穿高跟鞋可以墊鞋墊嗎，穿好一點的皮鞋用墊鞋墊嗎

1樓：高中孫老師

可以墊半碼鞋墊。

1、當女士穿高跟鞋時，使用柔軟有彈性的半碼墊緊貼前腳掌，可承擔相當一部分重量於前腳掌處，可大大減輕前掌承受的壓力和起到支撐前腳掌的作用。

2、半碼墊主要針對足部前腳掌,具有按摩穴位,減輕足部壓力,從而緩解因步行所帶來的不適,令您感覺輕鬆自然，故半碼墊也稱為前掌墊，它特別適合女士穿著高跟皮鞋或休閒單鞋時使用。

擴充套件資料：

高跟鞋危害：

1、腳型越來越醜

因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐，腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。

同時，由於身體重心傾斜到前腳掌，足弓關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛併發炎，嚴重者形成拇指外翻。另外，人們在穿夾腳涼拖時，為了平衡前傾的身軀，腰部自然後仰，久而久之，損傷脊椎。

2、重心轉移，脊椎出毛病

不可否認，高跟鞋是越高越美，而且，跟越細越迷人。但是隻要穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應。因為腳跟往上抬的緣故，重心將落於前腳掌上，使得踝關節穩定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性。

不僅如此，也會影響到膝關節，因為重心線落於其前方，故膝蓋容易有往後頂的情形，也就是過度伸直，此狀況會加速關節磨損及退化，使得膝蓋產生疼痛，甚至無法下樓梯。

另外，骨盆會有往前傾的現象，造成屁股往上翹，腰椎過度前彎，加速腰椎關節壓迫及背後肌肉長度縮短，下腹部肌肉鬆弛，產生腰痠背痛的現象。

人民網-半碼鞋墊

人民網-高跟鞋到底有害健康嗎

2樓：匿名使用者

一般高跟鞋買大了後走路很容易掉跟，不是用全墊。不跟腳是用腳後跟貼的，貼在鞋後跟的位置，增加腳跟與鞋內的摩擦，就不會掉跟了，個人覺得矽膠材質的後跟貼效果比較好，也可以起到保護腳跟的作用。如果加了後跟貼還掉跟的話，可以再加高跟鞋前半墊，增加前腳掌的飽滿度，一般都能解決鞋大了掉跟的問題。

3樓：空心人

半墊也很好用啊自己覺得舒服當然就可以墊啊

4樓：匿名使用者

可以墊啊，我愛人就墊的，和其他的鞋子沒什麼區別的

5樓：鞋在天涯

不要墊的好，，不然會顯得不自然，，

穿好一點的皮鞋用墊鞋墊嗎

6樓：匿名使用者

這個要根據你的自身情況來定，覺得墊鞋墊舒服就墊鞋墊，覺得不墊鞋墊舒服就不墊，我就不墊鞋墊的，我覺得皮鞋裡自帶的墊挺舒服的。

7樓：樸生物產深圳****

鞋墊填補腳掌與鞋床之間的空位，避免腳在鞋內滑動。另外鞋墊可以保護皮鞋內底，皮鞋內底的清潔工作可以減少，只需清潔或更換鞋墊即可。可以根據自身情況選擇良好的透氣導溼性的樸生植物纖維鞋墊，改善鞋內溫熱潮溼的環境，抑制細菌的繁殖生長，保持足部乾爽、清潔。