1樓：安笑千
劇烈運動前的熱身是必不可少的，你的情況我也經歷過。當時我穿的球鞋是adidas adizero bb，很輕很透氣的一款籃球鞋（你可以查檢視），依然感覺腳麻。所以這和球鞋重量的關係應該不大。
我對此現象的理解是身體的疲勞反應。我們沒事兒打打比賽的人必定不是只在比賽時候運動的人。我們常常會為比賽做很多準備工作，包括大強度的體能訓練。
要知道「麻」的感覺是因為神經的一種持續的訊號發出和傳遞造成的。我們只是認識到「腳麻了」，卻不知道身體發出這個訊號的原因。
我對此現象的解決方法有幾條建議：
1 注意勞逸結合，在比賽前不宜進行大強度的體能練習。注意身體各部分肌肉的放鬆。
2 合理使用束縛行的護具，比如護踝之類的。當然不是說完全不用，要知道護具在很多時候是很必要的。只是不要把它系的太緊，造成區域性的迴圈不暢。當然，也包括不要把鞋帶系太緊。
3 放鬆精神，我們打比賽是為了享受對抗的刺激，並不是給自己找不爽。相信多數人不是靠比賽吃飯的職業運動員。所以比賽時候不要太過緊張。
緊張狀態非常容易造成肌肉僵硬、動作變形甚至受傷。
好了，作為同道中人，我希望我的回答對你有幫助
2樓：王嘉琪
我也穿的黑色的james6,還是沒完全熱身！比賽前多上上籃，做做滑步！再者可能是心理作用，盡情投入比賽中去吧！哥們兒是打小前的感覺james6鞋太沉了，還是換kd3吧！
3樓：匿名使用者
正常現象，這是因為腳在比賽時被鞋子捂住了無法通風所造成的。不必擔心，脫掉鞋子症狀一會兒就消除。
為什麼我穿籃球鞋久了，腳趾就這樣了。
4樓：愛誰是誰
這是甲溝炎，不是因為穿球鞋所致，而是腳趾受了創傷所致，建議盡早去醫院**，厲害了會拔掉指甲
5樓：匿名使用者
僅從**來看，判斷可能是腳趾及腳趾甲受外力（從右向左方向）頓挫之後，指甲
版內出現烏青權和淤血。應該和穿鞋時間、鞋子大小無關，也行和鞋子軟硬程度有一點關係。
懷疑可能是您運動或行走奔跑時有急停的情況，腳部突然向前撞到鞋內前端。
建議前往醫院就醫、做細緻檢查，並且不要再給予外部刺激，以免進一步傷害。
另外，腳趾不要觸碰髒物，暫時不要用水清洗，以免水中微生物、髒物從縫中進入腳趾內部。
6樓：夜水晶
這是灰指甲，應該不是穿鞋造成的吧
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