1樓：9981善惡終有報
正確的應該是早晚刷牙飯後涑口
口腔衛生組織在全球內開展了三個三活動 但在中國的成效不大
三個三的具體內容就是 一天刷三次 一次三個面 持續三分鐘 但是真正能夠按照正確的刷牙方式來刷的還是不多
下面是刷牙的必要性刷牙正確方式以及牙刷的選擇
刷牙的作用
刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致**素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預防和**牙周病和齲病等，具有重要的作用。
你的刷牙方式科學嗎
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的"學問"，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。
l)牙刷的選擇牙刷是口腔衛生保健用具，只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷其特點是：
(l)刷頭小，在口腔中轉動靈活。
(2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身清洗。刷毛選用優質尼龍絲，細而有彈性。
(3)刷毛的頂端呈圓形，刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。
(4)牙齦萎縮需要用牙間刷。
2)牙膏的選擇首選含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不僅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保護牙釉質，增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒。
3)刷牙水溫度經有關研究證實，牙齒適宜在30～36度水溫下進行正常新陳代謝。因此刷牙時，牙齒如長時間受到驟冷或驟熱的刺激，不但容易引起牙齦出血，而且直接影響牙齒的正常代謝，易誘發牙病，影響牙齒的壽命，影響身體健康。
4)刷牙的正確方法正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重複刷10次左右，裡外面刷法相同。
刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重複10次左右，裡外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與後牙方法相同。刷上前牙顎面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。
刷上下牙咬合麵時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。
5)刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。
否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒發生齲齒及牙周病。
6)牙刷的保養與更換每次刷牙後必須用清水把牙刷清洗乾淨並甩乾，將刷頭朝上置於通風乾燥處。應注意，牙刷使用時間長了，刷毛就會彎曲蓬亂甚至脫落，減弱了潔齒能力，因此，必須每3個月更換一把牙刷，切忌幾個人合用一把牙刷。
2樓：猶俊晤
建議還是上醫院檢查下吧,這裡的回答都不會太專業的
關於寫人的作文，400字左右.
3樓：匿名使用者
我的外婆
我的外婆今年六十歲了，烏黑的頭髮中多少也有了幾簇白髮．
外婆很勤勞．走進外婆家，總覺得特別的乾淨有序，一塵不染．因為外婆每天要拖一次地．聽媽媽說，外婆年輕時更是勤勞和辛苦．在媽媽還是小孩時，外公工作很忙，外婆非但要做田裡的活，還要在家做所有的家務，去管好她的三個女兒．每天晚上十一點多才能睡覺，而第二天五點就要起床．可外婆總是無怨無悔．
外婆沒上過學，也沒多少文化，可是外婆懂得的道理比我們多得多！她告訴我們，做人要寬容，不能斤斤計較而傷了大家的和氣．聽媽媽說，小時候外婆對她們三姐妹很嚴厲，特別是在行為習慣方面，但是外婆從來是不打她們的．我想，外婆能在過去的農村培養出三個大學生，也真是不容易！
外婆是個好學的人，雖說沒讀過書，可是能認字．外婆家訂了《寧波晚報》，她每天要把報紙細細地看一遍．有時看到些對我們有用的資訊，還會講給我們聽．
外婆很喜歡表哥、表妹和我．她對我們說的每一句話，都十分的慈祥親切，卻越發的讓我們信服她．當到了做作業的時間，外婆總是這樣說：「做作業了嗎？」我們就會自覺地去做作業．當我們犯錯誤時，外婆從不罵我們，而是用她和藹的目光注視我們，希望我們自己認識到錯誤．在外婆家，一切都井井有序，就連午睡後外婆給我們準備的點心都是那麼的讓我喜歡．
4樓：匿名使用者
我的父親
人們常說父愛如山，可在我看來，我的父親對我的愛，並非完全如山那樣嚴峻，有時卻如水那樣溫柔。
父親是位有文化，品德高尚的人，雖然他不像別的家長那樣富有，但他為我付出的絕對不比別的孩子差，甚至比他們還好。
