1樓：匿名使用者
手用不上力有多種原因，一是體力勞累過度，二是患有肌肉無力症，三是心腦血管疾病，建議你盡快去醫院診斷**，祝你早日**！
2樓：匿名使用者
睡眠怎麼樣，做夢多容易醒都算不好。精神差則肌肉無力
3樓：a夢想在**
你最近是沒有鍛鍊嗎？如果以前鍛鍊，最近一段時間沒有鍛鍊，會有這樣的
4樓：匿名使用者
你最好去醫院找醫生檢查一下，有可能是肌無力！做個檢查比較放心！
5樓：匿名使用者
上醫院看看吧，這樣靠譜一點。
6樓：匿名使用者
你這種情況建議你立刻去醫院檢查一下比較好。
7樓：柔殺の絕戀道法自然
疾病或者吃藥的原因，還有可能縱慾過度
本人健身半年多，繃緊時候左胳膊肌肉明顯不如右胳膊突起，而且感覺左胳膊肱二使不上力，這是怎麼回事？
8樓：**專家_韓旭
答：你在訓練中，沒有注意平衡問題，這樣不但讓肌肉力量不同，還會讓神經方面左右的控制能力也會不同，長期下去，不平衡的身體會造成運動傷害，而且也不美觀。所以在今後的訓練中，要始終將精神集中在訓練肌肉的收縮上，左右都要注意，這樣過一段時間，神經的控制能力提高，肌肉的力量（左右）也就隨之提高了。
9樓：匿名使用者
如果是中級愛好者(比如上臂圍30-35;上臂圍概念:自然下垂放鬆，上臂中部最粗處;乙個優秀的愛好者是能達到40cm的.)
中級愛好者2頭與3頭交替訓練是好方法.
但如果是初級愛好者,這反而是一條彎路.
應該迅速單練二頭肌.(比如每次20組坐姿單臂大重量啞鈴彎舉.+8組站姿雙臂交叉彎舉.前者針對性強,後者同時訓練輔助肌群,且對二頭肌不同部分有刺激)
強悍暴大的二頭肌給你的自豪感,安全感是其他任何肌肉所不可能給的. 任何初學者都應該先把二頭肌達到乙個相當的程度,再練其他肌肉群.
個人建議,與本人經歷: 1階段肌群:二頭肌,胸肌,背闊肌,腹肌.
2階段肌群:三頭肌,斜方肌,三角肌,小臂肌群(通過側彎舉鍛鍊肱橈肌,通過握力器與卷重量鍛鍊其他肌群),腹肌進一步分離.
*其中第2階段前至少應該達到是二頭肌比較發達(上臂圍30+),胸肌成形,v字型基本形成(背闊肌).腹部無贅肉(腹肌至少可見4塊)
********為什麼分兩個階段? 不僅僅是因為美觀性等原因，1)由於肌肉對力量的重要性還是略有不同的,我們應該先練最有表現力,最對綜合力量有貢獻的肌群.2 ) 第2階段肌群有個特點，就是練第一階段肌群時, 他們幾乎所有動作中都能訓練到.
最著名的就是三頭肌與胸肌, 幾乎所有的健美動作針對胸肌的都對三頭肌有幾乎同等強度的刺激。 因此,在第一階段再單練三頭的話,會造成練胸肌時三頭過度疲勞，影響胸肌訓練效果.
而斜方肌在背闊肌訓練中基本都會涉及到.而且斜方肌最容易訓練到乙個讓普通人滿意的程度.
而三角肌由於樞紐作用，幾乎所有的健美動作中都有三角肌參與.
10樓：德紋
有些練健美的人左右的肌肉是不完全對稱的，你可以用啞鈴加強左臂的訓練。所以，科學的訓練是要結合自身的情況去制定適合的訓練計畫。而且，隨著你肌肉、力量的增強，還要從新制定訓練計畫。
11樓：zb龍
做運動時會習慣性的往一邊偏
最近越來越頹廢，越來越懶惰，不想工作，作息時間嚴重不穩定，我想改變些，希望有人能幫助到我
其實你還不清楚你要的是什麼！加上又有人為你去支付物質基礎，所以你開始懶惰。個人意見是給自己找個目的，給你加的壓力.壓力才是最好的動力！ 你既然知道是心裡的問題為什麼不去改正呢？別拿什麼惰性當藉口！說個你不愛聽的，你這人就欠罵！你說你一個大活人竟然讓惰性和懶散給毀了 剛開始你還能保持良好的心態 就因為...
感覺越來越討厭自己了，怎麼辦越來越討厭自己的性格越來越自閉好討厭
你的問題出在 自信心不強。沒有針對自身的特點來求職。你原來的工作，應該是不適合你發展的工作，所以你在工作中處處碰釘子，經常被人笑話被人欺負。解決的辦法 首先要解決自信心的問題，要相信自己的能力。千萬不能把自己看扁了！其實每個人都有一技之長，只是自己平時沒有注意而已！接下來，你要好好給自己的實際能力定...
腋臭會越來越嚴重嗎，為什麼感覺腋臭越來越嚴重了，味道越來越大？
不會.如果你怕其他人會介意的話.可以去一些正規的醫院去除腋臭.效果不錯.可以諮詢會不會 一般是不會的 狐臭與年齡有關，青春期前後狐臭是最嚴重的，在13 20歲之間。狐臭本身屬於皮下大汗腺分泌，帶有濃重氣味的汗液，青春期前後身體內的激素分泌比較頻繁，導致大汗腺分泌過剩，狐臭比較嚴重，嚴重者會出現油耳朵...