1樓：從語彤
自言自語常見於許多精神病人，他們有的獨自講話，有的喃喃自語，有的宛若親友在旁滔滔不絕。因此，當我們發現某個人旁若無人地自言自語時，便認為他在發「神經」。 其實，自言自語在正常人中也存在，單純的自言自語不一定是病態，從某種意義上說，反而有利於身心健康。
心理學家研究認為，自言自語是消除緊張的有效方法，可以有效地發洩心中的不滿、鬱悶、憤怒、悲傷等不良情緒，有利於消除緊張，恢復心理平衡。當你憂慮重重時，若有機會聽聽自己的談話，可能使你拓展思路，變換考慮問題的角度，減少鑽牛角尖的機會。 心理學家的研究還總結出，自言自語能使人：
保持鎮靜 自言自語的音調有一種使人鎮靜的作用，有一種安全感和人際交往的效應。 調整思緒自我大聲對話，可以調整大腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時。 緩解矛盾自言自語有利於澄清問題的是非，緩解矛盾衝突，比較各種解決方法的利弊，避免盲目衝動。
消除不良情緒許多不良情緒如焦慮、緊張、憂慮和擔心，若能講出來，壓在心中的石頭就會被搬掉，從而達到心理平衡。 改善睡眠冥思苦想和各種不良情緒可導致和加重睡眠障礙，自言自語可終止思慮，減輕消極情緒，從而達到改善睡眠的目的。 改善社交能力各種消極情緒會影響人的社交能力，使社交能力受損，質量下降。
自言自語能疏洩不良情緒，使心理保持平衡，進而提高社交能力。 總之，自言自語有時是一種健康的解決問題的方法，而不能不加判別地認為都是病態。
2樓：江伶抗弘亮
我也有點這樣··，有時候想個事情特別投入，就把想像中自己說的話說出來了，，應該不是病吧，但好像你的比較嚴重點，我照鏡子也喜歡說話啊，給自己說，想象力豐富的人都這樣吧！！想的太投入··
3樓：匿名使用者
我朋友給我推薦過這裡，我去看了一次收費挺低的，而且把問題給你解釋的很明白
4樓：摯愛
朋友,這個是由於你經常心裡想的事情太多,腦子裡面所容納的事物過多而造成的,你只要學會選擇,合理的對其進行篩選就會好很多的...也就是如何捨取對身邊的一切事物...比如,對自己以後生活起不到很大或者根本沒有多大關係,關聯的人或者事情咱盡量的別去過多的關注,注意,留心它們,盡量不要讓它們在自己腦子也就是心裡占有過多的時間和和空間,在你自己心裡只能存貯一些對自己以後人生,生活有一定意義,起一定作用的東西,包括人或者事情,這樣你心裡的東西少了,想的也就少了所以,就能很快的輕鬆快樂起來,每一天都會少去很多的煩惱與憂慮自然就比其他人生活的更輕鬆,快樂,開心,樂觀了.
好了就說這些吧?還希望能夠幫您結開這個心結
乙個人總是在自言自語,這是為什麼呢?
5樓：超級天天
自言自語是正常的，是一種宣洩，就是你想說話而已，不過是自己對自己說罷了。當然經常自言自語那是因為你太寂寞了，朋友少，並且不敢像別人述說，你要改變這種狀態，不管自己多內向，也要去與他人交流，這樣以後你就不自言自語了，因為你想說的都說完了，一旦你對於他人交流你將體會到這個世界是乙個社會，是人與人之間溝通的社會，並不是自閉的自己，可能你還會有些膽怯，不過沒關係，大膽去與別人交流，聊天，閒談也可以，經過一年的時間你將會性格大變，你將不再自言自語，你將總喜歡與人交流，你思維將豁然開闊，你慢慢的將會走向成功。切記，善於與別人溝通是成功的鑰匙。
6樓：匿名使用者
其實，自言自語也是一種放鬆。一般來說自言自語常多表現在精神病人身上，所以長期以來，（人們的誤解）人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的，現代心理學家則認為自言自語是一種最健康的解決精神壓力的方法，是一種行之有效的精神放鬆術。
大聲講話可以調整頭腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張勞累之時。另外，在大聲講話的同時，身體也投入勞動，一方面起到「一吐為快」的效果；另一方面造成體力消耗而無力顧及精神刺激，以減少對別人的侵犯行為。自己聲音的聲調有一種使自己鎮靜的作用，使自己保持安全和與人接觸交際的感受，從而能很快走出陰影，積極投入社會交往。
此種現象類似於心理學上的「空椅子效應」。
因此，心理學家建議人們經常有意識地自言自語。當然，那類屬於病態的整日不停地自言自語的人則有另外的說法。你遇到的人看看是屬於精神上的症狀還是一般人的自言自語。
7樓：葉子海外**
我就經常自言自語！因為我已經沒有朋友可以傾聽我訴說的苦了！因為在這之前，她們也都勸過我可是我還是一意孤行的按照自己的想法去做了！
她們都對我很失望很絕望所以我即使再難過也不能找朋友姐妹們訴說了！只能自己扛著所以自言自語的才能發洩出來！因為不想衝沒必要的人和事去發火只能自己跟自己談判直到談明白為止。
呵呵聽起來很可笑但這也確實是一種唯一一種能緩解自己內心壓力的方法了……
8樓：匿名使用者
不瞞你們，我有時獨自行走思考某乙個問題的時候就愛小聲自言自語，並且有小弧度的手勢動作，其實在我大腦中，好比對某個問題怎麼解決怎麼處理在進行預演練一樣
