1樓：凜者
一、泡腳的好處： 用熱水泡腳，是健康保健的措施之一。它可促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。
中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。 1、緩解頭痛：把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。
這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。 2、對於感冒發熱，熱水泡腳還有助於退熱。 3、泡腳同時，用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太衝穴，有助於降低血壓。
4、經常堅持熱水泡腳，還可用於**風濕病、脾胃病、失眠等疾病；還用於截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****。
2樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計畫#
3樓：殳夜夢
每晚用熱水泡腳，真的治頭疼！親身經歷！！~~^_^
4樓：瀟灑狼煙
用熱開水泡腳時,你有什麼感覺啊,,是不是很舒服??那就對了嘛,這就是它最實際的好處..
5樓：代價的休閒時光
艾蒿煮水泡澡泡腳對女性朋友有什麼好處
洗腳水過熱有壞處嗎
6樓：點點在心
水溫太高對身體不利。
原因：水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
另外，水溫太高容易破壞足部**表面的皮脂膜，讓角質層乾燥甚至皸裂。
泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。
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注意事項：
（1）、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的區域性血液迴圈長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。
（2）、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。
（3）、泡腳後不能馬上睡覺，趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
（4）、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時新增熱水。
人民健康網-5類人泡腳要特別小心，掌握時間和水溫是關鍵
7樓：本溪綜合資訊
沒有什麼壞處，只是太熱了容易燙傷**。
一、怎樣正確泡腳：
1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中，15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。
2、如有睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀，可用熱水泡腳30分鐘，再搓腳心10~20分鐘，直至發熱，會感到神清氣爽，全身輕鬆。
3、對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
4、如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太衝穴，還有助於降低血壓。
並且，堅持熱水泡腳進行足療的應用範圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****等都包括在內。
二、怎樣泡腳更有效
1、泡腳不同於一般的洗腳，必須將腳泡到一定的程度，達到一定的刺激量，才能發揮作用。開始泡腳時，先倒入少量熱水，沒過足背，水溫不要太熱，以40℃左右為宜。然後，隨水溫降低，逐漸新增熱水，保持水溫，直至雙腳變紅，全身有熱感，微微汗出即可
2、泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。時間太長的話，容易增加心臟負擔。
3、心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺、應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。
4、中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。銅盆等金屬盆容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。
5、泡腳和可以搓搓腳心，其實主要是搓湧泉穴，那樣效果會更好，這叫心腎相交，對提高睡眠質量和養生好處非常錯。
8樓：匿名使用者
水溫高只要不燙傷你本人就可以，因為腳底的死皮比較厚泡一泡能軟化腳底的死皮使其自然的脫落，其次促進血液的迴圈，因為腳底的學位特別多，很多疾病都可以靠按摩腳底預防和**，中國有句古話叫「剃頭洗腳，強過吃藥。所以經常用熱水泡腳是個很好的習慣。
9樓：匿名使用者
燙腳的話保持40度左右就好，人體能耐受，太燙了容易傷**，起泡
10樓：匿名使用者
也沒什麼壞處 ，還是建議 適中 就好
冷水洗腳問題，用冷水泡腳有什麼好處
睡前用冷水洗腳，會阻礙全身氣血迴圈，會讓身體 紊亂 所以會失眠。這麼冷為什麼還用冷水洗用熱水才睡得好。冬天用熱水洗腳，可預防和控制凍瘡發展 夏天用熱水洗腳後，感到全身舒暢，暑氣大消 長途行走和劇烈運動 勞動之後，用熱水洗腳能減少區域性乳酸的聚集，有助於消除疲勞，防止肢體能關節痠痛麻木 睡前洗腳可以改...
陳醋加開水泡腳有什麼好處
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」「用鹽水泡腳有什麼好處，鹽水泡腳的好處
一 預防腳氣 經常用鹽水洗腳,不僅能殺菌消毒,防止腳氣發作,還可以使腳光滑。二 助眠抗衰 經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能 感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。三 防止感冒 腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道區域性溫度的公升降和抵抗力的減弱或...