每當談起我的父親，我不禁流淚。他平時工作很繁忙，但無論如何，每天堅持問候我有關學習、生活上的事情，只要我學習上有問題，他都會在百忙中抽出時間去輔導我。從上學到現在，每一次家長會他都從未缺席，他曾說過：
「無論再忙，孩子永遠是我考慮的第一位」。
每個週末，我都去父親工作的地方。有時，去到時，看到他在工作，不忍心打擾他，就在一旁看著，看著那漸漸變老的父親，兩鬢又多了一絲白髮，我又一次不禁落淚了。看著那身體一日比一日瘦小，我的心萬分痛苦。
想起了父親當年是如何挨過來的。
而我對我父親的愛，比對母親的愛更為重要。自我懂事以來，父親已是我生命中所不可缺少的一部分。在學習上他是我的好老師，在生活上，他是我的好朋友。
如果我做錯事了，他的第一反應不是打、罵我，而是心平氣和地教導我。無論我做錯了什麼，他都從自身發掘問題後，再去教育我。他十分注重我的一切，所以對我格外嚴格。
但我不恨他，因為父親是在關心我，怕我走歪路。
我以我父親為榮。他在生活中十分注重形象。所以他的衣著十分整齊。他曾說過：「乙個人的形象代表乙個人的品質」。
十幾個春秋已過去了，我對父親的愛也加深了。我也很清楚，我這一生中，沒有誰能取代他在我生命中的地位。
父親，您放心吧，我一定會不負您的重望。長大後依然清楚記得歸家的路如何走。
回答辛苦，希望採納，謝謝！
5樓：涼夢紙鳶
我的媽媽
我的媽媽高高身材，不胖不瘦，額頭上有幾絲
皺紋，臉上常常掛著微笑。
媽媽為人善良，她從小就教導我做人要誠實，待人要寬厚，從小就來培養我好的品德。
記得有件事我總是忘不了。那是乙個炎熱的下午，太陽像個
烤著大地。我做在房間裡，不停地扇著扇子，但汗珠還是不停地滾落下來。我對媽媽說：
「媽！天氣太熱了，熱得要命！我想吃冰棍。
」媽媽說：「走，我帶你去買些冰棍。」說著便拿起錢包。
到了買冰棍的地方，我挑選了冰棍，媽媽從錢包裡拿出了一張50元的整票遞給買冰棍的叔叔，叔叔找完錢，我和媽媽便匆匆回家去了。
回到家，媽媽把找回來數了數，
地說：「咦？不對呀，一共是7元錢，怎麼找回45元？
」我一聽，高興地說：「太好了！買冰棍的人真糊塗了，找多了3元。
媽媽，那2元給我行嗎？」媽媽瞪了我一眼，生氣地說：「多找了2元，我們應該送回去，不能貪圖那些小便宜！
再說，人家賣冰棍多不容易呀！」說完，媽媽冒著火辣辣的太陽，把3元錢給人家送去了。
晚上睡覺的時候，我躺在床上睡不著，想起白天的事情，忽然明白了，做人要從一點一滴的事情做起，不能因為眼前的一點小便宜，做出一些對不起人的事。這件事對我有了很大的教育，
的媽媽，我打心裡佩她。
望採納。
6樓：zhui風
我的媽媽
我的媽媽對我疼愛，但不嬌慣，從不放鬆對我的培養。媽媽的關愛就像陽光雨露般沐浴著我這顆小草，使我健康快樂的成長。 兩歲半時我開始上幼兒園，從那時起，媽媽就讓我自己穿衣、洗漱。
儘管有時褲子會被穿反，鞋子左右不分，洗臉會變成洗澡，但媽媽從不喝斥我，聽到的都是你真棒、很好、進步很大嘛、等鼓勵我的話語，使我信心倍增，幹勁十足。 五歲時，已經上幼兒園大班了，一天爸爸上夜班，媽媽提出讓我自己單獨睡乙個屋。我聽了立刻衝著媽媽搖頭，連說：
「不行不行，我害怕！」。媽媽笑著對我說：
「怕什麼，我不就在旁邊的屋裡嗎？」。我一頭鑽進媽媽的懷裡開始撒嬌並說：
「您就讓我和你一起睡吧。等我再長大點再自己睡吧」，有時耍賴也是我的手段。這時媽媽輕輕的撫著我的頭說：
「亮亮你已經是個小男子漢了，現在就得把膽量練大，長大了就可以像奧特曼那樣，保護媽媽和地球呀」。聽了媽媽的話，一下子覺得我就是迪加了，於是對媽媽說：「好吧」。
媽媽怕我害怕沒有關燈，不知不覺中我睡著了。晚上我做了乙個夢，夢見自己就是保護人類、拯救地球的英雄。當爸爸再上夜班時，我得意的對爸爸說：
「你放心的去上班吧，我來保護媽媽」。聽後媽媽爸爸都笑了起來。 我愛媽媽，同時媽媽更愛我。
要是不滿意到參考資料的鏈結裡看看去吧
7樓：x愛你一萬年
辛勤的園丁
教師是最偉大的雕塑匠
，是人類靈魂的工程師；是培養祖國花朵的園丁。
她，是一位講原則，有責任心的老師。她如粉筆一樣，不惜自己粉身碎骨，也要讓知識得到重生；又如蠟燭一樣，為別人照明，卻燃燒了自己。
她，寧願犧牲自己休息的時間來給我們上課，給我們講重點的知識。她是一位盡心盡責，為別人著想而犧牲自己休息的時間的老師，她就是——我們班的班主任。
記得有一次，我犯了乙個極為幼稚、可笑的錯誤。是午自習，***叫我們自己自習。我就把英語作業拿出來做，我看見一道題，是根據漢語意思寫英文。
我看見有乙個叫父母親的單詞，看著很眼熟，但是在想不出來，忍不住了跑上講台問老師。***和和藹地說：「這道題很簡單，應該填「parent」並且書上有，」聽了這道題，才知道是如此的簡單，到時我後悔不已。
有時我們在教室外玩耍時，就看見***在辦公室為我們批改作業。有時***為了我們的學習而忘了休息，而忘了吃飯，她這種廢寢忘食的工作態度，值得我們學習。
每當成績考差了，她不是一來就生氣，也不是以來唉聲嘆氣。她告訴我們：失敗並不重要，失敗就像被跌到了，只要勇敢的站起來，這就是成功。
這篇文章**初中作文，我也要發表作文
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