9樓：吾已癲狂
自言自語沒吵到你就隨他咯，，如果對你有影響的話你就可以制止他 ，可以用委婉一點的方式。比如先和他談起他自言自語的事，在旁敲側擊地表現你有多討厭他在你面前自言自語，最後直接拒絕他（這非常重要，要明確表明態度）
10樓：萬紫千紅勿一人
自言自語是一種心理減壓的方式，這也包括有神經病在內，一般正常人自言自語是緩解心理壓力或心理煩躁不安的表現，同時也在疏通心理障礙的一種渠道
11樓：哎呦
他可能在練習一些說話方式，也有可能在想一些事情，說出來看看有什麼好的解決方法。
自言自語也不是什麼毛病，就是乙個人的習慣，有的人喜歡心裡想，有的人喜歡說出來。
12樓：匿名使用者
大多數是交流障礙，你應該和ta多交流交流，只是交流要平和些就行，看他喜歡討論什麼就聊什麼，如果不是，應該是處事障礙了，那就讓他把難處說出來，你出出主意。
13樓：匿名使用者
可能很孤獨吧，自來己會有這種自自言自語的bai習慣。這類人大多數都是內向的，平du時在人群裡也是zhi不怎麼發言dao的。在乙個人的幹某件事情的時候會選擇自問自答來排解無聊（不是人格**！
）這一類人不一定聰不聰明，但是內心的想法肯定很豐富。
14樓：大姑娘美
自言自語應該是一種精神放鬆才對呢。心裡有什麼想法，嘴裡就說出來了。這樣能緩解人的一種壓力。
我認為自言自語是一種好事，就是不太好看，讓人感覺像有精神病兒似的。其他沒什麼不用放在心上。
15樓：紛分
因為太孤單經常和內心說話就這樣，就像你有什麼事情壓力太大但又不好意思說出來就和自己的內心說了久了就成習慣了，這樣也是能緩解一定壓力的。
16樓：可以諾斯
心理學上來說自言自語除了可能患有精神疾病以外還有一種解釋，就是非常內著名的「幻想朋友」首先這容不是人格**以及精神**。主要指的是在乙個人經歷某些變化以後意識上出現了另乙個人，作為本體來說可以與其對話、交流、表達感情等等…… 其本質就像乙個形影不離的朋友這個意識沒法占用本體的身體和人格**有著本質不同，一般來說這種人極其少因為大部分人都無法和自己的人格做朋友甚至公用乙個身體，當然這種人從外表來看和普通人也沒有任何差別。
17樓：匿名使用者
心事重重，才會有這種自言自語，性格上自卑陰影比較大，還自命不凡。建議，把他拉入人多和大家接觸，面對現實，是可以改變的。
18樓：啊高恆元文傳生
原來你也這樣，哈哈哈，那我就放心了，因為我也經常自言自語
19樓：friendship風義
有時候不明白的事情突然有靈感了，又沒在意旁邊的人，就會這樣了，先自己進行邏輯思考，想明白了舒服，沒想明白自問自答，有時候嘴裡重複不同的答案
20樓：匿名使用者
心理上有點問題但有的不嚴重，自己可以調節過來，有的嚴重的，就得去看心理醫生了！這是心理疾病，個人的抗壓能力不同，所以表現出來的症狀有不同。
21樓：項羽去了
我也自言自語，照你這麼說，我是有精神病。哈哈?
22樓：匿名使用者
精神壓力太大，沒有心聲，只好自言自語傾訴
23樓：廣州大彬
這種情況又分兩種，
一種是高智商的（體現在思維邏輯清晰，經常一問一答，其實是在做邏輯推理）
一種是精神上的出問題的，自言自語，毫無章法，經常重複乙個話題，
我自己乙個人的時候總是無意識的自言自語，這算不算病啊？
24樓：匿名使用者
這是要精神**的節奏嗎？是不是你自閉時間太長了~沒物件吧~
25樓：匿名使用者
窩偶爾也會有。。很正常的啦。。沒事的。。偶爾自言自語有益身心健康~~
26樓：匿名使用者
你好，我也這樣，你現在怎樣了，能回答我嗎，萬分感謝！
為什麼我會經常自言自語，比如，人的時候，會想起生活中的一些事，然後情不自禁的就說出來了，好像在
就是閒的。當bai你專注du於某件事的時候，你就不 zhi會去想有的沒的。dao自然版就減少了想事情導致自言自權語的情況。這樣的情況其實就像自己乙個人曬被子的時候突然唱歌一樣。只不過大家覺得唱歌正常，但像跟另乙個人在說話就顯得詭異。僅此而已。自言自語其實是一種正常現象，人有正和負兩種內心，當自己遇到...
高智商的人是不是都是喜自言自語，乙個人總是在自言自語,這是為什麼呢
也不都是，有一些智商高的人由於經常在思考，一旦他有了靈感，或者想到了答案，就會說出來，也不管身邊有沒有人。也有的高智商人則會立馬記下來。人在獨處時思想最活躍，在思考問題的過程中，會有自問自答的現像產生 這可能是你認為的智商高吧 不是，自言自語多數是智障的表現。不能以一概全。有些想法放在心裡才是高智商...
經常想人是得了相思病嗎經常想乙個人是得了相思病嗎？
如果你想的這個人是異性朋友 而且你對他的感覺也很不錯的話 才會想他的 腦子裡才會有他 親愛的 你是戀愛的了 是在思念乙個人吧 這種相思病只對他乙個人有吧！哈哈！也許是吧,我也一樣.我想可能是得了相思病了.我可能比你更重,因為我會發神經 真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜 真正的愛情，是在無法愛的時...