1樓：惠兒
有可能，即使不是強迫症也應該是有些傾向吧，本人就是的，各種強迫，你說的這種情況更是有了，但現在正在慢慢克服。強迫症說白了啊我覺得就是太過追求完美，缺乏自信，缺乏安全感，不希望也不容易原諒自己的任何過失甚至瑕疵，而且十分在意他人看法。我們做了丟臉的事，總愛回想，然後尷尬、懊悔，無非就是覺得自己表現得不完美了，讓人笑話了，沒面子了之類的，而實際上可能都是一些提不起來的小事兒，別人也不一定覺得你丟臉，就算別人這樣想你了，也不過就是一瞬，每個人都有自己的事要忙，沒人會一直記得你的事兒的，反過來想，你看到別人有些尷尬丟人的事了，你會一直想著嗎？
也不會吧，別人也一樣的。但話又說回來，道理或許大家都懂，但遇上了丟人事可能還是會情不自禁的想，這才是強迫症的最大特點，如果懂了道理就能夠按照這個道理去思考和行動，那就不叫強迫症了，我是深諳這個規律了，所以才說樓主或許也有些強迫傾向。但我覺得只要有意志力還是可以慢慢克服的，我就感覺比以前好多了，我的方法就是：
要接受不完美的自己，即使犯錯了丟人了也無所謂，像之前說過的，別人是肯定不會想著你那點兒事的，關鍵就是自己也能接受，就ok了，用乙個比較形象的說法就是：要走下神壇。我們是人不是神，就是會犯錯，就是會幹丟臉的事，就是會遇到很多尷尬，而且以後還會有的，這些都無所謂，just let it go！
如果能從中吸取些教訓，學到些什麼的話，它還會是你的財富，會讓你成長。本人還在努力中，祝樓主也能夠盡早克服，希望可以幫到你。
2樓：位元幣聚夢
你和我很像，事情過後想想恨不得鑽地縫，其實這正常的啊，過段時間就釋然了
3樓：匿名使用者
找別的事轉移你的注意力呵，
如果做了丟臉的事，事後想起來就會覺得很丟人。因此就影響了心情。這該怎麼辦？？？
4樓：燃燒的背影
你要這樣想，評判乙個人的價值，關鍵是看他有沒有一直在進步，而不是他曾經是否犯過錯。只要能不斷進去，這個人就是不錯滴。
5樓：隨便叫三毛
哈哈，我也是以前總是說錯話，弄得現在想起很尷尬。。?不過沒事，又沒有人說什麼。
6樓：水菛柬
沒什麼啊，我人生的前20年，做了很多丟臉的事，有時候想起來也蠻尷尬的，不過其實只有我們當事人會在意，會記在心上，別人根本都沒放欣賞，自己的事都想不起來，哪還記得你丟臉的那些事。所以別太糾結啦~
7樓：玩玩感情吧
這樣的事 只有當事人比較放在心上 至於旁觀者 其實不會記住太久的 笑笑也就過去了 你也別老想著那件事 忙起來有助你更快的找回自信 加油哦
8樓：匿名使用者
我以前也經常做事後感到很丟臉，一是你可能太過在意這件事情了，別人可能還不曉得。二是因為自己做事經驗不足，不敢去做，怕丟臉或彆扭結果笨手笨腳做事情，意外間做出了自己也出乎預料的事情。面對這種事情，首先想想會不會自己想多了，可能他人不這麼覺得，往後做事情要盡量去嘗試，增加自己經驗問問他人免得鬧出笑話
9樓：平萍淡淡
做了事，你覺得丟臉了，那說明你知道自己做了不該做的事，或者沒把事情做好，那接下了呢？
你該好好反省，好好改正，，以後別再犯就是了誰又會沒做過丟臉的事呢
不要緊的，知錯能改便好
10樓：奇
我也有過，不過不用多想，過幾天就沒事了，順其自然
11樓：離城未安
應該想，反正都做了，都過去了，就算現在後悔也不可能變回來了啊，想想就好了
12樓：靜望雲卷雲舒
您試著這樣去做，慢慢的就會好起來的：
1、嘴角習慣性上揚15度
2、善於發現微小幸福
3、適當放低生活標準
4、適當健忘的頭腦
5、選擇喜歡的職業
6、抗壓力耐打擊
7、對負面情緒要有鈍感力
8、隨時隨地發洩壓力
9、感恩的心態
10、張弛有度的生活節奏
11、相互讚美的心態
12、對生活充滿熱情
13、去發現事物好的一面
14、善於自嘲
15、適當的精神勝利法
16、八小時以外有所寄託
17、沒有太大的野心
18、內外兼修
開心生活！快樂人生！與你共勉！為你加油！
小時候做過一件超級丟臉的事，現在一想起來就覺得難受，怎麼辦？？
13樓：手機使用者
不要想咯，都是小時候的事，沒什麼丟臉，
14樓：洛蔓木子
你可以試著不要去想。再說，誰小時候沒丟臉過，誰小時候沒2過
想開點，童年是很珍貴的，再丟臉的事都是乙份珍貴的記憶。點點滴滴可以記錄你珍貴的童每年。
吶、再想想有什麼記憶會讓你一想到就會笑？想想這些開心的事情，把不愉快的都忘掉、o(∩_∩)o~
15樓：合文漪
小時候做的事沒必要放在心上，況且別人也不知道。
16樓：feizhou酋長
不想唄，學習隱哥忘卻過去，看向未來~≧▽≦)/~
做了很丟臉的事想死怎麼辦，我做了很丟臉的事怎麼辦？
的確，每個都有丟臉的時候，有時候恨不得找個地縫鑽進去。但是還不至於想死。有時候不管做了什麼後悔莫及的事，請相信時間，時間是一切的良藥。不管你做了什麼，隨著時間的推移，這件事會慢慢淡去，直到被人遺忘。這個時候只能臉皮厚點，就當什麼事都沒有發生過，要不然怎樣呢？生活總得繼續吧，日子還是要過的。但是什麼也...
我以前做過一些很丟臉的事情，現在覺得很丟臉，完全受不了這種感覺，我該怎麼辦
事情已過去了，你還在糾結，能改變嗎？不能！那就放下，吸取教訓，下不為例。誰都會犯錯，向前看，用你的精彩來遮嚴 成長的過程會成為回憶的美好。哈哈?繼續想，經驗太少，曾經做過很多丟臉的事情，想起來就覺得很丟臉怎麼辦？50 人總會有各種各樣丟臉的事，我有的時候自己想起來丟臉的事會騰的一下就臉紅了，然後懊悔...
我今天做了一件很尷尬的事情」，我做了一件很丟人很尷尬的事！
朋友，既然分手了，就不要聯絡了，這樣只會給你自己帶來痛苦，你應該把這些精力轉換到乙個新的女友身上，而不是她 分手了，就分了吧，不要打擾人家的家庭。除非你們倆願意做普通朋友。既然分手了就不要聯絡了 有些分手了是可以做朋友的 有些卻不行 你應該從女孩下手而不是他媽媽 如果你們真心相愛 誰都攔不住你們，希...