1樓：易書科技
樂觀會給生命注入乙份活力與生氣，使人從痛苦、貧困、難堪的處境中超脫出來，樂觀是生命保鮮的最佳良藥。
一位年逾七旬的詩人，他告訴我這一生他有很多年輕貌美的異性朋友，她們都是些活潑天真可愛的姑娘。在他的保留相簿中，我閱讀到一張張青春無邪的微笑，就像置身在大自然的鮮花綠草之中。
「在逆境中，是她們告慰了我們這顆行將衰老和絕望的靈魂。」老詩人鶴髮童顏，目光中閃著睿智的光。「我對她們的迷戀是一種聖徒對自然天性的崇拜，是對虛偽人生的逃避，是對衰老與死亡的抗拒。」
苦中作樂不是自我麻痺，不是消極退卻。如果大家都不那麼鋒芒太露、以牙還牙，多一些理解、尊重，世界也就不會被扭曲。流沙河曾贈詩一句多少讓人感到「麻醉」：
「我們將平分歡樂與憂愁，在眉間看出對方的心事……」
「歡樂的貧困是件美事!」我們都能感謝伊壁鳩魯老先生說出了這樣一句光輝燦爛的話來!
乙個人是可以既征服著困難，又生活得很快樂的。有人曾經問過一些飽受磨難的人是否總是感到很痛苦和悲傷，有的人答道：「不是的，倒是很快樂的，甚至今天我還有時因回憶它而快樂。
」為什麼呢?這是因為他從心理上戰勝了磨難，他從磨難中得到了生活的啟示，他為此而快樂。西貝爾認為：
(1)為今天，我要快樂。正如林肯所說的：大部分的人只要下定決心都能很快樂。
(2)為今天，我要讓自己適應一切，而不能調整一切來適應我的慾望。
(3)為今天，我要讓自己的身體更加健康。我要多運動，善加珍惜，不損傷它，不忽視它，使它能成為我爭取成功的好基礎。
(4)為今天，我要加強和提高我的思想。我要學一些我還沒有的東西。我不要做乙個胡思亂想的人。我要看一些需要認真思考、集中精力才能看的書。
(5)為今天，我要做三件事來鍛鍊我的意志，提高我的修養：為別人做一件好事；做兩件我並不想做的事。
(6)為今天，我要做乙個討人喜歡的人。外表要裝飾，衣著要得體，說話、行為文雅，不在乎別人毀譽，不挑剔別人的行為，不去干涉或是教訓別人。
(7)為今天，我要試著只去考慮今天的事，不去妄想把一生的問題都在今天解決。因為我雖然可以一天工作12個小時，但如果一輩子這樣去做，就會嚇壞了我。
(8)為今天，我要照計畫去做每乙個鐘點的事。也許我不會完全照著去做，但至少我可以免除兩個缺點：過分倉促和猶豫不決。
(9)為今天，我要為自己留下安靜的半點鐘，輕鬆一番，並充滿幻想。
(10)為今天，我要掃除恐懼。尤其是不要怕快樂。我要去欣賞美的一切，去愛，去相信我愛的那些人會愛我。
在日常生活中，你常常會因為許多事情而引起無限感觸。你常常白天一言不發地皺眉凝思，晚上莫名其妙地淚水洗面。究竟為什麼?
你自己也搞不清楚。直到有一天皺紋悄悄爬上眼角，你才頓然領悟到：自己過去之所以從未快樂過，關鍵在於總把逝去的一切看得比實際情況更好；總把眼前發生的一切看得比事實更糟，總把未來的前景描繪得過分樂觀。
如此形成丫惡性迴圈，於是便鑽入「庸人自擾」的怪圈裡了。
這裡，不妨告訴你由憂愁轉變為快樂的32字訣：
1.摒棄自卑、充滿自信
每個人都有自卑感，當我們試圖擺脫它時，便容易陷入好高騖遠的境地，所以自卑往往是憂愁的總根源。乙個快樂的人，並非完全沒有自卑的時刻，而在於他能把握自卑，不輕易受它驅使，而是利用它為原動力，使自己過上豐富多彩的生活。悲觀者說：
「薔薇有刺。」而樂觀者則說：「刺裡有薔薇。
」乙個小小的語序之差，道出了憂愁和快樂的本質所在。
2．自娛自笑、自得其樂
當憂愁困擾你的時候，尋找一些理由來感謝自然的神奇和造化的偉大，你會感到一種難以佔狀的快樂溢滿整個心胸。「啊，清新的空氣，和馨的晚風，給我的軀體注入了偉大的生命之力!」你還可以精心挑選一些優美的抒情詩、抒情散文，大聲朗誦，或配樂吟唱。
3．順應自然、表露情感
在我們的生命中有許多特殊的片刻，也就是情感高漲的時刻，不要窒息感情，要表達出來。穿上自己喜歡的衣服，在大街上奔跑跳躍；擁抱乙個從未擁抱過的朋友，由衷地祝福別人的成就；在球賽中大聲歡呼吶喊；衝進滂沱大雨淋個痛快……總而言之，恢復你童年時可愛的品質——對什麼都有反應，那麼快樂就會很快降臨你的身上。
