1樓：敏皖禕
小妹妹 168 116的體重都嫌肥，我158 120的體重不是要跳樓！
相比你 我除了臉小 身高體重差異 其他都差不多一樣每天活得很開心 難看不是別人說的 害怕這種東西 不是別人給你說不要怕 你就不怕了的
你需要自己克服 你自己放下這種負擔 自然地去說話做事 不畏畏縮縮 就不會多難看
如果**不好 適當的鍛鍊身體 到身體微微出汗 再保持十到二十分鐘 **會有改善 其實你不胖 不必刻意**
2樓：匿名使用者
美是由心而發，皮囊再漂亮，心腸壞了，也是沒用。
初次接觸你的人才會用外表來衡量你，而真正相處久了的人會用心去衡量你。前者不需要在乎他，只需要在乎後者就可以了。
3樓：魔術小貓
不要太在意那些人說的話，有人說的話不理他就行了，沒必要去跟那些人糾結，也沒必要因為那些人的話語難過。記住，外觀的美不是永久的，心靈美人善良才是永久的美，人要有自信。另外，平時多注意飲食平衡，以蔬菜瓜果為主，肉類每天不要超過二兩，吃肉的時候以瘦肉為主，少吃肥肉，然後多活動活動，再養成有規律的生活，每天睡眼不要超過八小時，不少於七小時，保持好心情。
祝你開心！
4樓：匿名使用者
女人活得要精緻！
沒有醜女人只有懶女人哦！要多看看雜誌，什麼時尚芭莎、瑞麗、昕薇···裡面有很多的服裝搭配、**護理的常識，很有用的哦！！！~~~
美麗也不是一朝一夕間得到的，就像修行一樣，要慢慢來，自己平時注意飲食健康、合理的搭配。可以參加瑜伽什麼的**練習，很管用的！
還要自信哦！！！！加油！祝你更漂亮！
5樓：大g小全
1.對自己一定要有信心，
2.不需要**但是要將自己的體重控制在標註體重之內就可以，3.平時注意早睡早起，注重臉部清洗，臉部乾淨就好4.
要記住笑容是最好的良藥哦！要學會微笑，不僅美容，還能使面部好看，從閣下問的問題就可以看出自卑與焦慮，千萬別這樣。要高興，記得放下的意義
5.內心一定要善良，
6.讀書充實自己
6樓：匿名使用者
我建議你想想自己所擁有的，不要總想自己沒有的！
我**不好，但是我至少有**，想想那些被毀容的朋友...
我小腿、大腿和胳膊不美觀，但我至少四肢健全，想想著名演講大師尼克胡哲...
如果因為胖而影響了生理機能，就要通過調整食譜和運動鍛鍊來減體重；如果身體很健康，就沒必要了...
因為美麗的必備條件是自信和善良，而不是外貌。
我相信你會成為最漂亮的朋友，加油哦！
最後建議你可以看看尼克胡哲的演講，也許會對自己有用。
7樓：匿名使用者
不要吃太冷太辣太油的東西對**不好。不要一直曬太陽，但是可以再陽光和煦的時候出去晾晾。疙瘩這個不太能弄掉順其自然吧。
長痘痘的時候早晚用溫水去擦拭，不要太用力不然讀**不好，如果痘痘剛剛冒起來就這樣做十有**都能很快消下去。晚上八點以後盡量不要吃東西，要吃東西也吃清淡一點。可以試著長跑，三五圈的慢慢跑，長跑養身材。
而且運動了有利於人體的新陳代謝對**也好，至於牙齒這個真改不了，但是你可以試著笑甜一點，這樣別人家也不會多注意你的牙齒了。我最後想說的是，你是你自己，開心就好，不要因為別人太為難你自己。這個世界不開心的事情本就很多，如果自己哈給自己添堵那不是太對不起自己了麼？
最後祝你讓你自己滿意！
8樓：匿名使用者
這世界有很多長的難看的人，比你胖的也有很多，168cm116斤屬於正常標準體重。
9樓：吃貨婆娘額
都說心靈就好 ，
心靈美誰看的到啊
女人只有改變自己才能有資本。
努力**吧，
要麼瘦要麼死
10樓：
人不能太自卑，如果覺得長的不漂亮可以通過改善氣質來彌補長相的不足，168高116斤不算重呀，身材應該挺好的。注意平時的飲食應該就可以調節內分泌來減少痘痘了，黑頭的話要選好洗面奶，而且堅持早上清潔一次，晚上用洗面奶清潔兩次，也可以加強鍛鍊，像跳舞，瑜伽，既可**又可以提高自身氣質。祝你幸福。
11樓：暖暖
168cm116不是很胖啊，女人最重要的是提高自己的內在修養，培養出自己的氣質來，這樣才能夠有強大的氣場，最主要的是自己要自信。。
