1樓：手機使用者
病情分析：
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境版以及自身性格行為權因素有關。要注意保持良好的心態』
意見建議：
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
我好像又餘光恐懼症怎麼辦？就是不敢看人
2樓：
和我一樣 我也是害怕眼睛
你好！你說的看東西的時候眼神分家，分出一部分眼神看別人的眼睛或其他物體的現象，叫做「餘光現象」，這是每個人都有的一種視覺的自然現象，根本不是什麼病態。可是，為什麼乙個自然的餘光現象卻成了你的心理障礙？
先從起因說。你的問題源於青春期性心理。本來，進入青春期的男孩女孩就特別關注自己的形象，對別人的看法很敏感。
你說的對那個女孩的感覺原本是一種性心理體驗，她的聲音吸引了你，於是，讓你更關注自己的形象了。而你由中專轉來重讀高中，面對陌生的環境和特殊的境遇，肯定更在乎別人怎麼看你。於是，你可能暗暗地用餘光觀察過別人看你的眼神。
誰都有用餘光看別人的情況，原本不算什麼。但是，因為你的緊張、焦慮和不安，特別是你對自己性心理體驗的自我批判，讓你不能用自然的心態，來對待用餘光看人的現象了。
就深層的心理原因說，是你的性格問題。在你的性格中有較重的自卑。你努力追求的學習成績屬一屬二，那不過是一種心理防衛。
這又與你過高的自我期望直接相關。正是在這樣的心態下，你不能坦然面對餘光現象了。
再從對策上說，你感到很痛苦，於是就想控制自己的餘光，想轉移注意力。於是你採取了很多方法克服它。正是這種克服讓心理問題更重了。
這是因為，在心理學上有乙個逆定律，人的心理活動常常是，你越是不想讓它出現，它越是要出現。
你該怎樣告別這樣的煩惱呢？
第一是重建自信。自卑是你出現問題的心理根源。做人不要期望過高，不要過分完美。
人需要自我肯定，自我接納。肯定和接納現實的自我，這就是自信。建立自信是你告別痛苦的關鍵。
相信你能找回自信，走向自強。記成功日記是幫你尋找自信的好辦法。就是每天都仔細回顧自己生活的方方面面，把成功和滿意之處一一記錄下來，不放過哪怕乙個小小的閃光點，記錄時用描寫性的語言，包括當時的情景和自己的感受等都記述下來，描述得越具體越好。
第二是消除猜疑。你只要側面作一些調查就會發現，其實根本沒有人注意你的眼神，別人也沒有看你的眼睛。在心理諮詢中常常遇到這樣的個案，一旦不再嚇唬自己，心裡立刻輕鬆了。
第三是順其自然。一是對自己的餘光順其自然。明白了餘光是我們每個人都會有的一種自然的視覺現象，最重要的是沒必要千方百計地控制它，克服它，而應順其自然。
「克服」的惟一辦法是不克服，是允許它的出現和存在，帶著它照常去做應該做的事情。如此你的那種感覺就會不消自滅了。
二是對自己的性心理順其自然。你的心病乙個重要原因在於沒有正確對待自己的性心理體驗。進入青春期的人，對異性的敏感和關注，希望異性關注自己，以及你對那個女孩的所有內心體驗到的性意念，都是人之常情，都是發育正常、身心健康的標誌，不要自我批判。
坦然接受自己內心的性心理體驗，你心中的壓力也會化解，你的目光就會多乙份自然。
三是對別人的眼光順其自然。你不妨這樣想：即使別人真的都在注視自己，又有什麼，又能怎麼樣？
也許別人的眼光中還有讚許：他真的很不同一般，他真的很有潛力……這不僅無損於我，而且還說明自己是個優秀的男孩，感覺好極了！如此，隨之而來的將是處之泰然。
一切在自然而然之中發生，又在自然而然之中消失。
最後，建議你從精神上學會放鬆自己，參加一些文體活動，比如聽聽**，看看小品。最重要的是學會精神放鬆，學會心理調整。文武之道，一張一弛。
調整好了心態，才能讓自己在生活中追尋人生的夢想。你說是嗎？
3樓：匿名使用者
青春期的對異性是有那種現象很正常.不過你得明確你的人生目標,到底是什麼?然後加以心理調整這種現象自然會好起來的.
