買瑜伽墊兒要注意什麼,瑜伽墊的注意事項

2021-06-01 18:35:55 字數 3304 閱讀 6327

1樓:yogasala瑜塾

瑜伽墊購買有很多的注意事項

首先看瑜伽墊的材質,有tpe、pvc、nbr、天然橡膠等材質,tpe的墊子材質比pvc好,比它環保、氣味小、回彈性和防滑性都好;nbr材質的墊子很柔軟,但不適合瑜伽練習;天然橡膠的材質是目前為止最好的,但墊子**偏高,因為橡膠墊是採自植物的汁液,是用純天然橡膠製作而成發瑜伽墊,回彈性、防滑性、抓地性、絕緣性都是很好的;

聞墊子的氣味,有些pvc材質的墊子氣味很重,可能是由二次材料製作而成的;但天然橡膠墊本身就含有氣味的,原因是橡膠就帶有那種味,把墊子放兩三天氣味就沒了;

瑜伽墊的厚度:  平常的瑜伽墊的厚度主要有1.5mm,2.

5mm,3mm,4mm,5mm,6mm,7mm,10mm。目前常用的瑜伽墊厚度為2.5mm和4/5/6mm。

2.5mm墊:合適經驗豐富的瑜伽練習者,最合適墊在公用瑜伽墊上運用,也是瑜伽大師們的最愛(本來許多印度大師都不必墊,最大極限的使用先天環境……)。

由於有極好的觸感,帶著起來也很便利,好的墊子還可以摺疊。由於有極好的觸感,帶著起來也很便利,好的墊子還可以摺疊。例如正位瑜伽墊

4-6mm墊:合適初學者,抓地力不錯,防水和防滑功能也不錯,對嬌氣的姑娘來說,一張5mm的

瑜伽墊已經算舒服的了。可是呢,與好萊塢明星不一樣的是,假如你不開車,天天帶著它出入,誠心還挺累的。

4.墊子的尺寸:瑜伽墊的國際標準是173x61cm的。墊子的長短和身高成正比,且根據亞洲人身高,

我們設定了更貼切亞洲人身高的瑜伽墊atmananda,如果身高超過170cm,顯而易見的,183cm以上的長度的墊子會更適合你。

2樓:grt趣致

愛練瑜伽的注意啦!選擇瑜伽墊有大學問,這幾種情況要注意

3樓:匿名使用者

橡膠瑜伽墊材料在橡膠發泡過程中需要使用發泡劑,或者膠水貼合工藝,通常使用的發泡劑在橡塑發泡過程中產生有毒的ch2o,俗稱甲醛和nh3(氨);使用過程中就會釋放出來,吸入過多甲醛會損傷呼吸道黏膜誘發病變;孕婦兒童慎用;呼吸道疾病患者慎用;不要相信廣告上面說的無毒,如果味道太大引起不適,應停止使用;切忌暴晒,高溫釋放的甲醛濃度更大。

瑜伽墊的注意事項

4樓:薄荷愛花花

瑜伽墊的選擇要具有針對性,一般初做瑜伽的練習者,可選用厚一點的墊子,如6mm厚的,國內尺寸為173x61;有一定基礎的可以選用厚度3.5mm ~5mm左右的;建議購買1300克以上的墊子(因為一些廠家的墊子為了便宜而偷料)。

現在大部份的教室都會提供所謂的“公墊”,就是大家上課時使用的公用瑜伽墊。有的老師甚至會在教室內鋪好一層保護墊,大家上課就不用再使用墊子了。大部份的學生會因為不想揹著墊子上班、上課跑來跑去,而使用這種公墊。

不過,若是有心要學一段時間的朋友,最好還是使用自己的墊子,一方面自己可以清洗,比較衛生;也能依個人的情況挑個合適的墊子。   選墊子的方式不外兩種:依個人需求來選擇;或按材質來選。

  以個人需求來說,這得看做的瑜伽是哪一種形式而定,因為不同派別的瑜伽,學習重點不同,的需求也會很不一樣。若是學的是以柔軟度訓練為主的瑜伽,大部份時間是坐在墊子上的,那麼墊子厚一點、軟一點,坐得會比較舒服。   但若學的瑜伽是以跳動式為主的power yoga或ashtanga yoga的話,墊子不但不能太硬,止滑性的要求也要更高。

