1樓：佼蘆
想哭就哭吧！哭出來心情就好多了。乙個人的時候就想哭說明你也可能是個內心孤獨之人。這是正常的，每個人都會的。如果是其他的原因的話，請你也不要太難過，想想一些美好的事!
2樓：小布偶哥
暗戀其實挺好的，我是這麼想的啊，因為我也暗戀乙個人，我和他完全是陌生人，但每次只要能看見他，我就特別高興和滿足，有時候一想到他根本不知道我是誰，我也難受也想哭，但流完眼淚，想到說不定明天還能看見他呢，就有了期待，每一天都心懷夢想，這種感覺是很奇妙的。
你如果實在忍受不了暗戀的寂寞，只能大膽地表白，要有勇氣承擔失敗。
我覺得吧，愛情也需要緣分，有緣無分，只能把它當作乙個美麗的泡泡，不要再傷害它了，畢竟它本來就很脆弱。
3樓：匿名使用者
想開點，畢竟生活還得繼續，哭是解決不了問題的，弄清楚自己的傷心源頭，若是心裡原因就早點看看醫生疏解一下應該會好的，多出去走走，世界那麼精彩別讓眼淚把眼睛浸濕了。
4樓：鬥魚網魄魂飛破損
安慰你的話不說了。
哭，我們就大聲哭出來。哭完就開心了，心情就愉快了，需要釋放情緒。
人有時莫名聽那個歌曲，看見那個事情，突然腦中一副畫面，味道，都會難過。
那就大大方方哭吧，讓煩心的事飄過吧。
5樓：在滕王閣嚼口香糖的黑櫻桃
人生一世總會有不如意的事。只要你能正確對待，沒有什麼過不去的坎，俗話說吃得苦中苦，方為人上人，只要你夠越挫越勇，就一定能擺脫困境，到迖成功的彼岸。陽光總是在風雨後。
6樓：
每個人的心裡都會隱藏著許多傷心的往事，當乙個人獨處的時候，那些往事有時候會從你的腦海中浮現出來，刺痛你的心，讓你有想哭的感覺，這是很正常的，但是你要學會排解自己的情緒，不要任由他發展，過去的事情就讓他過去吧，一定要學會放下，只有放下了，你才能平靜的生活。
7樓：
難過是因為遇到什麼事情了麼？乙個人的時候遇到什麼事，會感覺到孤獨難過，是很正常的事。
8樓：雪萌戀
這是很正常的，當人遇到一些難過的事情，宣洩方式就是哭。有段時間我也是陷入消極情緒中，一直會偷偷哭，然後捱過這一段時間，就慢慢好轉了。
9樓：愛做夢的小魚
難過，自己哭出來也是一種解脫方法。所以，想哭就找乙個沒有人的地方釋放一下。
10樓：清思語
想哭就哭出來吧。哭是一種你喜歡感情的宣洩。
11樓：
哭出來好，壓力得到了釋放，人也不會那麼壓抑了。
12樓：故人千丈燈
哭也是情緒發卸的—種表現。哭，我們就大聲哭出來。哭完就開心了，心情就愉快了，需要釋放情緒。
13樓：白雲居士王格莊
為什麼那麼難過？遇到了什麼不開心的事情？說出來大家聽聽，也許能幫到你的。
當遇到不開心的事情，不要老去想這件事，應該認為這沒啥，天塌不下來，事情總會過去的，雨過天晴嘛。明天會更好。
還可以去想想開心的事情，轉移注意力，多多回憶一些高興的事情，這樣心裡也就好受多了。
14樓：
感情不是你說想要就有的 這要時間來磨合的 不可能說你在家說想談戀愛它就會讓你談吧 那些豈不是很荒唐 想要談戀愛 那自己就要拿出實際行動來證明一下自己 得來的感情不容易 也要好好珍惜 別等到失去了才知道後悔
15樓：
怎麼了？有什麼事讓你這麼難過，人要想開點。望好的方面想，美好的明天在等著你。
有時候乙個人呆著呆著就覺得好難過好累好想哭。有沒有人開導一下我
16樓：匿名使用者
你能戰勝自己
——克服自卑的方法
美國著名的**教育學專家卡耐基發現世界上根本就不存在生來就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異常現象都是人在後天的成長過程中因某種經歷誘發生成的。既然是後天，就是能克服。
卡耐基還說：「世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續的時間長短而已。
