1樓：躍龍物語
如果你總覺得別人在看自己，然後對自己有不好的想法，這樣子想多之後，其實並沒有，只不過有時候自己的心裡也誤導了自己內心的想法，必須要太去想太多容易很累。
2樓：為你執著
那說明你太在乎別人對你的眼光和看法了，不管怎麼樣，做好自己才是最重要的，沒必要在乎別人的眼光
3樓：在艾菲爾鐵塔打獵的鵝掌籐
你總覺得別人在看你，然後對你有不好的想法，感覺越來越嚴重，說明你在產生一種被害妄想症，最近工作的壓力可能比較大，有些問題無法解決，才會有這種想法，所以靜一靜就會好許多
4樓：匿名使用者
這個事情就是對自己沒自信，首先自己堂堂正正做人，又不做虧心事還怕別人看，這個事情應該糾正，還有就是有時候人應該往高處看，往好處想，別畏畏縮縮竟想些雞皮蒜毛的歪事情，現在這社會太現實了，有人的地方就有是非，你要是在乎這些那你的生活就亂套了。
5樓：平凡的日常
我覺得這是疑心病，太敏感導致的，建議調整好自己的心態，不要胡思亂想，相信自己
6樓：戴慧心
會不會是你自己想太多了呢！平時壓力大導致總會想一些不好的事情。其實可以找一些方法釋放一些壓力，例如運動、唱歌、旅遊、找朋友傾訴等等。
7樓：
是不是個人太敏感了，這可能是心理作用，應該放鬆自己的心態，不行就去醫院諮詢一下醫生，看看有沒有什麼辦法可以改善
8樓：來增網無相
我覺得其實還是你自己太敏感了，人最難對付的就是自己，最強大的也是自己的內心。
只要是自己計畫好的，只要是自己覺得對的，就要做下去。當別人說自己不好的時候，很多人真的認為自己一無是處，很多人總是太在乎別人的看法，這樣真的是大錯特錯了。應該堅持走自己的路，使別人的言論左右不了你傷害不到你、拖不垮你、拉不倒你、擋不住你，如此你就能一步步實現自己的人生目標，然後就沒有人可以傷害到你。
9樓：house各色
就那些你猜你猜你放哪
10樓：藤曜
覺得看自己什麼，是看自己缺點嗎
我總是非常在意別人對自己的看法怎麼辦？ 5
11樓：一禪小和尚
太在意別人的看法怎麼辦？
12樓：常勝將軍
年輕時期的高度敏感期。
心智遠遠沒完全成熟啊。內心不夠強大。活在別人的眼光中。
被別人控制。要在意別人對自己的看法，這樣會促使我們前進，調整矯正我們的行為，跟社會合拍。但也不要太在意。
把自己搞的那麼脆弱。說到底還是自動保護防禦機制在起作用。自我保護太強。
如何避免這種現象？有以下幾種辦法。
第一，我們可以在意別人的態度。完了首先從自我身上找原因。哪犯錯了。
要反省，反思。完了找到問題以後以自嘲的精神，對自己寬容的精神思想上打通，行動上找到辦法。比如這事錯了。
我怎麼這樣呢。也怪不得人家說我，我下次得注意這點，正確的做法應該是這樣這樣的。想好對策，心就安了。
聖人都會犯錯誤，何況你我凡人呢。要善於勇於原諒自己。我是不完美的，但我會越來越好。
我會成為乙個優秀，完全掌握一切的人。吔，加油。自己鼓勵自己。
永遠善待自己，隨時好心情。
第二，其實你也想事情，就是老想負面的事，不愉快的事。我有時也不愉快，已經是極少的拉。我會悶悶不樂，總覺得自己有個事沒有處理好，表現打不到80分，我對自己不滿意。
我不要求自己經常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己實際的表現呢，不蟎你說，經常是90分上的超水平發揮。因為我對自己要求不高，壓力不大，反倒更能發揮我的天賦水平。
這是個小秘密，不能告訴別人哦。我做事沒有掌控感的時候。我會找個地方，特別是躺下來。
