1樓：浪默子
因為現代人的飲食生活習慣非常容易讓人上火，所以平時就要預防上火。首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳餚而暴飲暴食。保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。
調節好自身情緒，多吃清火食物，有時間可以煲點糖水涼茶來下火。
2樓：匿名使用者
我上火的時候是用六必治竹菊薄荷防上火牙膏天天刷牙，刷後的口腔現在就不那麼容易上火了。
3樓：青賢玉
可以在刷牙的時候用鹽水刷牙，漱口也用鹽水，鹽水有消炎的作用。牙膏的話可以選用雲南白藥牙膏，兩面針牙膏，田七牙膏等藥物牙膏。
牙齦上火可選擇什麼防上火牙膏呢？哪個牙膏比較好用？
4樓：海仔的回音
牙齦上火了牙膏是不管用的，還是先找找上火的原因對症下藥。至於牙膏只有預防，沒有**的功效，可用兩面針，金銀花等草本牙膏，買牙膏不求貴，只求對，經常更換牌子效果更佳。
5樓：匿名使用者
我降火的方法就是用六必治竹菊薄荷防上火牙膏刷牙，牙膏內含的杭菊和薄荷都是很好的散火成分。用這個牙膏刷牙還能很好地防止牙齦上火。
6樓：眼花了眼花了
牙膏防上火那是忽悠，還不如喝苦丁茶，蜂蜜水效果更好
7樓：abc啞鈴
推薦康齒靈、雲南白藥牙膏，另外牙齦出血多數不是因為上火引起，很可能是患有口腔疾病如牙周炎，建議找個時間上醫院查查。
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二氧化碳從雪碧裡飄出來的那種刺激感覺會比較特別，但是裡面的糖分對維護牙齒健康只能起到壞處，過把癮就行了，別常用，助長蛀牙 雪碧加牙膏效果真厲害，學會這幾招，方便又實用 雪碧可以美白牙齒嗎 醫生們一邊建議不要喝碳酸飲料一邊又建議用比碳酸強的多的多的醋來漱口清牙垢，你說醫生多精分？所以不要相信碳酸飲料能...
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游泳池防水是怎麼做的呀，用什麼材料好呢？
呵呵，游泳池防水有幾種做法 1 硬防水 整個游泳池用防水混凝土澆築 2 卷材防水 用防水卷材和配套的膠粘劑在游泳池內壁和池底滿鋪2 3層，然後表面再貼磚 3 塗膜防水 用防水塗料在游泳池內壁和池底滿塗2 3遍 一般厚度要大於2公釐 然後表面再貼磚 4 環氧整體防水 用環氧樹脂在游泳池內表面滿塗 貼玻...