12樓：大洋洲
168的身高，116算正常，卻不算苗條，想有個好身材，快點塑形吧，報個健身班，好好健下身！
13樓：匿名使用者
長相天生，這個是很能難改變的。外在的美麗固然重要，但乙個人內在的東西卻更更打動別人。而且這種內在的魅力遠遠超於外在的容貌給人的影響。
首先你要有乙個良好的心態，雖然長得不漂亮，但也不能因此而自卑，自暴自棄。相比之下，**確實能增加人的自信心，覺得瘦了，彷彿什麼都變得美麗起來，有時是對女生，**的兩**寶，運動加節食。但是要在正確的方法下，保證身體的營養和睡眠，不要做超負荷的運動。
畢竟健康才是最重要的。希望可以幫到你，加油！
14樓：斷魂絮
不用**，長得好消費時能當銀行卡刷嗎？情人眼裡出西施，這個道理你應該懂得，高調做事，低調做人，自然美才是真的美！人沒有權利說誰長得美與醜！自信！！！！！
15樓：忠貞
首先要相信自己，你一定有自己的優勢和長處，要經常拿自己的長處和自己的短處相比，增強自信，甚至要拿別人的短處開刷，嘲笑他們，都可以增長信心。要有霸氣和豪氣，甚至要自負點，總之，你一定要高高在上，別把那些***放在眼裡，當然最關鍵的是提供自己的能力和水平，祝你成功，必勝！祝你成功，必勝！
祝你成功，必勝！祝你成功，必勝！祝你成功，必勝！
祝你成功，必勝！
16樓：匿名使用者
發個**上來，我覺得你長的還行，不是太好看的哪種，也不是太不好看哪種，168已經很高的了，在女的當中，116真的不算重，你的腰圍最多也就二尺吧。
17樓：繾倦
長的不好看，又會怎麼樣。別人愛說什麼說什麼。
長的好能當飯吃？不可能的好不好，就算長的再難看，也比那寫耍心機的漂亮女人好的多。可以套用一句話：「是啊，我承認你很好看，你可以去當雞，祝你賣個好價錢！」
18樓：多羅羅
嘿嘿，共鳴啊，我也和你身材差不多啊，我沒想過要**啊，我也是圓臉啊，同學朋友經常說我臉大啊，我每次都回答「嗯，不錯啊，這樣面子大嘛」，不要自卑嘛，我都沒自卑過呢，我以前比你還肥呢，他們每次要我**我都不減的，身材嘛，沒事，你有內涵就好了。好吧，我也沒什麼內涵，不過我還是跟別人的關係很好啊，跟男生的關係也很好啊，整天開開心心就好了。其實吧，我覺得不需要**的，總有人會喜歡這樣的你的，如果人人都是那麼膚淺只喜歡漂亮的女孩子的話，我看那樣的男生也不值得你這麼好的人喜歡的，安啦，多笑笑就會有很多人喜歡你啦！
不過試著跑步多運動吧，每天運動完後晚上記得躺在床上高抬下腿，這樣不會讓腿上長肌肉，嘿嘿，預祝你**成功啊！
19樓：豐詩翠
我覺得你不用**，我周圍的人差不多跟你身高差不多，體重120都很瘦。我覺得主要是改善一下**就可以了，多吃水果，多做點**，女人還是自信的漂亮，希望你自信點。
20樓：夜風歸人
好看不好看，不是你決定的，五官來自於父母，無需糾結。身材是你可以控制的，我的**口訣就是「用好自己的腿，關住自己的嘴」，只要堅持這兩條，沒有不成功的，只是真的需要毅力。我個人每天堅持慢跑和快走共1個小時，每餐7分飽。
成功**28斤，其實不是很難，就是每天拿出來乙個小時時間。
21樓：匿名使用者
看看明星的素顏照，真的就什麼都完美嗎？古代四大美女還有隱疾咧，不要對自己太苛刻。
長得不好看，心裡很自卑，怎麼辦
22樓：life說好的呢
一、從改變外貌開始
我始終認為：天下無醜女，只有懶女人。所以，第一步，從改變自己的外形開始。
如果自己財務狀況還可以，那麼可以找乙個經驗豐富的形象顧問，讓她陪自己買衣服、做髮型等。如果自己的財務狀況不允許，那就開始學化妝。好的化妝技術，可以讓自己看起來精神飽滿，外形上自然也會加分。
二、正確認識自己
自卑是對於自己的評價過低，所以要全面地認識自己，對自己做出合理評價。不能只看到自己的弱點，而看不到自己的優點。
三、給予自己積極的心理暗示
暗示的作用是很強大的，它能指導人的行為向積極的方向發展。比如，我長得並沒有我所認為的那樣醜，我笑起來的樣子還是蠻好看的。形象設計師曾經跟我說，她可以幫我換乙個新的造型，那樣我看起來會更簡單、歷練，也會更適合我的臉型。
