1樓：手機使用者
我是bai這樣做的： 我每個月的du錢分為三部分，固定開
zhi銷，機動款，還有定額dao存款。 1、固內定開銷就是必要的一容
些生活費用，例如吃飯交通通訊等費用。 2、機動款就是平時應酬，買時令服裝或處理突發事件例如生病。 3、銀行定額存款，就是每月存款數額，雷打不動的存一定數額的錢。
特別注意一點就是沒有用的東西，多麼便宜也不買。 這是我的經驗希望能夠幫助你
怎麼樣可以克制自己不去幹一件事情？拜託各位了 3q
2樓：東
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。 處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。
大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法 負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。 心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。 我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。
是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過自製的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
自製並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自製，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴
怎樣讓自己沒有壓力？拜託各位了 3Q
壓力是自己給自己的 人就活一輩子 活的就是自己 自己一定要自己快樂 誰又能讓你不快樂呢 壓力和付出是成等比的 成功和付出不是完全正比也不會是反比 想想結果 或者覺得壓力也是值的 過程的壓力和艱辛 大都是大同小異 壓力其實每個人都有 只是有些人控制的很好 學生階段的壓力其實說是最輕也是最重 看自己怎麼...
抑鬱質性格怎麼樣搭配自己衣服拜託各位了3Q
為什麼要按照性格搭配衣服啊，應該根據的身材，和長相 搭配才對。自己認為好看，就好看 不要想那麼多 會很累的。感覺你對自己並不自信，你想尋找的並不是如何搭配自己的衣服，你是想讓更多的人注意你，或想擁有更多朋友的讚美，對你刮目相看，如過很是這樣，你可以這樣做，假如，你現在一分錢都沒有，去挑選衣服，去有名...
怎麼快速記單詞拜託各位了3Q
其實英語就是要多練才行的,尤其是單詞,你得運用,還有就是背單詞要少量版多次,不要權一次性就被那麼多,這樣忘的也快的。可以每天抽出一點時間去背,只要平時一有時間就可以去複習一下。要盡量在單詞被忘記之前在腦子裡過一遍,這樣,它留給你的印象要深得多,就算以後忘記,也很容易記起來。不能孤立地記單詞,記憶單詞...