1樓：凱文
足球鞋太緊變得寬鬆的步驟如下：
1、以正常的穿法穿上足球鞋，調整好球鞋鞋帶的鬆緊度，腳趾適當回縮。
2、穿著球鞋去衝個淋雨或者把球鞋放在熱水中大約十分鐘。
3、之後你穿著球鞋在房間裡走來走去大約半個小時讓球鞋完全契合你的腳型，即可讓球鞋變的寬鬆。
2樓：匿名使用者
足球鞋太緊是因為買的碼數小了，沒有辦法把它變大，只能在三包期內向經銷商換貨。
運動鞋類產品“三包”服務明細：
三包期限：全真皮布料的運動鞋三個月，非真皮面料的運動鞋、休閒鞋一個月為三包期。
1、包退： 客戶購買 產品之日起 7天內（即銷售憑證所標示購買之日起計），如出現因挑選不當未穿過，新鞋不配雙，尺寸大小不一，順腳，可以退貨、換貨。
2、包換： 三包期限內，凡出現以下問題給予包換 ：
（ 1 ）正常使用而出現斷底、斷面、斷跟、斷幫之一者，可以退換。
（ 2 ）正常使用下，因同一部位修理兩次仍不能正常使用時，憑修理記錄和證明包退換。
3、包修： 三包期限內，正常使用情況下 出現開膠、脫線、斷線、跟面脫落問題者，憑銷售憑證可給予免費修理。（注：
三包期限過後，消費者憑各銷售商的銷售憑證可給予修理，將收取基本的成本費用）
屬於下列情況之一者，不實行“三包”：
1 、消費者因使用、維護、保管不當造成損壞的。
2 、消費者自行拆動或修理造成損壞的。
3 、無“三包”憑證及有效銷售憑證。
4 、超出“三包”期限規定的。
5 、標明為“處理品”、“等外品”或“ b 品”的。
3樓：匿名使用者
前幾次穿越薄越好的襪子，鞋子穿個三四次就可以撐大了。
不過要看你的足球鞋是真皮還是合成革的，合成革的應該沒有用，真皮的伸縮性很明顯！
我現在的阿迪達斯釋迦就是在某寶上買的，實在不想退，撐了三次就可以正常穿了！
4樓：匿名使用者
多穿幾次，或者讓別人幫你踩踩。這樣可以使皮面變鬆就不是那麼緊了。
5樓：匿名使用者
足球鞋應該比正常的鞋碼小一號或半好，包裹感越強，想對應的腳感也就越好
但是如果是太緊的話，就直接建議你換一雙適合自己尺碼的寫，否則不僅沒有舒適度，還會影響發揮
如果長時間的話，可能會導致足部變形
6樓：風過雲端張金龍
可以使用撐鞋器，**上有很多；另外鞋帶鬆一些也能起到一定作用，多穿幾次就好了
7樓：用翰音
放鬆鞋帶，把鞋墊拿掉，是用膠水貼上的那層墊
8樓：棉花套子
找個腳肥的借他穿幾天
新買的鞋子太緊，怎麼讓它鬆一點？
9樓：傻唄葉子
新買的鞋子太緊變鬆需要準備：清水、保鮮袋、冰箱。
1、首先把如圖所示的物品取出待用。
2、接下來開啟一個塑料保鮮袋，按照下圖所示在裡面倒入適量的清水。
3、下面將塑料保鮮袋的口子紮緊，按照下圖所示放入到鞋子中即可。
4、接下來把鞋子放入冰箱冷凍一下，等到水凍成冰後取出即可。
5、最後如圖所示就能夠將很緊的新鞋變鬆了。
10樓：匿名使用者
使緊鞋子變鬆的方法：
1.用溼毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
2.拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4.鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（平時用的蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
11樓：匿名使用者
新買的鞋子太緊處理方法：
1、酒浸法
將白酒（25克左右）倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。
2、擀壓法
如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用溼毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力擀壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。
3、楔掌法
如果新皮鞋夾腳情況比較嚴重，可用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4、錘擊法
