1樓：末你要
1、首先我bai們要將鞋帶攤平，整理平du順，稍微鬆開一zhi點，不dao要太緊，兩邊鞋帶要放內建一樣長，不能夠一長
容一短，否則後工序綁帶時是比較難綁的；
2、接著上一道工序，我們就用左手無名指挑住右側鞋帶頂扣一端，交叉成十字，下面第二個扣照著第乙個扣交叉，以此類推；
3、再用左手食指將鞋子左側的鞋帶穿入左側頂端扣子，手指要放在下面，用手指輕輕挑起一端；
4、再將兩邊頂端扣子都穿入鞋帶後拉出一定空隙，如圖中所示；
5、然後右側頂端的鞋帶頭穿入左側頂端留出的空隙。
6、重複5將左側的鞋帶頂端穿入右側的頂端空隙。
7、將兩邊露出的鞋帶頭稍微調整一下，理順，攤平整，將線放順；
8、最後就可以將鞋帶口兩側收緊，穿進去鞋面兩邊對稱即可。
2樓：笑臉藍雨
第一步：將運動鞋的鞋帶整理平順，稍微鬆開一點，不要太緊。
第二步：左手無名內指挑住右容側鞋帶頂扣一端。
第三步：左手食指將鞋子左側的鞋帶穿入左側頂端扣子。
第四步：將兩邊頂端扣子都穿入鞋帶後拉出一定空隙。
第五步：將右側頂端的鞋帶頭穿入左側頂端留出的空隙。
第六步：重複5將左側的鞋帶頂端穿入右側的頂端空隙。
第七步：將兩邊露出的鞋帶頭稍微調整一下，理順。
第八步：將鞋帶口兩側收緊，這樣比擬專業運動員的鞋帶繫法就完成了。
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