1樓：楊子電影
1、每天洗兩到三次臉：洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。
本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性**用溫水洗臉，中性**用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性**，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。
2、戒菸戒酒：戒菸戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對**刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對**有刺激作用。
3、定期深層清潔：深層清潔**最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的汙物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的淨汙淨毛孔的效果，讓髒髒黑黑的粉刺慢慢得到淨，**表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔**後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。
4、徹底卸妝：彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除乾淨，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。
使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。
5、含鋅食物：在日常生活中，如果我們體內缺乏一些物質的話就會導致出現痘痘，比如卻鋅、鈣等，都會導致臉上痘痘的出現。因此在日常生活中，應該盡量的保證體內鈣與鋅的補充，平時飲食中最好是多新增一些含鋅的食物，特別是在長痘痘期間，更應該注意補充含鋅以及鈣的食物。
痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速公升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。
毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。
2樓：二中哥
病情分析： 您好，臉上長痘痘和人體內內分泌激素調節紊亂有關。
意見建議：建議平時注意飲食和休息，盡量少吃油膩、辛辣刺激的食物，多喝開水，保持大小便通暢，能到醫院中醫科配一點中藥調理一下更好。請問平時性格急不急躁，睡眠怎麼樣，有沒有便秘？
3樓：匿名使用者
·1、平常注意個人衛生，毛巾、枕巾等經常換洗。枕巾最容易堆積蟎蟲、頭皮屑等，睡覺時長時間與臉接觸，導致細菌滋生長出痘痘
2、保持良好的飲食習慣及作息規律。不要去吃那些太多辛辣的食物，保證充足的睡眠，使人體自身新陳代謝正常，更易排除毒素。多吃富含維生素的蔬菜水果，促進新陳代謝的進行。
3、隨時有個愉快的心情也是最好的去除方式。
4樓：古方潔面美痣堂
清潔：每天兩次，潔面產品選擇溫和無刺激的；飲食：少吃辛辣刺激食物，多食蔬菜水果，多喝水；作息：
不要熬夜；運動：多做有氧運動，促進迴圈；輻射：盡量少的面對有輻射的電子產品，每天做好隔離；護膚：
做好基礎的補水鎖水護理
5樓：不心動
建議通過：
1、飲食清淡、多食水果蔬菜忌辛辣、油膩、高糖食物；
2、長痘後不要用手去摸，更不要用手去擠、摳、挑臉上的痘痘，否則不僅會造成細菌的二次感染，還會因擠壓不當造成皮下淤血。而且傷口經一再刺激而增生，可能形成疤痕。
3、保持愉快積極的心態，心情不好時，人焦慮、緊張時會引起機體應激反應，甚至發生內分泌功能失調，導致**血管收縮、擴張、汗腺、皮脂腺分泌增多，甚至刺激角質形成和細胞增殖等，誘發或加重痘痘等**問題。
痘在臉上反射區，痘痘長在臉上的反射區對應是什麼問題
去痘子特別辛苦丫，但是近期一段的努力堅持，用了這款精華，讓我重獲信心。濃茶 咖啡 可可 巧克力等也易激發油脂。來主業看看我怎麼用的吧。臉上痘痘真難丫，不過近期一段的堅持不懈，用了一款精華，我終於看到了曙光，盡量在晚上十一點前睡覺，可以進主業看分享。有規律的休息，早睡早起，別熬夜。主意休息與良好的心理...
我臉上起痘痘，我臉上起痘痘
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？日常中導致長痘的原因有 化妝工具沒清潔乾淨 刷牙時泡沫殘留嘴邊 健身後的汗水沒有及時清潔 愛擠痘痘 洗衣液過敏 天氣影響長痘 睡眠不足 壓力大 作息不規律 近期有吃藥 衛生習慣不好。超有效的祛痘藥膏合集 火癤子也叫疥瘡。夏天是癤子的多發季節，許多孩子的頭 面部 脖子 腰...
怎樣去除臉上痘痘，怎麼去除臉上的痘痘
超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？用茶樹精油啊，是純天然的，我之前臉上就有好多痘痘，現在幾乎看不到了 怎麼去除臉上的痘痘 1 塗抹抗生素類藥物。可以在臉上有痘痘的地方，塗抹克林黴素 紅黴素 氯黴素等藥 版物權。2 口服抗生素類藥物。可以口服公尺諾環...