1樓：默默她狠傷
如果口腔內的異味很難清除，不妨試試小妙招：勤刷牙、小蘇打刷舌頭、自製漱口液漱口、多喝水。
1、勤刷牙。最好每頓飯後都刷牙，刷牙時可以在牙膏上加點蘆薈膠，因為蘆薈膠不僅具有抗炎功效，而且能殺滅口腔內的細菌、病毒等，有利於消除口腔異味。
2、用小蘇打刷舌頭。小蘇打鹼性強，可快速去除滯留在口腔、喉嚨內，且能導致口臭的有毒酸性物質。
3、用自製漱口液漱口。薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒的作用，因此利用這些材料製作的漱口液能夠去除口臭。漱口液的具體做法為：在一小杯水中加入一滴薄荷油或茶樹油後拌勻即可。
4、多喝水。多喝水不僅可以保持口腔濕潤，而且能夠沖刷口腔中的食物殘渣，進而減少口臭出現的機率。
此外，對於由疾病引起的口臭來說，需要由醫生判斷是由哪種疾病引起的，然後針對這種疾病進行**，將疾病治好即可消除口臭。
2樓：陳善煜
食物一：牛奶
大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
食物二：檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
食物三：香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是菸味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。
此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
食物四：酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
食物五：金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
食物六：蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
食物七：柚子
除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
3樓：木木日堯
1、多喝水。運動的過程中，水是必須要準備的，這樣可以方便隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。另外每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
2、口氣清新劑。口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸菸導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。
3、清牙 。早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
4、服用維生素c 。每天2000—6000毫克。幫助口腔及牙齦恢復健康及防止牙齦流血。也是好的解毒劑，能排除過多的粘膜分泌物及毒素(這些物質均可能造成口臭) 。
5、服用嗜酸菌 。用量依產品指示。用來補充結腸內的良性菌。良性菌不足及有害細菌過多都可能導致口臭。
6、嚼茶葉。將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。
4樓：朱老師的營養課堂
如何快速去除口臭，教你幾個實用有效的辦法！
5樓：李曉東
口臭的原因先了解清楚，第一：腸胃不好的便秘的容易口臭，調理腸胃即可。第二：牙齦發炎，有牙結石，牙齒齲壞。導致的異味，可到牙科看看檢查牙齒，洗牙清理結石去除齲壞等解決問題！
6樓：雙子落花散盡
口臭是腸胃引起的，腸胃也容易引發其他疾病，口臭應該先調理腸胃，腸胃調理好了，口臭問題也基本好了（我可以幫你解決腸胃問題）
7樓：松川敵辜
首先要確定你的口腔異味是由設麼引起來的，那麼百分之80的口腔異味是由口腔環境而引起的。這也叫口源性，如果口腔有牙結石、牙周病、齲齒、潰瘍、智齒冠周炎等都會引起口腔異味，建議先到專業的口腔門診去看看找出影響口腔異味的原因然後對症下藥。
那麼還有百分之20引起口臭就是非口源性，比如有胃潰瘍，消化疾病，便秘，等也會引起口腔異味。 希望能幫到你
8樓：朵朵的情感世界
吃口香糖可以快速，有效地去除口臭。
9樓：匿名使用者
我之前也是口臭，有時一天刷幾次牙，可是沒多久就會又有，特別是吃完東西或者晚上半夜起來都能感覺到口裡很不舒服，去檢查速爽口臭醫生建議說我口臭主要和我們的日常飲食有關，飲食不節，比如說平時喜歡吃冷飲，使胃功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛，就會形成口臭。不過現在好了。
10樓：摩爾齒科上海
看你的口臭是什麼型別的
1、如果是因為牙齒的問題，去洗個牙吧，平常注意勤刷牙，買個水牙線，睡覺前把食物殘渣沖掉，這樣能儘量減少牙齒在牙縫間發酵導致口臭；
2、如果是因為腸胃問題的話，去醫院檢查一下腸胃，問問醫生如何處理比較好；
3、口臭還有可能是憋屁導致的，所以盡量不要憋著，不過也不要大庭廣眾下放，去上廁所的時候放。。。
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