如果新皮鞋的鞋底磨腳，可套在鞋柺子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，新鞋磨腳後跟怎麼辦便解決了。如果沒有鞋柺子，也可用其他鐵器代替。
5、固體膠溶化法
用固體膠溶化後滴到那個磨腳的裝飾釘上，就可以了。
可以在膠後，膠沒發硬之前貼上一小塊軟布，只要細心一點就行。
6、報紙溼潤法
廢報紙揉成一團，用水弄溼(輕微)再拿一張報紙包上，然後塞進鞋子磨腳的地方。一定要塞緊了哦。這個辦法絕對有用的。
7、吹砸法
對於某個部位的磨腳，比如後腳跟，腳趾的側面，會磨起水泡那一種:可以用吹風機，照著鞋磨腳的部位吹，直到吹的皮子變軟了，再用硬物砸砸，這個方法非常好，特別適合磨後腳跟的鞋。
8、白酒法
可以用白酒塗於鞋裡磨腳的地方，浸溼約5~15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，幹後就不磨腳了。也可以將酒精噴在布條上等到溼了為止，再把布條塞滿於鞋內，次日即可穿著。
9、膠布法
用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。
10、踩踏法
把磨腳的那一塊往裡面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然後放幾天就會好很多。
12樓：匿名使用者
可以找一些紙團撐一下
13樓：匿名使用者
嘻嘻我去幫你再買雙，採納我的。
14樓：baby_小猴子
最簡單的就是 找個胖子穿 ，穿鬆一點，慢慢的 就會寬鬆的 或者去換一雙
15樓：匿名使用者
找個腳比這鞋大一碼的人漲一漲嘛
16樓：小武喵記
新買的鞋子有點小怎麼辦？不用急，只需放個它，輕鬆解決
17樓：對月獰
如果是皮的話，用紙貼點酒塞在裡面，過一晚上會好些
18樓：czie康康
什麼鞋子都是穿一穿就鬆了
新買的鞋子有點緊，用什麼辦法讓它鬆一點？
19樓：匿名使用者
新買的鞋子太緊處理方法：
1、酒浸法
將白酒（25克左右）倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。
2、擀壓法
如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用溼毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力擀壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。
3、楔掌法
如果新皮鞋夾腳情況比較嚴重，可用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4、錘擊法
如果新皮鞋的鞋底磨腳，可套在鞋柺子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，新鞋磨腳後跟怎麼辦便解決了。如果沒有鞋柺子，也可用其他鐵器代替。
5、固體膠溶化法
用固體膠溶化後滴到那個磨腳的裝飾釘上，就可以了。
可以在膠後，膠沒發硬之前貼上一小塊軟布，只要細心一點就行。
6、報紙溼潤法
廢報紙揉成一團，用水弄溼(輕微)再拿一張報紙包上，然後塞進鞋子磨腳的地方。一定要塞緊了哦。這個辦法絕對有用的。
7、吹砸法
對於某個部位的磨腳，比如後腳跟，腳趾的側面，會磨起水泡那一種:可以用吹風機，照著鞋磨腳的部位吹，直到吹的皮子變軟了，再用硬物砸砸，這個方法非常好，特別適合磨後腳跟的鞋。
8、白酒法
可以用白酒塗於鞋裡磨腳的地方，浸溼約5~15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，幹後就不磨腳了。也可以將酒精噴在布條上等到溼了為止，再把布條塞滿於鞋內，次日即可穿著。
9、膠布法
用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。
10、踩踏法
把磨腳的那一塊往裡面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然後放幾天就會好很多。
20樓：匿名使用者
使緊鞋子變鬆的方法：