建議是接觸一些異性朋友,看一些性教育的相關書籍,你就會明白女孩其實也沒什麼神秘的.還有就是你覺得那女孩也在注意你,其實不過是透鏡效應罷了,是你一相情願的遐想.你把女孩無意義的動作,理解成你心中所想(你所希望的),其實也沒什麼拉,這都正常現象,為什麼聊得投入的時候沒有呢,因為你注意力都放到聊天上去了呀(呵呵,笨),由此可見,你沒認真上課哦,注意力都放在女孩身上了,這樣對你的學習是不好的哦.
還有最後一段,我覺得你應該多跟同學交談,出去玩,主動點,然後一切就會好來的(膽是練出來的哦).
4樓：神光心理諮詢
wxzny 你好！理解你的內心感受與無奈。
從你的描述中來看你是屬於有些輕微的社交恐懼症的表現，但是不嚴重。
其實從你的話語中感覺問題的根源在於你內心的不自信引起的，因為你會緩解這樣的情況，自己能夠應激處理。也是因為你比較的愛思考，完美主義情節嚴重才導致的。
你這樣的問題平時我們出現這樣的情況時，不要關注不要抵抗，不要控制，接受我們有這樣的想法，接受這樣的症狀帶給我學習上的干擾，但是我們還是要繼續做著我們身邊需要做的事情，效率差點都沒有關係。因為我們在自我調節，是需要時間和過程的，在這個過程中出現的一些反覆也是正常的，只要我們按照這樣的轉移去做，就一定能夠擺脫這樣的苦惱！
祝福你早日擺脫煩惱！
感覺自己心理有點問題怎麼辦啊，沒事的時候，尤其是自己乙個人的時候
5樓：匿名使用者
看你寫的這麼多，心裡肯定擠壓著多年的痛苦和煩惱。我從頭到尾看了三遍。個人認為最基本的原因就是你童年的寂寞，以及之後各種不如意之事。
再加上你很少能有傾訴的物件，導致你心中苦悶得不到發洩，大學時又遇到這麼乙個「極品」的同學，之後的種種才形成現在的你。
你個性要強，個人能力出色卻不得志，再加上你缺乏自信（這個大概有兩點導致，第一是善意玩笑型，比如父母說你什麼不行之類的，其實這些都是反話，他們是希望你更加出色才會這麼說，真正心裡面，總會認為自己孩子是最好的。其實我的童年跟你很相似，父母上班，做好飯後，把我乙個人鎖在家裡。每天面對的只有四面牆一張床，最快樂的事，就是父母下班能回家。
在學校中，拼命表現自己，為的是父母能夠看到自己，但他們總說好是應該的，不好就會教育我（小時候老挨打，呵呵）小時候聽的最多的就是，誰的孩子怎麼怎麼樣，當時心裡那個不爽，後來慢慢才得知，在他們心裡，我永遠是第一位的，他們也不願我多成器，過得差不多，健康就夠了。第二是遭遇，這個嘛沒有什麼可說，社會上形形的人都有，比比皆是，我個人就曾遇到過你大學那同學的型別，那是在我初次工作的時候，當時我想用我的善意來化解他的不友善，得不到良好的效果，之後對這種人的迴避，結果他認為這是怕的表現，就得寸進尺。當初我心裡也是那叫憋屈，拿你當人看，你自己不當自己是人在這犯賤，不理你，這只又過來犯賤，真的很沒脾氣）才會變成這樣。
你的空間我看了，那幾篇帖子轉的很好，微笑那篇就很不錯，其實從你這些文中所說，感覺和我的部分經歷很像，我這人從小沒事的時候就乙個人坐在家裡看書，小時候忘了那本書裡的文章。裡面的主人公遇到的各種事極其悽慘，但是經過一位老人的開解後，他遇到的任何事都會用微笑去面對，他也沒有朋友，但他會用微笑來面對每乙個人，他遇到煩惱，困惑，不會痛苦沮喪，而是用微笑來填補內心的孤獨。他遇到困難時，他會用微笑來平靜自己的心情，尋找解決的辦法。
漸漸的周圍人被感染，於是寂寞自卑的他，生活變得多彩起來。看完之後感覺很受啟發，雖然咱沒人家闊達的心胸，但是也盡可能的多笑笑，微笑是種習慣，是種氣質，也是種強大的力量。
