1樓：匿名使用者
最主要的，是多觀察他人，多將理論進行實踐哦語言和手勢的不一致代表說謊
比如你朋友說在什麼地方看到你。然後說他在你左邊，而他的手勢指著右邊，基本可以斷定她在說謊。觀察乙個人的基本手勢基本含義，如果他的語言和他手勢代表的意思相悖，他就很可能在說謊。
觀察對方眼神，辨別對方對你的態度
當你走向人群時，真心喜歡的朋友會挑起他們的眉毛（或將眉毛彎成拱形），相反，那些不太友好的人會輕輕地斜視我，那是一種一旦察覺就永遠也忘不掉的眼神。當你靠近他們時，他們會馬上改變表情。還有就是，一般嫉妒你的人看你時習慣眯著眼。
並且身體稍微後傾。其實眯著眼是視覺阻斷的行為，他試圖逃避自己不如你的現實。
視覺阻斷與嘴唇按壓
「視覺阻斷」是一種非語言行為，通常發生在我們感到自己受到威脅，或碰到自己不喜歡的事物時。當我們希望通過避免「看到」不想見到的事物保護大腦時，或當我們想表示對別人的輕視時，我們可能就會眯起眼睛、閉上眼睛或遮住眼睛。這些都是視覺阻斷行為。
有些身體語言具有普遍性，人們有時會緊閉雙唇（彷彿要把它們藏起來），這清晰明了地說明他們遇到了麻煩或是什麼地方出現了問題。這被稱作嘴唇按壓。
2樓：
學習微表情與學習其他各種技能一樣，都是有乙個過程的：入門-理解-反思-實踐。
入門
對於有興趣學習微表情心理學的人來說，可能很多都是從各種影視作品所了解到這方面的心理學的。比如很有名的美劇《lie to me》（別對我撒謊），港劇《讀心神探》，甚至最近的《獵心者》等等等。通過影視作品的神乎其技，了解到這方面的書籍或者學習資料，比如美劇《lie to me》原型人物-保羅·艾克曼（paul ekman）寫的書籍《情緒的解析》《說謊》《心理學家的讀臉術（unmasking the face）》，姜振宇的《微表情》《微反應》。
這幾本書都很適合入門的初學者進行學習的。之後，就可以學習更深入的達爾文的《人和動物的表情》。
理解
初學者剛入門的時候，看了這些書籍之後，都會覺得有所感嘆「原來情緒還可以這樣分的」「面部表情還可以劃分得那麼細緻」這時候，不僅需要學習，還需要吸收、理解裡面的相干知識。比如最常見的就是「如何分辨真笑與假笑」這個問題。笑，是開心情緒的表情，這種表情最重要的特徵，就是嘴角往後上方拉伸，同時，眼睛的眼輪匝肌帶動收縮，眼睛看起來會稍微小一點。
假笑的話，只會出現嘴角往後上方拉伸，很少甚至沒有看到眼睛變小的情景。
這就是在學習後，通過吸收，然後自己理解得到的。理解，不僅是記憶住了，還需要可以以自己的表達方式，表達出來，這才算是真正的理解了。
反思
任何時候學習，都帶有批判性的思維。書上說的，就是一定是對的嗎？並不一定。
比如達爾文的《人和動物的表情》，這本書第一版出版於2023年，距離現在已經很久很久了，雖然達爾文把表情特徵描述得相當細緻，而且他也有相應的實驗去驗證，但是當時年代，與現今社會相比，同樣的實驗，可能結果會有所不同的了。這不僅是學習理解後，還需要結合當代社會進行分析的。
實踐
學習後，其實就可以馬上實踐了。你無需馬上就可以說出對方額肌收縮，皺眉肌收縮等等這樣對初學者高深的話術，但是你可以根據你學到的，看著電影、電視，甚至日常生活中交際時候所看到的表情，自己記錄下來，然後分析「這個男的說這句話的時候，眉毛上揚了」「這個女孩雙手放背後，低著頭，不看那個男的，但是嘴角有輕微上揚」等等等。這時候，你可以加入各種的微表情心理學社群，跟大家一起討論，你看到的，分享你自己的分析，這樣的進步是非常快的。
我是微表情心理學的愛好者，可以聯絡我，一起分享學習微表情心理學的心得，也有上面提及過的書籍，可以送給你。
如何學習微表情心理學？
3樓：
