1樓：妖妖
除了做好基本的防晒措施外，還要多吃維c多的水果蔬菜，基本是黃色紅色的果蔬，像西紅柿、櫻桃、芒果、黃瓜之類的，其實最好還是不要長時間的呆在陽光下曝晒。。。
2樓：匿名使用者
每天吃一個熟的西紅柿，因為vc含量高，vc可以減少黑色素沉澱，出門一定要塗隔離霜，避免日晒嚴重時間段出門，10點到14點
3樓：凹凸小田螺
1、首先要塗抹防晒霜。防晒霜是尤為重要的，在出門半個小時就要擦好防晒霜。而且要塗點均勻一點，這樣出門才會好一點。
2、再接著出門一定要帶傘，防晒的那種。
3、然後出門的時候最好避開十點到下午兩點，因為這個點是紫外線最高的時候。
4、晚上用檸檬泡點水喝，記住檸檬是不能白天喝的，因為檸檬白天吸光，喝了會變得黑的。
5、然後就是很重要的需要來做一個**，如果白天晒得很就需要做個蘆薈**，晒後修復超好的。
4樓：
這要看你本身的膚質了，乾性**一般晒得時候就爆皮了，必須要即使補充水分，如果事後還是黑了建議用睡眠**（好點的)連續一週晚上
中性**晒了會先變紅，不是晒傷了的話，不會 黑的嚴重，要貼片的**，最好十塊錢一片的補水加修復，3-5天會好些
油性**晒後會剝皮而且會黑，就最備好7-10天前兩個都有。
以上都要減少出門，最好你努力的時候就在家裡效果會好點，出門傘和防晒霜必須
5樓：匿名使用者
塗防晒霜出門，帶好傘，帽子，騎車的話穿好披風，隨時補水
6樓：sky流火盛夏
出門要搽防晒霜，太陽烈時記得帶傘或者帽子，不要長時間在烈日下
7樓：匿名使用者
買物理防晒霜，出門打遮陽傘，晒後貼黃瓜片，敷**
喝啤酒怎樣才能不容易醉，喝啤酒怎樣喝能喝的多，而且不會醉。
樓上真是有見地啊。先不說有沒有效果，奶本身就和果酸有不良反應，敏感體質恐怕喝杯牛奶再喝杯果汁就會嘔吐 腹瀉，什麼鮮橙汁啊，雪梨啊不能和奶同吃，至少間隔1.5小時。至於怎麼才能喝更多的啤酒麼。遺傳是個問題，習慣是個問題 沒遺傳沒習慣，就要注意酒的溫度，一般6攝氏度到12攝氏度的啤酒喝了不容易醉 劇烈運...
怎樣才能不當農民？？？為何說將來想當農民不容易？
現在鎮上好嗎？必須要跳出過去的老思維，農村戶口和鎮上的戶口沒有差別，甚至部分地方農村戶口要好。1 大城市戶口還是有些價值，但內地小鎮等的非農村戶口沒用處，所以除非是城市的戶口，普通小地方的非農業戶口並不一定比農村戶口好。2 目前土地改革，請抓住你目前名下承包的土地，有一天這些土地可能可以流轉，到時候...
怎樣抓螃蟹不容易被夾手，怎樣抓螃蟹才不會被夾
抓螃蟹不要從螃蟹的正面去抓，從螃蟹的後面用拇指按住螃蟹的身體中間不讓它動，然後食指中指放到螃蟹的肚皮下拿起即可，就不會夾到您了。因為螃蟹的兩個主壁不會往後伸展，所以從後面去抓就不會夾到了。1 用工具抓不會被夾bai，比如鉗子。du2 如果要用手 zhi抓的話，可以在看準的情況dao下迅速回按到螃蟹的...