」心理學家告訴我們：膽怯、害羞和臉紅的人往往對於人際關係格外敏感，也就是人家說的「臉皮兒太薄」。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎麼看，而對自己缺少應有的自信。
不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。
為什麼有的人能把緊張的心理控制在最短的時間內，讓人幾乎看不出明顯的「症狀」，而有的人，尤其是一些女性朋友，卻常常表現出臉紅、心跳加速，甚至嘴唇打顫呢？
某女士是我國恢復高考後的第一屆大學生。用她自己的話講，在學校學習乃至後來參加工作，學習成績和專業技能可以說都是同齡人中的佼佼者。可是她生性膽怯，怕與陌生人打交道，開口講話就臉紅。
有時不得不隨單位或是丈夫參加一些社交活動，可是她總是感到非常不自在。最讓她感到難過的是在年初，單位要搞處級幹部競爭上崗，其中一關是「施政演說」。她沒有足夠的勇氣和膽量，最後只好放棄。
她的專業和資歷絕不比人差，然而就是這個由「膽怯、害羞」組成的自卑拖了她的後腿！其實可以說她的「想法」拉了她的後腿。同時，心態的不開放、想法的單一性也是造成她自卑的主要原因。
要想克服膽怯、害羞的種種不良表現須先改變心態，然後再進行必要的心理除錯和訓練。
克服自卑訓練法
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提公升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。
所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。
增強自信心的11則
人人都能受災難和不幸，並能戰勝它們。有人也許不相信自己能辦得到，可是人類有強得驚人的內在源泉。只要我們加以利用，便能引領我們度過難關。我們較自己所想的更堅強。
法則1：首先對自己抱有希望。如果你連使自己改變的信心都沒有，那就不要再向下看了……要對自己寬容，並使事情看起來容易做到。
法則2：表現得好像自信十足，這會使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰，顯示自己並不是全然的害怕。
法則3：停下來想一想，別人也曾面對沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當然你也能。
法則4：記住：你的生命是以某種節奏前進，你若感到失意消沉，無力面對生命，你也許會沉至山窪的底部；但是你若保持自信，便可能利用當時正扯你下墜的那股力量，躍出窪谷之外。
法則5：記住：夜晚比白天更容易使你感到挫敗和氣餒。自信多與太陽一道公升起。
法則6：只有想不到的事情，沒有幹不成的事情。
法則7：我們大多數人所擁有的自信，遠比我們想象的更多。
法則8：克服侷促不安與羞怯的最佳方法，是對別人感興趣，並且想著他們。然後膽怯便會奇蹟般消失。
為別人做點事情，舉止友好，你便會得到驚喜的回報。法則9：只有乙個人能**你的羞澀不安，那便是你自己。
沒有什麼方法比「忘我」更好。當你感覺膽怯、害羞和侷促不安時，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那麼除了講題，一切都忘了吧。
切莫在意別人對你和你的演講如何看。忘記自己，繼續你的演講。
法則10：只要下定決心，就能克服任何恐懼。因為請記住：除了在腦海中，恐懼無處藏身。
法則11：害怕時，把心思放在必須做的事情上。如果充分準備，便不會害怕希望對你有點用哦 。。。早日自信起來吧 ！！！
17樓：涼熙
樓主加油吶，你是最棒的
18樓：痴心愛淫
你是不是閒得蛋疼了?