靜靜思考。**出錯了呢？經常是想幾分種，思路就通了。
原來是這兒的問題，我可找著你了。完了快快樂樂地去做事情。所以你呢，可以想，不要老想，可以多想，但不要瞎想，要有目的地想，要帶著解決問題的精神想。
這樣就能化解你生活中遇到的許多壓力。比如我走進一家陌生的地方，這絕對是乙個讓人不輕鬆有點恐懼的場所。這裡面有個人在說人，議論上。
其實我沒那麼重要，讓別人注意到我，但我敏感的思想總認為別人在說我，說我的不好。我會這樣想。我們才見面，他怎麼可能是在說我。
在和他同事說另外乙個人吧？另外在背後說人的沒有什麼好修養，素質高不到**去，不用理他。哼。
我沒必要把他的話當回事。如果真是說我罵我，就當它是個屁隨風而去吧。不是，那更不關我事嘍。
哼。其實人有時也得靠阿q先生的精神勝利法，會及時的撫慰自己，化解壓力，這樣生活會快樂很多。希望我說的話可能對你有所助益。因為我也是從敏感時期走過來的。
用了三年就脫敏了。靠的是讀書，積累解決問題的能力。
13樓：dear潑婦
雖然我們總是說走自己的路，不管別人的想法。但是不論是誰，在心裡多多少少都有些在意，只是看個人能否把握住這個度。當你聽到某個人說你壞話甚至於弄臭你名聲，你唯一需要做的就是忽視。
清者自清，倘若真正在乎你的人聽到這些話，她們會第一時間維護你。而不是你的什麼人時，就算他們排斥你。你也不必煩。
因為他們不存在於你的生活。
如果不能控制自己去想，那麼建議你去跑步或者聽輕**，過好自己的世界就行，別人的流言蜚語逃避不了，但是，你可以控制自己不在意～～～～～
14樓：匿名使用者
「在意別人的看法」本身沒有錯。錯就錯在你有事前判定，就是說你假設不好的結果，這也叫自卑。相反，如果假設的是利於自己的、好的結果，就是自信。
但我認為自卑不好，自信也不夠完美。人應該尊重事實，接受事實，真誠對待生活和自己，這樣也就消除了恐懼。關注於當下所發生的！
做當下所發生的！這樣就不會患得患失，就不會總生活在不安全感中。一切的真實都發生在當下，一切問題的解決也都發生在當下！
時間是幻象，並沒有過去和未來，或者說，過去和未來並不能幫助你！
15樓：旮旯裡的跳蚤
看來你太不相信自己了！一是立足自信心。二要告誡自己任何人都不是完美的。三走自己的路，隨他人怎麼看。四專心幹事，莫有其他顧慮！祝你早日走出困境！
16樓：不辜負熱愛堅持
你把你自己的臉面拉下來就沒這種事了
17樓：匿名使用者
准下殺手，擊倒對方或者認輸比賽結束，明白嗎？」
18樓：你是微小幸福
活就要活出自己，幹嘛非要在意別人的看法
19樓：樂觀的曹玲
千萬別太敏感了，自己沒做錯事幹嘛在意別人說，好好的過好自己，
20樓：匿名使用者
你總是在意別人的看法，這樣你的生活就會很累，生活時刻充滿著恐懼，嚴重就是社交恐懼了。 既然我們已經知道我們恐懼的是害怕別人對自己的看法，這種恐懼不是內在的思考可以解決的，因為可能你已經不止千百次嘗試解決辦法了，恐懼組織你的行動，讓你社交不自由，也容易受制於人。這都是我們自己走了極端，在認知上出現了偏差，事實和我們自己堅定的認識其實是同的，乙個事物可以有多角度看法，你就是要改變自己的極端看法， 這個看法是潛意識的，改變必須配合你的行為，行動 ，可以關注我
為什麼我越來越難看 為什麼覺得自己越來越醜了
21樓：小格調
覺得自己越來越醜的原因有經常性揉眼睛、撕咬
嘴唇、草草卸妝、用力大笑等。
1、經常性揉眼睛
