1樓：謝維雅
便秘要正常飲食，便秘多喝水，多運動。吃一些養胃食物，平時飲食上不要吃辛辣刺激食物，增加一些蔬菜水果和粗纖維食物，同時增加一些體育運動和腹部按摩幫助改善便秘。
2樓：住院醫師的生活
辛辣刺激bai性的食
物跟發物du都盡量不要吃，這些食物zhi會使**直dao腸粘膜、**充血，回**腺分泌增加
答，而感到灼痛不適和排便次數增加，從而加重便秘。便秘患者在飲食上注意清淡,避免辛辣刺激性,多食易通便食物，必要的可以喝些黑芝麻油，預防便秘。
這是醫生給的注意事項，可以看下。
準備好電動**護理包，網上注意鑑別醫用的肛部支撐墊是白色內芯的，很有支撐力，開啟有4通氣道的，假貨很軟起不到懸空透氣的作用，而且沒有隱藏的透氣道。
希望可以幫助到您，望採納
有沒有人跟我一樣手機掉電特別快
3樓：三星問答服務
導致手機耗bai電的原因有很多，例du
如網zhi絡訊號不好、掛載後台
dao的程式等等。專
若手機耗電嚴重屬建議您：
1.清理後台不用的程式，關閉不必要的自動執行的程式；
2.藍芽、nfc、同步等不使用時及時關閉；
3.螢幕亮度不宜太亮；
4.公升級手機系統至最新版本；
5.若依舊耗電嚴重，請備份重要資料重置手機嘗試；
以上方法均無效，請您攜帶三包憑證和手機到三星服務中心檢測。
有沒有人跟我一樣，對黑人總是沒好感
4樓：雲南萬通汽車學校
是的，因為對別人的不了解，所以都會有很強的防備心理，這是很正常的現象，並不奇怪
有沒有人用灌腸治便秘的
5樓：秦國才教授
可以灌腸，長期灌腸長期排毒排出來了**什麼的都會好很多，但也會造**體自身排便功能的減弱
有沒有人跟我一樣，想學車又不敢的
6樓：雲南萬通汽車學校
你好，你可以先去試一下，只要你堅定信心，相信自己一定能行，其實學車很簡單
有沒有人跟我一樣，活了27年才發現自己沒有朋友
女人一但有了家庭有了孩子，而且把他們看得很重的話，相對來說朋友就會越來越內 少，因為你沒法抽容出時間來和曾經的閨蜜去逛逛街，喝喝茶，聊聊天，你的全部時間都給了老公和孩子，所以一般25 45歲的女人都是以家庭為重，同樣你的閨蜜也是如此啦，只有到45歲以後，孩子大了，上大學了，或者工作了，你才會有自己的...
有沒有人跟我一樣覺得親戚不如朋友，去年我弟生病住院家裡錢不夠，我爸媽找小姨借錢，我家條件一般，她家
肯定會有這樣的親戚，我家也會有，將心比心每乙個人的想法不一樣，其實我們如果自己足夠優秀足夠好還用的到像他們張口，到時候他們都會來求我們了，求人不如求己現在的人太勢力了，只會和條件好有能力的人交往，條件比自己差的他們一般心理就看不起 有時候，也許人家確實不願意或者有別的原因，能借給是情分，沒有借也不要...
有沒有人曾經跟我一樣，前男友很愛自己的時候選擇分手。等他不愛了才後悔沒有好好珍惜他，忘不了他想追他
我覺得主要還是你倆之間的感覺，他對你還有沒有感覺了，我覺得還是機會的，不過也有一些難處理的地方就是，再在一起的話他對你的感覺是否會和原來一樣是個問題。看你們是什麼情況分手的了，還有看對方現在是否有女友。這都決定了你能否追回他的難度。至於，有沒有成功例子，肯定有，一般這種情況女追男還是比較好追的，不同...