為什麼呢?因為墊子太軟,站在上面做很多動作會很不好做(尤以樹式等平衡類的動作最明顯)。而這種會大量流汗的瑜伽動作,若是沒有止滑程度更好的墊子,就會發生打滑現象。

  若做的動作沒有那麼靜態,也沒有像跑步一樣流那麼多汗,是介於兩者之間,該用哪種墊子好?回答是“還是選薄一點的”。因為像是有很軟懸吊系統的車子,開在山路上會像坐船一樣,厚墊子(5mm以上)失去與地面接觸的感覺,做很多動作會有“失真”的感覺。

在國外,絕大部份的瑜伽練習者都愛用薄墊子,就是這個道理。倘若您覺得薄墊子在做一些跪地動作時,膝蓋不適,倒是可以在膝下墊條毛巾的。

5樓:匿名使用者

瑜伽墊購買有很多的注意事項

首先看瑜伽墊的材質,有tpe、pvc、nbr、天然橡膠等材質,tpe的墊子材質比pvc好,比它環保、氣味小、回彈性和防滑性都好;nbr材質的墊子很柔軟,但不適合瑜伽練習;天然橡膠的材質是目前為止最好的,但墊子**偏高,因為橡膠墊是採自植物的汁液,是用純天然橡膠製作而成發瑜伽墊,回彈性、防滑性、抓地性、絕緣性都是很好的;

聞墊子的氣味,有些pvc材質的墊子氣味很重,可能是由二次材料製作而成的;但天然橡膠墊本身就含有氣味的,原因是橡膠就帶有那種味,把墊子放兩三天氣味就沒了;

瑜伽墊的厚度:  平常的瑜伽墊的厚度主要有1.5mm,2.

5mm,3mm,4mm,5mm,6mm,7mm,10mm。目前常用的瑜伽墊厚度為2.5mm和4/5/6mm。

2.5mm墊:合適經驗豐富的瑜伽練習者,最合適墊在公用瑜伽墊上運用,也是瑜伽大師們的最愛(本來許多印度大師都不必墊,最大極限的使用先天環境……)。

由於有極好的觸感,帶著起來也很便利,好的墊子還可以摺疊。由於有極好的觸感,帶著起來也很便利,好的墊子還可以摺疊。例如正位瑜伽墊

4-6mm墊:合適初學者,抓地力不錯,防水和防滑功能也不錯,對嬌氣的姑娘來說,一張5mm的

瑜伽墊已經算舒服的了。可是呢,與好萊塢明星不一樣的是,假如你不開車,天天帶著它出入,誠心還挺累的。

4.墊子的尺寸:瑜伽墊的國際標準是173x61cm的。墊子的長短和身高成正比,且根據亞洲人身高,

我們設定了更貼切亞洲人身高的瑜伽墊atmananda,如果身高超過170cm,顯而易見的,183cm以上的長度的墊子會更適合你。

以上內容希望能幫助到你!

6樓:正位瑜伽

瑜伽墊的注意事項如下:

第一:分析是瑜伽墊型別:

傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊,

如果是正位瑜伽墊,就要看看它的線條是否能引導科學、正確的瑜伽體式,是否是按人體身高來設計尺寸,只有與身高相契合才能練習更精痊的體式出來;

如果是傳統瑜伽墊請往下看。

第二:瑜伽墊的防滑性;

第三:瑜伽墊的環保健康度;

二、三點材質排名是天然橡膠材質最佳,tpe其次,pvc居三。

再插一個資料表給大家看吧

7樓:淡水

瑜伽是一種個性化運動,千人練習瑜伽有千種感受,而每個階段練習瑜伽對同一個人的感受也是不一樣的。我在經驗裡見過一篇關於不同階段的練習者選擇瑜伽墊的注意事項,觀點客觀實用,也很新穎http://jingyan.

8樓:grt趣致

愛練瑜伽的注意啦!選擇瑜伽墊有大學問,這幾種情況要注意

瑜伽墊有那些種類嗎,瑜伽墊有什麼種類?

瑜伽墊按材質可以分為5類 nbr,因為使用的發泡劑和填充劑區別很大,導致nbr墊子質量差異極大。劣質的nbr墊子常有很大的異味,甚至會導致 過敏。nbr墊子特點 低廉 100元以內 回彈性好,厚度大 10mm以上 但耐用性和防滑性一般。代表品牌 奧義 青鳥 pvc,其實就是我們日常見到的各種塑料的材...

瑜伽墊怎麼正確清洗,新買的瑜伽墊該怎麼清洗

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什麼牌子的瑜伽墊好

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