1樓：黑絲控
呵呵.不知道你為什麼不開心. 不開心有很多原因了,可能是由於事實有壓力,可能是由於身體不好,可能是由於人際關係,可能只是因為看到了一令人不開心的事情.
而對於每種原因又會有不一樣的解決辦法.所以不可以一概而論的. 所以,我只想說說我不開心的時候怎麼辦.
如果不開心是由於特定的事件,我會選擇不關注這件事,分心法.我會嘗試有一段時間不去想它,因為在不開心的時候去思考,很容易會帶上一些情緒,導致這些本來很簡單的事件變得撲朔迷離的.呵呵.
而如果僅僅是因為心理上的低潮期,我就會選擇做一些我喜歡做的事情來調節.我喜歡用**來安慰我的心靈.而且我不會讓自己的不開心顯得那麼重要,我知道,人人都會有不開心的時候.
而不開心就是不開心,沒有必要把它作當病一樣去醫治.等過了這段時間,心情自己就會好起來了.採納哦
2樓：布醉冬
中醫上講:喜傷心,怒傷肝,思傷脾,悲傷肺,恐傷腎.所以人的情緒(志)跟人的各種疾病是息息相關的.
當然,以上情緒是在過的情況下才引起一定傷害的. 人生百年，不如意事常**。所謂人比人氣死人，人與人之間實在沒有多大的可比性。
這倒不是說自己一定比別人差多少，而是機會這東西總是偏心眼。有的人官運亨通、財源滾滾、美人擁簇、寶馬香車，諸多好事得來全不費工夫。輪到自己就不同了，千辛萬苦，百般努力，可還是可望而不可及。
每當此時怎麼辦？怨天尤人？沒用，抱怨命運不公，也無濟於事，於事無補，撒潑罵街？
也只能是丟人現眼。最好的辦法，把功名利祿看得淡一點，知足者常樂，做乙個樂觀向上之人。生活中我們常常為種種煩惱所困擾。
使一些人哀嘆社會不公、時運不濟，有一種「黃鐘毀棄，瓦釜雷鳴」的失落感，在這種心態下，覺得失意、失落或氣餒，感到活得很累，很苦，很煩，在哀嘆中消沉下去，一蹶不振，甚至產生輕生的念頭。其原因就是缺乏一種知足常樂的心態與心境。古人云：
「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」自然和生命給予我們很多，已經足夠我們走完生命的歷程，應該知其足而後樂。你沒有錢，要過窮日子，一天為吃穿發愁，所以，你做夢都想著怎麼才能過上有錢人的生活。
等你受盡了苦終於有錢了，你的身體卻不行了，這時，你又會想，一生最幸福的莫過於擁有健康，人總是覺得不到的才是最好的，這山看著那山高，所謂人心沒底大概就是這樣了！
3樓：手機使用者
肯定有啊！乙個人心情不好，長期心情處在鬱悶中，他的日子會越過越能，而且做什麼事也越來越不順，所以可以沒有錢、也可以沒有房子和車，但是一定要開心！只有開心，是誰也搶不走的！
乙個人長期不高興，會影響身體健康嗎？
4樓：我挺容易
所以說沒有什麼過不去的事情，如果長時間不高興的話，一定會使自己的身體出現某種疾病。雖然自己覺得這些疾病根本不可能和自己發生任何聯絡，但是心情不好一定會對於自己身體內分泌造成很大的影響。甚至不高興的時候也會造成失眠多夢的情況。
5樓：溫柔的女人
對於身體的危害其實是很大的，長期不高興，在這種負面情緒中，那麼你的神經是處於那種失落的狀態，那麼情緒上面就會受到影響，整個人會變得很頹廢。
6樓：天才人物我無敵
乙個人長期不高興的話，那麼身體內的免疫力也會降低，所以負面情緒也會對身體帶來很大的傷害，很可能患上重大疾病。
7樓：北山一師
乙個人長期不高興肯定會影響身體健康，那麼形成這種情緒之後，那麼身體的荷爾蒙會失調，然後會產生一種毒素。
乙個人如果經常生氣對身體會有哪些壞處
8樓：匿名使用者
經常生氣有九大壞處：
1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
2、傷神生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。
5、傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
7、傷肝人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
9、傷胃氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
原因：當人生氣的時候，整個身體協同抗擊怒氣，會使營衛之氣受到損耗，進而使疾病乘虛而入。用西醫的話說，就是人在生氣的時候，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
這類物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。也就是說營衛不合，大體上相當於西醫學所說的免疫系統受損。
9樓：zjc**座
乙個人如果經常生氣對身體會有致命的傷害。常言道：「氣大傷身不養財。
」主要是對肝臟不好。肝氣鬱結氣滯血瘀，就容易導致肝病的發生。常常會自己發脾氣，無名火，越來越厲害。
乙個人如果經常生氣對周邊的人就會敬而遠之的離開，連最親密的人都會離去。試想乙個人成天看什麼都不順眼，別人如何「包容？」跟前的人逐漸的離去，愛生氣的人就會更加急躁，最後成了孤家寡人。
不要一味的看什麼都不順眼，自己也要包容別人的小錯誤，小過失。誰做事會那麼十全十美？這是不現實的。
健康是自己的。沒有了健康，一切財富都會化為零。寬容、大度，才會活的有滋有味。
希望能夠幫到你。
10樓：讓風來聆聽吧
從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：
1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
2、傷神生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。
5、傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
7、傷肝人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
9、傷胃氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
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