其次你的要強是因為你缺乏自信，和那種對身邊的人和事的無力感，催發出來的，越是缺乏自信越是要證明自己的出色，越是無力，才越要增加自己手中的籌碼，才能讓自己些許的安心。其實你現實沒什麼不好，人不能總活在飄渺的夢境，浮華的外衣始終掩蓋不了內在的空虛。所以人要務實，至於眼光問題，這沒有什麼，每個人都有追求自己幸福的權利，這是任何人都干預不了的，就像前面說的，自信是種氣質，是種內涵，外在的美始就像是那浮華的外衣，你只有用乙個充實自信的內心才能填平內在的空虛。
至於浮華的外在，短暫的時間就能讓他化作飛灰，所以，外在只是乙個藉口，真正要強大的是你的內心。
不要在意別人的目光，諷刺打擊你的，都是那種吃不到葡萄的人，這種惡意存在的人，何苦你還要分心去注意他們？至於你說你懷疑大家都不喜歡你自己，我反問你，你自己喜歡你自己麼？如果自己都不喜歡你自己，別人怎麼會呢？
快樂是會傳染的，憂鬱也是一樣，只有你把你的快樂帶給別人，才能收回更多的快樂以及友誼。雖然有、小人，但是他們的存在何嘗不是種
對自己的考驗？有了才能襯托出自己的高尚，有了小人，才會在你意氣風發的時候給你敲個警鐘~
之後再說感情，這個嘛我沒有什麼發言權，但我總相信人與人隻間是有緣分的，也許就在你不經意間，你心中的他就來到了你的身邊。
最後嘛~希望你不要想的過多，我這人平時就總對自己說，活著就是最大幸福，雖然可能有點不上進吧，但是我感覺我過得很快樂，每天聽聽相聲，聽聽戲~自娛自樂也不錯。記住我之前說的，播種快樂，才能收穫快樂，從家人開始，對長輩多些關心，多身邊人多些幫助，對每個人多些微笑，不要計較得失，相信自己，這樣你會發現，灰色的人生會變得燦爛，不幸的背後就是幸福，缺少的只是回頭的發現。人要快樂的活著，滋潤的活著才對得起你自己，對得起你的家人，以及身邊種種的小人（對付這種人，還有什麼比自己過得滋潤讓他們更加嫉恨來的過癮呢，哈哈~不要做濫好人，凡事有個度，把握好度，人生嘛~有點意思~）
祝福你，希望你能夠變得幸福快樂！我相信你！（只有你快樂，才真正對得起我這乙個多小時的敲字~呵呵）
6樓：小友怪談
我以前也是這樣，經常會無緣無故的難過，找不到任何的原因，很害怕和別人相處……其實這是我們內心深處藏著別人沒辦法了解的自卑，和敏感，你試著不要去在乎被人是怎麼看你的，怎麼說你的，一遍又一遍的在心裡告訴自己要多和別人相處，時間久了就會稍微有所改善的，雖然不會太明顯，但是始終是好的……最後希望能夠幫助帶你，
前桌男的老是盤我頭髮，特別是我上課睡覺的時候老盤我有時還兩手，有一拿我的充電器，在我睡覺的時候他就
你好，先告訴老師，老師沒有效果，告訴你的父母找男孩的父母，警告男孩再對你動手動腳，小心後果。你好，你可以把你的情況告訴老師，然後讓老師給你調位置，如果老師不調，那你就回家告訴你的父母，讓你父母找你老師談話，我想這種情況老師應該會給你調位置的 直接跟老師說，不過你上課睡覺也不是很好，但是他老盤你你要是...
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茂煊 我認為你可以表現出一種沒有安全感，讓他變得自己感覺很有用，能對你保護，還有就是你要學會溫柔，有一種小女人的姿態，這樣就能夠樹立起他的信心，讓他充滿自信，沒有自卑心理 了了一生 首先他對你是什麼感覺 是喜歡你還是不喜歡 你很愛他 他知道 可是他卻越來越走得遠 搞不懂他心裡怎麼想的 按道理不應該 ...
我是個多愁善感的，自卑的女生，特別是有在乎的人時候，他一點點對我不好的反應我都會很難過，我該怎
要彼此了解，只有這樣才知道做什麼合適。自信起來，不要貶低自己，你在意的人對你不好也有可能是他的問題啊，比如他脾氣不好，當然也不排除你煩擾了他。不能夠隨便對乙個人動情，得要清楚自己需要並且應該喜歡什麼型別的男孩。人家對你不好的反應，不必過於糾結 總是往不好的方面想。如果人家這樣能夠讓你意識到你的錯誤或...