4．潛心入靜、寧神除煩
在三教九流的著作中，廣為記載的氣功、瑜伽等，已被心理學家、保健學家們從科學的角度進行研究，得到了「寧神除煩」的印證。潛心和靜之時，人的生理機能處於有序狀態，意念的引導，訣語的默誦，實際上起到了「心理反饋」的作用。
(1)樂觀強制法。四下無人之時，不苟言笑的你可以強迫自己高興起來，吹吹口哨哼哼歌，相信你會真的快樂起來。
哈佛大學心理學家威廉斯教授的意見：「情感似乎指引著行動，但事實上，行動與情感是可以互相指引，同時並作的。因此，當你不快樂的時候，你可以挺起胸膛，強迫自己快樂起來。
快樂並非來自外力，而是得自于內心的心境。要學會『控制自己的思維』。」
(2)保持精神的高貴氣質。快樂與否並不在於你擁有什麼財富。賺很多錢的人，有的可以笑口常開，也有的萎萎縮縮，愁眉苦臉，憂心忡忡。
為什麼會如此，答案是他們保持的心境不同。你要時時把自己想象成有才幹，有利於社會，不為一切世俗(包括錢財)所囿的自由創造性人。這樣，即使你是街頭的補鞋匠，也會比好萊塢裡月收入十萬美金的名伶更快樂。
(3)快樂來自於發現與創造。推銷怪傑**有個有趣的建議：在你心日中確定乙個你喜歡的目標，然後朝著目標勇往直前，不可稍移。
當你把全部精力集中在你所喜歡的事業上時，在往後的歲月中，你會發現，你所渴望的機會，乙個接乙個你都掌握到了。這就像珊瑚靜止於水中，而它所需要的微生物卻不斷送上門來。
對於乙個有確定目標的人來說，一切使他煩惱之物都容易被解脫開來。
2樓：匿名使用者
我們改變不了環境，我們只能改變自己，如果你參透了「苦中作樂」，那你就化解了「怕苦」這個心理。作家楊大俠透露，吃苦是種精神。
經常有人說人活著就是受苦受累的，你怎麼看？
3樓：寶48291詘杏
不要想著現在的苦，想想以後的甜啊，人活著不就是得給自己找樂子嘛。
4樓：賀妙絲
同意，或者就是受苦受累，真不明白為什麼還把我生到這個世界上。
5樓：手機使用者
這就要看你怎麼想了，你如果認為看不到以後的美好，那你現在是挺難過的。
6樓：小月有愛
是挺苦的，但是世界是很美好的不是嗎，有許許多多的美景是我們不曾見過的。
7樓：匿名使用者
不活著連受苦受累都沒資格。
8樓：手機使用者
是挺累的，但是也是美好的，不只有眼前的苟且，還有詩和遠方啊。
9樓：尹朶月
做人要學會苦中作樂，並不是都是受苦受累，閒暇時間還能和三兩好友聚聚也是挺好的。
10樓：影子
不是啊，你看謝娜和張傑生了兩個小寶寶，一家四口，多享福。
11樓：7721滅韓賬婦
每個人都會經歷痛苦的事情，張藝興在做練習生的時候苦嗎，但現在還苦嗎。
12樓：以心
做人要展望未來，不能只看當下，你現在的拼搏只是為了未來的幸福啊。
苦中作樂是什麼意思，什麼叫苦中作樂？
苦中作樂，意思是在困苦中勉強自尋歡樂。拼音 k zh ng zu l 出處 宋 陳造 同陳宰黃簿遊靈山八首 自注 吾輩可謂忙裡偷閒，苦中作樂。譯文 我們可以說是在繁忙中抽出一點空閒時間，在困苦中勉強自尋歡樂。近義詞 自得其樂 不改其樂 強顏歡笑 忙裡偷閒。反義詞 樂極生悲 物極必反 樂極悲生 興盡悲...
為什麼說做人不能太老實呢？做人不能太老實嗎
因為世界上總是有一些那樣的壞人，你太老實的話，他就會欺負你啊，他認為你這個人很老實，欺負一下子不要緊的，反正你也不會反擊，也不會打他，罵他的人就是不能太老實了，有時候別人欺負你，你也要能夠反擊，讓他知道欺負你是沒有好下場的，這樣他才不會欺負你。做人太老實交際圈子小，做人太老實的人，往往活得老實巴交 ...
做人為什麼好累啊，為什麼做人好累？
因為你難以取捨！不敢作選擇！害怕承擔選擇的結果！所以你壓抑你自己的情緒，意願，這些並不是你真實意願的表達！不能做真實的你自己，會讓你沒有存在感，歸屬感！累，那是自然的咯！因為把人做好了是有很多好處的，所以所有的人都在學習做人，這樣就形成了一種競爭。做人累就對了。因為你是人，豬就不會累，一年到頭就是一...