微表情持續時間很短，伴隨當時不同的情緒，不妨看到乙個表情盡量去模仿，通常心裡出現的瞬間情緒通常就是這個微表情的意義。研究微表情的意義在於各塊肌肉的收縮和組合。先搞清楚人類常用動作，表情的意義，然後多看一些**，盡量保持在1秒的觀察時間。
用你了解到的知識去分析這個表情，然後再結合**背景或者**描述文本來觀察表情和動作和你之前判斷的是否一致。
4樓：等級你妹
建議讀一下《美國聯邦fbi超級讀心術》 《人性的弱點》 要想學微表情必須從小做起
5樓：軒軒龍
微表情心理學我也嘗試過。
這種東西不是你去背住書上的什麼什麼東西，要學會觀察，眼神要犀利，在平常的生活中就要學會練自己的眼神，不要錯過每乙個瞬間。
因為微表情你學過想必也知道，那是人在一瞬間的肌肉活動對映出的心理，需要捕捉那一瞬間。
所以，你必須把書給讀懂，然後練你的眼神，然後學會觀察身邊的人，多訓練方可成師
6樓：廣海琴
您好，很高興能夠回答您的問題：通過人的肢體語言來了解乙個人…建議看看行為心理學，犯罪心理學，人性的弱點都可以很好的了解人類的表情和肢體語言的…希望我的回答對您有幫助，謝謝
7樓：及悅欣
經常看人的五官表情 還有多讀此類的書籍
8樓：想變有趣的范范
微表情心理學乾貨_20條tips堪比讀心術！成為人間觀察師
大家好，我是做銷售的，想學一點心理學，銷售心理學，或者微表情心理學，不知道該如何學習，從哪下手？
9樓：匿名使用者
這種學習是非常有必要的。
有幾種方式去學習，建議你同時採用多種方式。
一是找一些這方面的教材來看，比如溝通方面的書籍。
二是參加相關的培訓。
三是向同行多交流，向他們請教。
10樓：匿名使用者
也會涉及版權等等問題。網路上應該是找不到的。 如果真的想學習，還是買專業的書籍吧。前提是
11樓：牛馬萍檬
《八家評批紅樓夢》，收錄王希廉、姚燮、張新之、二知道人、諸聯、塗瀛、解盦居士、洪秋蕃共八家評點，馮其庸校訂，陳其欣助纂，以程甲本作底本，文化藝術出版社2023年7月第1版。江西教育出版社2023年8月再版，改題《重校八家評批紅樓夢》。
12樓：
和其它同類書籍**差不多吧。但給你幾點建議：
一，《警花與警犬》中的內容誇張成分太大，絕不可取。
二，現在幾乎每個城市都有很多書店，網際網路也有明碼標價的書店。你不去查直接來問，可知學習態度不太積極。
三，心理學的學習過程是乙個相對漫長的過程。因為你個人首先要有極其深厚的學識作為學習心理學的基礎。其次一定要歷經世間百態方可入門心理學。
再次微表情心理學屬於心理學的提公升內容，看你的提問應該是這個學科根本沒有入門過程，現在就想提高未免想的太不實際了。
四，心理學與其它學科一樣不是萬能的。對任何知識體系都不能盲從。也不要好高鶩遠。如果真想學習這門知識建議先從入門課程開始。
學習心理學有什麼好處呢，學習心理學有什麼好處和壞處
心理學研究目的是描述 解釋 控制行為，我想我們學習心理學的話也能在上述方面有更好的理解和運用。心理學的應用面比較廣，不僅是生活上，還是工作上都是需要的，細分的話，就是嬰兒幼兒，青少年到老年人，都是有可能有心理問題需要處理的，心理問題，不是說很嚴重的病症，有的時候的一些想法，自己沒辦法想通也是需要有心...
學習心理學
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。我是心理學專業的。在外人眼裡心理學很神奇，其實不是的，它是一門科學，學習起來感覺有點偏文，因為要掌握的理論知識有很多，考研也不需要高數，但心...
心理學系統學習，怎樣系統的學習心理學
既然要考研，那就首先確定你希望報考學校的考研制定參考書目你能看完，並且能夠學會。所以，你先看你想報的研究生所在學校的指定參考書目吧，然後以這些書為知識中心，向外擴充套件學習心理學，這樣，你能做到考研學習兩不誤。心理學專業課程，http jwc.jlnu.edu.8080 jw eol 03 doc ...