心裡好難過、想哭，卻又哭不出來……咋辦？
19樓：匿名使用者
如果自己調不好心態心裡難受的情況下，您最好找心理諮詢師做一下心理疏導。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。這種感受我也有過，很難受，我懂，我曾經因為這種輾轉難眠，但是你要想，沒有什麼過不去的，睡一覺起來又是乙個向前奔跑晴天。如果能哭出來，哭泣也是種辦法，哭出來會好很多，如果真的哭不出來，那不妨放空自己
20樓：k良許
哭什麼哭熬什麼熬**重要還是男人重要 傷害我的人，我會一直保持微笑，因為我不喜歡和狗計較。有些緣分是好事，有些緣卻是孽緣。不過它既然來了，也總會教會你一些什麼。
比如認清人渣，更明白什麼是愛。你可以愛乙個人到塵埃裡，但沒有人會去愛塵埃裡的你。不要拿過去的記憶，來折磨現在的自己。
很多人闖進你的生活，只是為了給你上一課，然後轉身離開。委屈都受了，如果得不到成長，那就太虧了。
21樓：匿名使用者
可能就是心情不好，很壓抑，但是你又哭不出來唄，這樣的話，就是壓力太大了，已經壓的喘不過來氣了，所以哭不出來了然後我覺得你可以就是寫寫日記，然後去外面放鬆放鬆，然後和家人或朋友出去旅遊，換一種心情會好起來的
22樓：醜魚
找別的事做，分散一下注意力，自己開導自己。把心放寬，時刻提醒自己，可以難過傷心哭泣，但是這樣的情緒發洩完，就拋開，還要開開心心，積極的生活！
23樓：匿名使用者
不知道你是男的還是女的？如果是男的，去大碗喝酒大塊吃肉喝到昏天黑地，然後再去ktv吼兩嗓子就好。如果是女的，就找最好的姐妹去傾訴，或者去看看鬼片，以毒攻毒。
相信看完一部高質量的鬼片就會讓你變化很多。如果這些還不夠，你可以去找幾個異性朋友想幹嘛就幹嘛發洩一下。只有發洩這些不好的情緒人才會好受很多。
如果有條件的話，可以去嘗試綁緊跳。或者去爬爬山爬的越高越好，越喘越好。如果你覺得還不夠，那就去跳傘或者去高台跳水，總之怎麼刺激怎麼來，讓自己徹底發洩出來。
我覺得吃東西吃個夠尤其是吃那些平時想吃又沒有條件吃的那些，咬咬牙去吃一頓，比什麼都強，吃完你就開心了滿足了，就不會有什麼不好的情緒了，更不會還想哭了。你覺得哪一種適合你呢？
24樓：匿名使用者
我昨天也是，但是我還是發洩出來，大哭一場了。然
後今天把讓我難受的人修理了一遍。心裡好受多了。如果你難受可以放鬆哭出來，哭出來就好了，找好朋友訴說，找個地方唱歌，如果你不發洩你會憋出病。
還是那句話好好愛自己，沒有什麼比自己最重要的。加油。我現在也在人生的低谷，我們一起面對，一起加油。
L，我好難過，我好累我好難過，我好累，我好想哭，我好迷茫，我好想死
那句話怎麼說來著，戀愛中的人都是傻子。沒錯。如果你只看到他的缺點，那麼他就只有缺點。如果不想放手的話，就試著看一下他的優點吧，如果他沒有優點你怎麼會喜歡上他的呢？最好確認一下他是不是真的喜歡你，還是真的只是把你當作乙個工具。如果真的被他當成了工具，那還不回頭還猶豫什麼，人生短暫啊，不要把有限的生命浪...
現在我好難過,我好難過,怎麼辦
淡定 冷靜 還是好好想想吧,該哭就哭,哭完了就什麼就沒有了,好好溝通一下,把你的想法跟你的家人說一下,解決一下問題.額 離家出走也解決不了問題啊。最後是溝通一下吧 我好難過,怎麼辦 人與人相處 一定要注重雙方彼此欣賞 如果與乙個只有好感的人 不會有什麼結果的 比如,你絕對有喜歡和你說話的人 這就是彼...
我心裡好難過，我現在結婚了，為什麼還是忘不掉我前男友呢，我真的好想他，我也想忘，我真的忘不掉他，腦
真正的忘記不是記 抄不清事情的經過襲 因為他真實的在你生命中發生過。有些情感只能永存內心深處。忘記是想起的時候不在那麼心傷。時間會抹去一切。試著學會封存一些事物和人。人的一生有很多的不是我們想就能得到。好好待你老公好好過日子就是對你初戀的最好回報 你的前男友對你好麼？他結婚了麼？有物件？你現在的老公...