感覺腦子一直在愣神狀態,注意力無法集中,怎麼也緩不

2021-05-27 12:13:54 字數 3243 閱讀 5291

1樓:發明正能量

是不是休息片刻,或者戶外走走,調整一下狀態?

另外,老是如此的話,可以看看心理醫生,或者中醫。

腦子轉不動,注意力無法集中,怎麼辦? 20

2樓:哇塞腦洞大開

13. 為什麼你總是無法集中注意力?

3樓:

嚴重!!!是否有生活上的一些挫折,時間很久了?最好找醫生及早**,不然可能你的青年將過得暗淡無光!下策是自己**,那就是多培養些興趣愛好,並堅持下去,多交朋友。

4樓:

這些都跟血型有關的,建議你盡情的去做自己想做的事情,做完之後再來想事情!

5樓:天聲細語

出去走走吧,到有山有水的地方。游個泳,爬個山。如果有好朋友陪伴當然好,沒有人陪就別走太遠。一天左右的路程就行了。記得,爬山的時候別吃飯,帶上充足的水就行了。

我乙個人的時候就是這樣緩解自己的。

6樓:0包褶

你可以試著堅持半小時盯著一樣東西看,(周圍環境安靜)鬧鐘定時,比如45分鐘響起,驚醒之後迅速喝一杯涼水

三種情況

1更厲害,此時你睡也睡不著,就去運動或者適當玩一下電子遊戲2沒效果,床上閉目一會,想想自己最近都幹了什麼,一會你就著了。。。會舒服一些

3好了,此時迅速開啟你的電腦,把分給我。。。

7樓:匿名使用者

多看看風景,轉移點思路,多鬆鬆心。想想好事,多讀點金剛經,

8樓:傾灑天堂的眼淚

你多聽一下舒緩的鋼琴曲。

推薦《獻給愛麗絲》《夜鶯》《夢中的婚禮》《月光海岸》

消除一切干擾你情緒的事物。

慢慢來,我相信你會好轉的。

9樓:匿名使用者

去腦科或心理科看看吧~只有查明原因方能藥到病除~

10樓:匿名使用者

看一場恐怖電影,或者極度悲傷或爆笑的電影

11樓:l呆呆吃櫻桃

可以用酒或者睡眠麻痺自己,或者找樣甘感興趣的東西專心幹

12樓:小星星

多做運動 猜猜謎語也可以啊

13樓:

可能是精神出問題了,到醫院神經科去看看醫生吧

14樓:淘淘淘魚

休息!找個風景好的地方去瘋幾天 回來你就好了

15樓:匿名使用者

補點鋅,葡萄糖酸鋅就可以

16樓:匿名使用者

睡覺 在睡覺 把心靜下來

17樓:**本科學習資料

只能多動腦來把他的鏽磨掉

為什麼容易愣神,而且頭腦空白

18樓:匿名使用者

病情:你好,還是心理因素的緣故.指導意見:主要還歸跟於基本功不紮實.建議好好學習.調整心態.端正態度.

最近大腦總胡思亂想 走路就總幻想,容易愣神 注意力不集中 而且腦子越來越慢了 反映也慢 我怎麼了 求指點

19樓:上由瑪麗

遊戲玩多了,熬夜了。戀愛了。失戀了。

被老闆或老媽嘮叨了。也許是工作累了。再或是心累了,因為想得到的得不到,不想要的卻輕而易舉在眼前。

總之不是想太多就是想太少。人總是會這樣那樣的,出去玩玩吧,放鬆一下,呵呵多給點分哦。謝了、

腦子一片空白,不知道在想什麼,感覺一直不在狀態,而且什麼事情都不想做,集中不了注意力,我這是怎麼了

20樓:玥佳

找個人談談人生是個不錯的主意,再不行想老師求助一下。

21樓:摳腳兔丶

你要學會放鬆心情好不好,可以聽歌來緩解壓力,既然你這樣子不如去做點有意義的事情,讓自己變的開朗起來。

感覺腦子不清醒混濁注意力且不集中咋回事

最近幾年一直感覺腦子不太好使 做事情注意力集中不了 想事情的時候總感覺腦子轉不過來 感覺智商有點低

22樓:顛沛半生流離

很正常啊!剛走入社會,人的學習能力很強,因為社會上的所有都充滿新鮮感充滿挑戰,所以那個時候的你,智商情商都很高,因為你要適應社會你要變強,所以大腦充分利用。

步入社會以後,學了很多東西,看透了很多東西,失去了興趣和挑戰,你的大腦就慢下來了,也就是成熟了。

成熟了以後,壓力來了,煩心事多,這就不能集中注意力了,晚上睡不好,而且,時時心裡想著心事,大腦從來沒有休息過壓力沒有放鬆過,這就造成了注意力不集中精神萎靡。這是乙個長期的現象。需要長時間的放鬆調節才能好。

還有,從科學的角度來說,20歲之後人的大腦細胞會老死變少,記憶力下降。少喝點酒,酒喝多了,傷腦袋!

希望樓主採納啊?

天天腦子一片空白,老是愣神,發呆,反應慢,怎麼辦? 10

23樓:鐵蛋兒的

癔症(分離轉換性障礙)是由精神因素,如生活事件、內心衝突、暗示或自我暗示,作用於易病個體引起的精神障礙。癔病的主要表現有分離症狀和轉換症狀兩種。癔症的症狀是功能性的,因此心理**占有重要的地位。

該病預後一般較好,60%-80%的患者可在一年內自行緩解。

24樓:隨風無聲

睡眠不足,引起。

一種是因為缺乏睡眠會引起神經衰弱,而致頭暈的可能;另一種是因為腦缺氧或腦供血不足而致眩暈的可能;還有一種可能是因為睡眠不足身體一時虛弱所致。

因為睡眠不只是能恢復體力腦力,消除疲勞,完成自身修復,還能保持人體的免疫能力,使人自身能抵禦疾病的侵擾。如果長期缺少充分的睡眠,身體會處於亞健康狀態,形成「慢性疲勞」。

睡眠不足出現頭暈的症狀,還可能是因為腦部缺氧,腦神經營養下降,出現眩暈症狀;也可能是因為腦部供氧不足,是出現身體沈重、精神不振、總想睡覺或胸悶的症狀的原因。

總是發呆注意力不集中,精神恍惚怎麼回事

25樓:左養右學講網癮不上學

您好:這個屬於睡眠不足導致身體不適的,注意及時補足睡眠時間,就可以完全恢復了。不過需要注意排除腦神經衰弱和缺鈣等疾病,這些原因容易導致睡眠不好的,缺鈣的時候神經興奮性增高,可以影響到睡眠的,腦神經衰弱可以用穀維素和維生素b1調節神經,缺鈣可以用葡萄糖酸鈣**的。

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雖然會有一些奇奇怪怪的吃在腦子裡迴盪,但是我覺得這也不是問題。那你應該注意休息,可能你睡眠不足,就容易出現一些幻覺,就讓自己沒有辦法控制了,好好休息。可能就是你最近接觸的這些東西是比較多的,所以經常在你腦海中留下了很深的印象,盡量還是要想一些其他的事情。沒關係的,當你不在意的時候,你就會發現其實腦子...

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