人本性是懶惰,安逸享受嗎?為什麼很多人早上早早醒來卻遲遲不起床

2021-05-06 07:16:55 字數 2235 閱讀 1787

1樓:齊天大聖格瓦斯

俗話說人不為己天誅地滅,

2樓:夢白如花

就是個習慣問題。也有的失眠為了補覺,但睡不著了。有的人戀床。

3樓:匿名使用者

我就是個例子!哈哈!冷!困

好多人是不是起床特別晚,腫麼那麼懶

4樓:毛里求是

因為睡覺睡的遲,多數是夜貓子的年輕人,沒負擔,沒責任,很悠閒,加之節日放假沒思想壓力,家務事由父母做,所以有指望,都喜歡睡懶覺。

為什麼早上醒來總不願意起床

5樓:匿名使用者

人的大腦中樞神經是不會那麼快從睡眠狀態中恢復的

6樓:匿名使用者

你就想如果你不起來地球就會不轉動!為了維護地球生命的安危只有起!o(∩_∩)o....

當人們熟睡時,大腦皮層會處於抑制狀態。如果甦醒後立即坐起和下床直立,這是非常危險的。有專家建議先在床上做幾分鐘保健運動,這對預防心、腦血管疾病和增強各器官功能都益處

人都是有懶惰心理的,但是為了身體的健康,還是要立即起床的哦~

一下.為什麼很多人都感覺早上起床很難

7樓:lu在腳下

那是一種習慣的養成。如果養成了早睡早起的習慣的話,早上到了一定的時間點就會自動醒來,不會又起床困難。感覺起床困難的人往往都喜歡夜裡晚睡或者是睡眠不足。

人為什麼早上越睡越懶啊?

8樓:禕巧春

為何越睡越睏

有人愛睡懶覺,尤其逢到雙休或節假日更是睡不夠。其實,賴床不利於健康。

生理學家的一項研究發現,人在睡眠時呼吸變慢,血液中二氧化碳積蓄增多,如果每天睡上十幾個小時,血液中積蓄的二氧化碳就會變**體內的麻醉劑,使人昏昏沉沉,這就是人為什麼會越睡越想睡的原因。同時,睡眠時間長還會使人的大腦皮層因為抑制過久而降低興奮性,導致反應遲鈍,記憶力下降。此外,由於睡眠時基礎代謝降低,多餘的熱量會轉變成脂肪蓄積在體內,使人發胖。

醒腦操 讓你不賴床!

每天早上起床都是痛苦的掙扎,起床後腦袋還是昏昏沉沉,該怎麼辦?有些體操可以幫助你睜開眼睛,神采奕奕迎接一天!在出版社工作的張小姐最近常常沒聽到鬧鐘響而睡過頭,睜開眼睛一看,發覺上班已經快遲到了,趕緊匆匆出門,在公共汽車上化妝。

到了公司之後,腦袋還是似醒非醒,不但忘東忘西,開會也提不出什麼好點子,「我也想往每天是在暖暖的陽光下醒來,昨天的疲勞像晨霧一樣消失,然後神清氣爽的出門…」她自嘲道。這是每個人的願望,現在有些體操可以讓這個願望實現。

重點在背部讓背部、脖子伸展,將睡眠中的身體切換成活動狀態。因為睡眠中的肌肉是鬆馳的,所以起床時身體特別柔軟,但是背部在睡眠中受到壓迫,所以背部反而是僵硬的。可是活動身體的中樞神經在脖子及背部,如果不鬆馳背部,改善血液迴圈,身體的活動神經很難醒過來。

而且神經是從脊椎一直延伸到全身,出口就受壓迫,當然會讓身體的活動力變差。這時候在床上就可以做的背部伸展運動,馬上就能派上用場。伸展背部肌肉,促進血液迴圈,並配合呼吸,吸入大量氧氣,就能讓身體做好活動的準備。

加快呼吸呼吸分為無意識呼吸和有意識呼吸,應用有意識呼吸控制自律神經,和運動一樣,有意識地讓呼吸的節奏加快,就會漸漸加快心跳,讓身體進入活動的狀態。

全身伸展的動作

另外,起床後全身伸展的動作可以讓肌肉醒來。伸展體操也可以柔軟肌腱、韌帶、關節、活動神經系統。肌肉中有神經細胞,如果不伸展肌肉,神經的傳達也會比較遲緩。

特別是睡眠時,長時間保持同乙個姿勢,全身的伸展動作是非常必要的。

為什麼上班的早晨總是不想起床?不上班的早晨總是早早的醒來?

9樓:

逆反情緒,明天上班吧,晚上潛意識就想著明天上班,晚上怎麼睡都沒睡夠;明天休息了,心情也放鬆,睡眠好,早早的起來,因為這一天的時間是屬於你的。如果不是工作狂,不是有很明確的追逐目標,大家都是這樣的。

10樓:頭髮亂亂亂亂

我現在也是這樣``不過 我一般都是閉目休息一下 然後就起來了````現在天氣冷的原因`

11樓:斌斌的皇后

懶惰心理,不想幹活,不幹活的時候早醒來是想怎麼玩

12樓:雨葉庭薇

天冷差不多都是如此了

13樓:靜默的熱情

不好意思不知道。我只是想說:我也和你一樣~!!

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