長期對著電子產品，眼睛容易疲憊、乾澀，這時候人們通常會下意識地去揉眼睛。又或者妹子們喜歡貼雙眼皮貼，卸妝的時候卻又沒有耐心用水先打濕再撕掉，直接乾巴巴地用力扯下來，久而久之會導致眼皮會鬆弛、下垂，眼睛變小甚至雙目無神，整個人的精神面貌變得越來越差。
2、撕咬嘴唇
乾燥的天氣，或塗質地比較幹的口紅都會讓我們的嘴唇起皮，如果我們不注重護理，而是直接用手撕掉、用牙齒咬掉嘴皮會讓嘴唇流血、紅腫。
很多人認為撕掉嘴皮其實無傷大雅，嘴唇起個疙瘩流個血沒什麼，等它自己長回來就ok了。但其實這樣做的隱患是很大的，久而久之，嘴唇的紋路的紋路會變多、變深，讓整個唇形變醜，這樣的嘴即使塗上**四位數的口紅也是拯救不了的。
3、草草卸妝
卸妝的重要性不言而喻，化妝雖好，但化妝品裡的各種刺激性物質甚至重金屬都是**的殺手。但是依舊有很多妹子「化妝3小時，卸妝2分鐘」，當妹子們拖著疲憊的身軀回到家，馬虎卸完妝就馬上**休息甚至玩手機，時間一久各種各樣的**問題便會集中爆發。
卸妝是保證**健康的關鍵，如果化妝品沒有清除徹底，十分容易堵塞毛孔，讓**無法正常呼吸，痘痘、粉刺、色斑不請自來，並且卸妝不徹底久了還會對**造成不可逆的損傷，導致**提前老化。
4、用力大笑
愛笑的女生運氣不會太差，但是愛笑的女生法令紋通常也比較深。尤其是動不動就風暴式狂笑的女生更是要注意了。
但俗話說笑可治百病，一直苦著臉也不好，所以我們可以選擇在有空的時候對著鏡子練習，找到適合自己的標準笑容，多練習微笑，且每次擦護膚品的時候，可以有意地去按摩法令紋的位置，慢慢地撫平它，這樣長出深法令紋的機率就減小了。
5、經常熬夜
不規律的作息時間會影響人的內分泌，會使人**水分流失，經常熬夜會抑制褪黑素的形成，長期這樣會造成**暗淡無光，長痘，**長斑。
22樓：匿名使用者
樓主你好：
非常高興回答你的問題，心態問題，對自己的要求越來越高，當然就會覺得自己不如以前，不過這都是心裡的一些雜念，也許是心煩造成的，過幾天就沒事了，希望我的回答能夠幫到你，你的採納是對我最大的鼓勵。
23樓：廠裡面的人
每個人的審美都不同哦，或許只是你不自信吧，要放開一點才能更好哦
為什麼我總覺得別人要害我為什麼總覺得別人比自己強
建議平時不過分苛求自己，不要求做事做到盡善盡美。對他人期望值也不要過高，把快樂的權利掌握在自己的手中。學會疏導憤怒的情緒。學會容忍小事不如意。不要過分的計較得失。遇到爭執，難以處理的時候，暫時避開。學會傾訴，把不好的情緒煩惱講出來。樂於幫助他人。實在調整不好，就聽從專業心理醫生的心理輔導。你可能有輕...
總覺得別人在針對他
我覺得住一塊就要互相體諒才好。不是心理疾病啊，其實少數民族的真的很不容易！作為農村人去城市適應也不容易，我雖然不是農村人，但是我能深刻體會到那種感覺。在外地上學真的有很多艱難。所以也要諒解他們。他們這麼敏感是因為他們不適應環境，當然也有他們個人的問題，要努力地親近熟悉，等隔閡消失，就不會發生這麼多誤...
為什麼我總是覺得別人在嘲笑我，為什麼總覺得別人在說自己，嘲笑自己，覺得自己有時候像個傻子，特別自卑，害怕接觸陌生人，我是不是得心
因為你對自己沒有什麼自信，所以別人在說話的時候你都會覺得它恥笑你的，其實別人根本沒有這個意思。說不定.他們真的是在嘲笑你呢 內心自卑，缺乏安全感是一方面。另外就是，每個人都會有的這樣一種聚光燈效應，總版覺得權別人過於關注你，其實不然，每個人都是要專注於自己的事情的。聚光燈效應，又稱焦點效應 spot...