1樓：匿名使用者
最近感覺自己很糟糕一塌糊塗。朋友發這句話，你就應該說，每個人都有低迷期，不要太難過，我們是朋友，我陪你好好聊天吧
2樓：
有什麼事要說出來，咱們想辦法解決，沒有什麼過不去的坎，一切往前看沒有解決不了的問題。
3樓：穰映
如果朋友最近發了這樣一段話，感覺很糟糕，一塌糊塗，那麼你可以安慰她。告訴她沒問題的，沒關係的，一切都會過去的，只要你不放棄積極的努力的去做事情，那麼一切都會好起來的。
4樓：飛花落雲
最窮不過要飯，不死終將出頭，無論如何，身上總有一些發光點，至少善良老實可靠，天道酬勤，努力奮鬥，越努力越幸運，一切改變源自於思想。
5樓：安靜的護衛
風雨過後便是彩虹。每個人都是在困難和失敗中成長。不要想太多加油努力一切都會過去的。失敗是成功之母。
6樓：匿名使用者
誰的生活都不是一帆風順，總要經歷坎坎坷坷，生活中的各種困難，都是對我們的考驗，都是為了讓我們更好的成長，成為我們人生經歷的財富。
7樓：綱晴照
問問他具體情況 如果實在不願意說 就多安慰他 讓他振作起來 人生路還要走下去 糟糕只是暫時的
8樓：及霞雰
我是你至近的朋友，可你不見外才說這樣的話吧，是你倆無話不談，掏心窩的話，其實她也很關心你，才說的活該了
9樓：匿名使用者
每個人的人生都不是一帆風順的，總會有艱難時期，山重水複疑無路，只要強大內心繼續努力挺過去，就會柳暗花明又一村了！現在只是黎明前的黑暗，加油，你行的！
10樓：漫凡靈
你告訴朋友趕緊洗洗睡吧。讓朋友養精蓄銳面對明天。
11樓：共有一篇帖子
有些不順心唄，要調整好心態很快就會過去。
12樓：餘生很長我等你一起過
一：首先你得看看是什麼樣的朋友.如果異性朋友.就是想讓你安慰她.也是想告訴你對方需要你
二：同性朋友.那就是關係很好的人.你可以帶他出去喝一頓擼個串就搞定
三：一般朋友那就是傾聽最近的生活就好了.他缺的是乙個吐槽的物件
13樓：小妖妖
簡單粗暴，告訴他至少你還有我。
14樓：匿名使用者
你朋友可能是遇到什麼不開心的事情了，你可以問他是不是最近有什麼事情，讓你不開心。
15樓：一念老師
他說這樣的話肯定是遇到了什麼為難的事情，或者解決不了的事情，這個時候是需要一些鼓勵的，你可以對他說，不要放棄，要自信一點，不管什麼事情，都是可以解決的，要多鼓勵她，多幫助他就行
16樓：moon小魔女
他朋友應該是想和你傾訴或讓你幫忙想辦法。你可以告訴他：有什麼煩心事和我說說，就算不能幫你解決也能給你分擔一些。朋友之間不必太拘謹，互相幫助，心裡想什麼，表達什麼就行。
17樓：幹桖鮃
就發安慰他的話就好了，聽他傾訴一下。做乙個好的傾聽者。
18樓：唯粉曉茗
你就問他怎麼了？遇到什麼問題？說出來我可不可以幫到你，再說人生沒有平坦路，沒有過不去的坎，想開點，一切都會好的。
19樓：
你的朋友此刻需要別人的寬慰。希望你們抽時間在一起聊聊天，或通過其它****，對他進行幫助和解勸。
朋友覺得自己特別倒霉的時候該怎麼安慰。?
20樓：匿名使用者
你要是能這樣去安慰她他，你們肯定是一輩子的朋友
感同身受
當我們忙著試圖幫助他人時，可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動——沒有說出來的想法和感覺。儘管人們無法確知我們的想法，但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷，或是為他們感到難過。面對面安慰別人，和我們內心真正的狀態，有很大的關聯。
因為對他們的遭遇感同身受，我們不僅分擔對方的痛苦，也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何，善意的現身與安慰，即是給予對方的一項禮物。
長期守候
改變會帶來許多混亂。沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問：
「假如......，會怎樣？」的問題。
在「療效對話」中，我們學著接受以下事實：我們的家庭成員、同事或鄰居，有時候僅需要我們當他們的「共鳴箱」，且能不厭其煩地供其反覆使用。
勇敢挺身而出
不論身處任何狀況，對自己不知該說什麼而感到困窘，是無妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺，也是無妨的。甚至可以老實地說：「我不知道你的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心你。
」即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道，你不急著「現在」和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式，來表達感覺和想法。除了言語的表達之外，「療效對話」尚有許多不同的形式。
提供實用資源
不需幫別人找到所有問題的答案，但可以盡力提供可用資源——別的朋友、專家、朋友的朋友，來幫忙他們找到答案。可以為對方打幾通**，鏈結人脈；也可以找相關的書籍給他們閱讀；或是乾脆提供乙個躲避的空間，讓他們得以平靜地尋找自己的答案。
設身處地、主動幫忙
當我們問：「有沒有我可以幫忙的地方？」有時候有答案，有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。
然而，人們有時會對自己真正的需要開不了口。設身處地去考量人們可能需要的協助，是有效助人的第一步。
善用同理心
即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。
祝你和你的朋友：開心每一天 萬事如意
21樓：老黃的分享空間
流於表面的安慰，最後只會引來反感。
朋友覺得倒霉，確定是因為在某件事或某些事上連連地遇到阻礙，遇到困難。盡自己的力量，在自己力所能及的範圍內，幫朋友一把，是最好的安慰。如果只靠一把嘴，說說些好聽的，貼心的話，可能反而會被認為是在說風涼話。
所以，幫他一把，是最好的安慰。
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