東西，是你的就注定是你的，別人是搶不走的，但是你女友種情況，說明你們的感情並沒有你想象的那麼堅固，所以，你有時候不要抓的太緊了，抓得太緊的話，就會失去她
22樓：粉蝶兒
男孩如何追女孩，太容易了。看了這篇文章，包你就成為 未到火候，千萬別說。有些男孩才跟人家約過幾次，就提出要建立的關係，這十有**要壞湯。
愛情上的事妙就妙在一切盡在不言中。說清楚了，話挑明了，反而不美。本來人家肯單獨出來跟你說話，這說明女孩對你不無好感。
但是這種好感有時連她們自己都說不清，你卻急於挑明，破壞了這種朦朧美，那就別怪人家敬而遠之以致退避三舍了。看看周圍那些還沒開始就夭折的愛情，許多都是由男孩沒有掌握好火候造成的 收起拳頭是為了更好的出擊。被女孩拒絕了怎麼辦呢？
有人說應該窮追猛打、堅持不懈。其實不然。除非你是乙個啥也不在乎的人，否則你很難承受女孩的白眼和同伴們嘲弄的目光。
倒不如偃旗息鼓、暫時撤退。這不僅保護了你的尊嚴而且還留了條後路，從而為日後**創造機會。就讓她在人群裡闖蕩。
等她碰得頭破血流時，你再去找她，她才能認識到原來你才是最愛她的人。即使實在割捨不下，要去找她，也應注意方式方法。千萬別讓她覺得你討厭。
而這一點往往是很難做到的 不要太露骨。要學會不聲不響地關心她，用你的誠實和善意對待她。只有這樣你才能在一大幫圍著她呱呱亂叫的男孩當中引起她的注意。
記住，只有特別的你才會引起她特別的關注 非請勿入。乙個老是往女孩寢室跑的男孩是不會引起女孩太多的好感的。有些學生會幹部藉口工作常往女生寢室跑，去了後就老賴在那不走，結果給人家帶來了諸多不便，效果只會適得其反。
產生這種結果的根本原因還是因為太露骨 戰略上藐視...，戰術上重視...有時你喜愛的女孩會和你有些接觸，比如談談話、聊聊天、一起工作等等。
你最好能以平常的心態看待這些事情，不要背上包袱、患得患失。例如不要太在意她無意中說的話，有些男孩容易自作多情，源出於此。但對每一次這樣的機會則應引起足夠的重視，例如初次談話要注意掌握好分寸，最好不要涉及情愛範疇，不妨說說小時候的事。
你如果直奔主題那就要糟！女孩非得象警惕狼一樣地警惕你 馬屁最好少拍。你誇她長得漂亮，如果她真的漂亮，那麼你不過是第七百個誇她漂亮的人，而她印象最深的恐怕是第乙個這樣誇她的人；如果她相貌普通，你這樣誇她能產生什麼樣的結果誰也說不准。
要是讓她發現你言不由衷，那你就死定了。記住，哄女孩只有在女孩成為你的女朋友之後才能哄，還沒追到手就開始哄是沒有掌握好火候的表現 少來點大男子主義。有個男孩好不容易請得他傾慕已久的女孩去吃飯，花了他半個月生活。
後來他去付賬時發現女孩已經替他付了，他就要還她。女孩不願意。他覺得女孩剝了他的面子，大為光火。
女孩氣得哭了。本來女孩替他付賬這說明她對他有好感，他不思討好反而發脾氣，如此就難怪他要打光棍了。幾乎沒有乙個女孩會對那些不尊重女性的男孩有好感，切記！
切記！ 團結大多數。幾乎每個女孩都有一兩個最知心的女友，當其他道路都不通時，她們是你通往勝利的成功之路。
你可以通過她們了解女孩到底對你有沒有意思，還可以通過她們傳達你的意思。這比你直接說要好得多。可千萬別忽視這一支生力軍，我不止一次地看到男孩通過這個方法大功告成的 最後要提醒大家的是，愛情從來都沒有固定的公式。
別人成功的方法也許正是你的敗著；別人失敗的方法也許恰是你的妙著。我這裡只提一點原則性的東西，切不可生搬硬套。如果因此而壞了你的好事切莫來找我。
女孩要是不喜歡你，就是玉皇大帝也沒有法子。還是古人說的好：不戰而屈人之兵，上之上策也 追女孩的五**門如果你是乙個高手那就不必要看了 1,對與女孩感動要比打動容易,女孩喜歡被人關心,但不是管束.
,對與女孩甜言蜜語要比昂貴的物品受用 ,男孩是女孩的包,但不是所有,不要吝嗇,但也不要讓她以為你只要在她沒有的時候想起你. ,如果你喜歡的女孩人緣很好不要老是對她說:親愛的,不要和男孩說話.
,人們說戀愛中的男人什麼諾言都敢許,但做為現在的你就不要許下太多不可能實現的諾言,說天長地久是必要的,但不要太過火. ,人們也說戀愛中的女人什麼敢要,所以男生們注意,為自己喜歡的女孩買東西,不要只會計較介,更重要的是她喜
男朋友沒安全感怎麼辦，男朋友內心缺乏安全感怎麼辦？
戀愛中 很多女生容易沒安全感和患得患失 該如何解決？應該是你比他方方面面都比較強勢。而且在你的描述中，他是非常愛你。但是很多東西你比他強的話，他就會覺得很自卑。對你會產生一種沒有安全的感。你要給他鼓勵。自信。讓他覺得你在他心目中兩個人是平衡的。存在感。這樣他就不覺得沒有安全感！你表述事情不完整，讓人...
她說我讓她很沒安全感
一 你有沒有足夠的物質去滿足她 二 你有沒有做到遇事不怕事，三 你能不能給她未來，能不能專一，四 說過的做到了 有認真履行或者努力為之完成做到這樣 她還說你沒安全感就只能說她追求的太過於獨特 沒有安全感就要往你們雙方的身上找問題了。想想到底是你真的忽略她太嚴重了還是她的心遠離了你，這都是問題，好好想...
我對女朋友沒安全感，帶來的負面就是很粘人找她找得多就說我煩
你得有規律的打 給她，比如每天固定了吃飯前後打 也不要多久，慢慢的她就習慣你這個時候去關心她了，然後你再刻意不去找她，她就會琢磨你怎麼不找他什麼的，腦子裡都在想你，然後她就離不開你了！看你自己理解領悟了 真心的喜歡，就要細心一些，找到讓她覺得你真的愛她。狠心冷她幾天試試，她會問你你是不是不愛我了 她...