23樓：匿名使用者
人的長像是父母給的，又不是人能左右了的，即然上天給了你一副不好看的外表，但你內心不要自卑啊。你要有開朗豁達的心態，現在的社會憑本事吃飯，只要你擺正心態一樣有美好的明天
24樓：匿名使用者
這是相對的。美女很多都是性冷淡。看不上別人。。
。明白我的意思嗎？每個人都有自己的煩惱。
別就在這其中就行了。做人就是幹自己拿手的，不能靠臉吃飯沒關係啊，總不能被臉毀一生吧。心態放平就好了啊。
比你醜的可能比你自信，比你好看的可能比你還自卑。
25樓：匿名使用者
容貌是爹媽給的！原生態！不偷不搶！
自力更生有什麼自卑的！名人都漂亮嗎？王寶強漂亮嗎？
鳳姐漂亮嗎？等等等等！人家都靠自己靠實力證明了自己存在的價值！
人醜心不醜比什麼都重要！加油！你行的！
26樓：神聖沐光耶穌
今人看古人難看，未來人看今人難看。你就是一平頭百姓，跟風，攀比必定自覺不如。有句話說，聖人即使是怪物也是最美的。
希望你能理解他，真正挺胸做人，把樂趣放在學習上，別在意自己的樣貌，相信會看淡的
27樓：匿名使用者
沒事，只要你善良，做個內心美麗的人，會有人欣賞你的，如果很在意自己的外表，可以化化妝學學穿搭，讓自己精神一些也是好的
28樓：匿名使用者
不好看，也不用自卑，努力學習，提高本領，多學技術，勤奮創業，自然有女生向你靠攏。
29樓：匿名使用者
你好!長得不好看，有什麼可自卑的，人還是要多關注內在的品格和修養，若是空有一副好皮囊，那又有什麼好自豪的，所謂「金玉其外敗絮其中」。
30樓：sunny岸芷
沒什麼好自卑的，想別人瞧得你，首先要自信起來。
31樓：love逗
多交朋友，你就不會自卑了，心裡美才是真的，不要覺得自己不好看，沒事了學學化妝，就不會自卑了
32樓：韋崇科
容貌是天生的，我們無從選擇，而說到顏值，容貌卻不是首位的，首位的是氣質和氣場。識人，要觀其內；做人，要養於內。成之於內，自會發之於外。
氣質和氣場主要來自於眼中的審美，身上的閱歷，腦中的見識，以及心中的涵養。你的氣質裡藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人。身處世間的識人之路，也是涵養內心的修行之路，始於顏值，敬與才華，合與性格，久於善良，終於人品，便是那條完整的路徑。
33樓：陣勢瑪法
沒有比馮小剛醜，馬雲不好看吧。知道自己有缺點就努力發展自己的優度。只要你善良，做個內心美麗的人，會有人欣賞你的，如果很在意自己的外表，可以化化妝學學穿搭，讓自己精神一些也是好的
你會喜歡長得不好看的異性嗎，你喜歡長得不好看的異性嗎？。。。。。
第一次見面的肯定會對外表好看的有好感，但是人的內在遠比外在重要得多，能夠長久吸引到乙個人的肯定不是他光鮮亮麗的外表，有內涵的人舉手投足之間流露出來的氣質一定會吸引到你的，他自帶磁場他的身上的很多東西能讓你不覺靠近他感受到他的強大。乙個人要是只有痞子氣息，不學無術，混吃等死的外表外好看有什麼用？只要人...
長得不好看是指一般，還是醜，你會喜歡長得不好看的異性嗎？
長得好看是達到自己滿意的程度 長得醜是真的難看 說長得不好看就是對這個人沒感覺很平凡 一般般 你會喜歡長得不好看的異性嗎？不喜歡長的不好看的，總要看的過去，但是也不能長的太醜，醜的你第一印象也不會好的啊，如果要找異性不管是男朋友或者男性朋友也好太醜的你肯定也不會跟別人成為朋友的啊拉 卜青菜各有所愛。...
女生說自己不好看，女生說自己長得不好看,男生該怎麼回答
一般好的女生都說自己不好看，不好看女生都說自己好看，所以得看你倆關係好不好了，如果是喜歡的人，甭管她說啥，使勁誇她好看就對了，如果是哥們，那你就根據心情就行了，陌生人的話，那你客氣一點，別太損就行了 不好看不是自己說了算，還是靠其他人去評估吧，這個女生說自己不好看應該是說話低調吧。付費內容限時免費檢...