1.用溼毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
2.拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4.鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（平時用的蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
21樓：燕子
可以試試穿一雙薄一點的襪子，或者**
如果不是涼鞋的話，也可以建議你放到天氣更冷一些了穿。因為到天氣冷的時候，通常腳就會比較小。
人的腳在夏天會比較大，在冬天會比較小，在晚上會比較大，在早上會比較小。
你也可以每天早晨起來，穿著它走一走，把它撐撐大。
或者拼命的往鞋子裡面多塞點東西，然後微微溼一點，指望把它撐撐大，但是我覺得不如用自己的腳撐效果來的好。
足球鞋穿多緊的合適
22樓：呆呆呆呆呆獸
試足球鞋的時候首先考量的長短，長短一定要合適，短了傷腳趾，長了踢球彆扭。 試肥瘦的時候，前腳掌是否合適要考慮鞋的材質。如果是袋鼠皮的，新鞋可能比較瘦，因為袋鼠皮有一定延展性。
如果是牛皮，新鞋可能比較肥，因為牛皮吃水之後會收縮。 腳弓是否合適要考慮鞋帶能不能彌補鞋和腳的偏差，如果不合適，試著鬆一鬆，緊一緊，看能不能達到合適。 後跟主要看保護和支撐。
如果後跟材料是硬的，並且不繫鞋帶的情況下，鞋不會輕易脫落，那防護效果就很好。踩在地上的時候左右扭一扭，如果感覺不容易踩翻，那支撐效果就可以了。
足球鞋比一般的鞋子碼子要小。切記千萬不要買大，最好買剛剛合適，有種裹腳感的。不然大了或者小了都會在踢球時產生不必要的意外。
建議去專賣店買一雙一雙的試。如果在網上買賣家都會提供尺碼錶的。
假如是一名速度型的邊路球員，那麼耐克的和阿迪達斯的就比較適合;假如是一箇中場的球員，耐克傳奇系列還有阿迪達斯獵鷹系列的，都可以增加控球和傳球的精確度；假如是隊員裡面的頭號射手的話，那麼耐克90或者ctr360的都不錯，總而言之，選購一雙適合自己風格的足球鞋，會讓自己在球場上面如魚得水。
23樓：純淨☆水
最通俗的說法就是比平時穿的鞋小半碼，因為足球運動的高速性，要求腳能固定在鞋裡，所以需要緊一點。許多人都是為了增強球鞋的包裹性而選擇穿兩雙襪子，其實這樣反而會降低對球的感覺。
24樓：匿名使用者
要買小半號的才行，因為踢球時前腳掌著地。腳往前衝，大了會感覺不舒服
25樓：一路闖天涯
換吧，等你去踢球，久了就會大拇指痛的，不好..
26樓：音扎吉
換把 大拇指頂到頭會影響你腳感 對你的腳也不好
怎樣才能變矮一點，怎麼才能變矮一點？
嗯，你可能是感覺自己的身高給自己帶來了困擾，她和我感覺女孩子高一點兒，可能相對來說找物件有點兒困難嗎？因為現在普遍的男孩子除了東北這邊稍微高一些，剩下後面他們身高都挺矮的。長得高矮這個是先天因素決定的，你也沒法說是為因為自己長得高而苦惱，我感覺你盡量吧，就是長得高，也可以穿那種長款的裙子，盡量買長一...
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一 積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行 其他同學能做到的事，相信自己也能做到。二 注意儀表，保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得乙個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得乙個姑娘的舉手投足都顯得亮麗 迷人。三 挑前面的位子坐，敢於引人注目。不管是會議室，還是教室，後面的座位總是先被坐滿。大...
怎樣才能變得外向，開朗一點呢，怎樣才能讓自己變得開朗一點那
小竇同志 放開一點,凡有點內向的人都是有點害羞,害羞的本質是什麼,就是怕出醜,是要面子的一種表現,我以前就跟你差不多.後來想通了,跟別人一起談論時,要提出自己的不同的觀點,出去玩的時候,儘量多幫忙別人,就是去拿點飲料給mm喝啊,可以趁機跟mm聊聊天,跳舞的時候就得盡興,別管自己跳得好不好,是要看跳得...