1樓：匿名使用者
你肯定是上大學後有某種壓力讓你心情變糟，所以潛意識裡面會經常不自覺地感覺煩躁。還是平心靜氣地思考一下問題的源泉。大學的生活很美好，不要因為自己的壞心情或者壞脾氣影響了人際交往，讓自己變得孤立起來。
你不妨多看看書，多參加點社會活動，轉移自己的注意力，讓自己視野開闊，積攢人脈，以備畢業後工作需要。多跟父母溝通，多和朋友交流，不要讓問題擴大化，祝你好運！
2樓：記依了二
你可以去看心理醫生，緩解自己的煩躁，多聽聽**，尋找自己的樂趣，別人在問你問題的時候，強制壓下你的煩躁，深呼吸幾口，可以在高處呼喊，可以進行爬山運動等等消耗多餘的體力。可以找人聊聊，解決問題。
3樓：養成教育知識分享驛站
這是很正常的，幾乎所有人上了大學以後心態和世界觀都變了，因為你的環境變了，所以很難把握自己，這是一段很不穩定的時期，我個人建議你應該逐步的有意識的調整自己的心態，只有這樣才能適合大學生活。
4樓：汽車與交通領域
你這屬於焦慮症，需要找心裡醫生引導一下，或者需要自身去改變，多和外界接觸，多參加社團活動，可能是心事太重或者負面壓力造成。
5樓：suzy迷
好像這是很多年輕人都這樣的毛病，你應該去鍛鍊下自己的耐心，找點時間多去參加一下公益活動，做志願者那裡有老師給你上上課相信你的性格肯定會改變。
6樓：茹驕
別人為什麼問你問題呢？既然你不耐煩就該直說。別人為什麼讓你解決問題，你有什麼能力，幫人解決問題。
7樓：奚孟
是你太心高氣傲了，你不可能事事都能自己解決，當你需要別人就想想你現在的態度合適不
8樓：
這樣不好，要耐心的和別人交談才好不要以為自己上大學了，就有什麼了不起，這是不好的
9樓：
你可能上大學面對新的環境有所緊張吧，壓力大，對熟人沒有什麼顧慮，所以對熟人沒有耐心，大學生活慢慢適應就好了，自己壓抑一下情緒
10樓：若魚與微笑刺客
沒事，人總要吃些苦頭，只有等自己感覺被人排擠了，該改的怎麼也會改，相信社會總會教育人的。
11樓：
自己需要反省自己的問題才能進步，心態好點，己所不欲，勿施於人
12樓：劍珺崖
這麼說你很優秀，學習很好，想想你是怎麼優秀的，學習是怎麼好的？還不是受人幫助才有今天，哦，你優秀了，學習好了，別人問問，你就煩，嫌人家墨跡，這樣不好，人要學會關心人，幫助人，要有一棵感恩的心。
13樓：怎麼誇言
你太暴燥了。
熬夜，總吃油膩的食物，都會引發暴燥。先看看，是不是身體原因。又或者是心理原因，不適應大學生活，給自己的壓力太大等心理原因。
找到**，對症下藥。
14樓：琴騫
不要太自戀，也不要瞧不起別人，你會的問題，別人不懂才請教你。但這些人中，他們身上也有你可以學習的東西，只是你還沒發現到而已。
還有並不是讀大學後，以後你頭髮就會比沒有讀大學的人掙得多。這個年代讀書高只是輔助工具多而已。切記，你幫了別人，別人也會有機會幫回你的。
15樓：月之光櫻
你知道源頭出自自己，那很不錯了，下次遇事就不要那麼急躁了，一點點來改變。
16樓：寬寬的河
你不能只站在自己的角度看問題。如果他們不能理解你說的你就得耐心解釋 ，多說話，讓他們聽得懂才行啊。當然了 ，簡單的說他們聽得懂最好了 。
因此，不在於話多話少，而是最終要他們聽得懂為原則和目的。
17樓：琥珀暖心窩窩
人是群居動物，不可能離開所有人獨自生存的，改變一下自己。你覺得很簡單的問題，別人可能覺得比較難，所以，也有可能有你覺得很難的問題，別人覺得比較簡單的，互相幫助。
18樓：我是馨兒在
那就是與人溝通能力需要加強，尤其這個社會，情商很重要，剋制自己的情緒，不要隨便發火。因為如果總髮火，會失去朋友的！
我特別容易生氣怎麼辦？有一點點不如意就想發脾氣？該怎麼辦，和同事相處不好
19樓：匿名使用者
題主你好，你的問題可以從幾個角度來分析：
首先你能明白自己特別容易生氣，說明自己是能辨別自己情緒的，並且在這裡釋出問題尋求解決辦法，說明你是想做出改變的；
我猜題主可能是單身吧？像你這種情況應該不只是跟同事相處不好，脾氣心性可能會提現在生活的每個角落。
既然題主能意識到自己的不足，不妨細細分析一下，你為什麼會生氣。別人是說錯了還是做錯了。常用換位思考，如果你對別人說同樣的話，做同樣的事，別人對你生氣發脾氣，你心裡是什麼滋味。
在人際交往中要經常去發現別人的長處，短處則不要常放在心上(不過害人之心不可有，防人之心不可無)。
職場原本就會存在很多讓人很不爽的事情，但是因為一點點不如意就發脾氣，只會將你的職場搞的烏煙瘴氣。不妨大方一點，豁達一點。說話之前三思後行。慢慢就能有改變。
最後勸題主，多跟周圍同事溝通交流，有磕磕碰碰的及時溝通說明，不要慪氣報復。
20樓：匿名使用者
現在生活的每個角落。
既然題主能意識到自己的不足，不妨細細分析一下，你為什麼會生氣。別人是說錯了還是做錯了。常用換位思考，如果你對別人說同樣的話，做同樣的事，別人對你生氣發脾氣，你心裡是什麼滋味。
在人際交往中要經常去發現別人的長處，短處則不要常放在心上(不過害人之心不可有，防人之心不可無)。
職場原本就會存在很多讓人很不爽的事情，但是因為一點點不如意就發脾氣，只會將你的職場搞的烏煙瘴氣。不妨大方一點，豁達一點。說話之前三思後行。慢慢就能有改變。
最後勸題主，多跟周圍同事溝通交流，有磕磕碰碰的及時溝通說明，不要慪氣報復。
題主你好，你的問題可以從幾個角度來分析：
首先你能明白自己特別容易生氣，說明自己是能辨別自己情緒的，並且在這裡釋出問題尋求解決辦法，說明你是想做出改變的；
我猜題主可能是單身吧？像你這種情況應該不只是跟同事相處不好，脾氣心性可能會提現在生活的每個角落。
既然題主能意識到自己的不足，不妨細細分析一下，你為什麼會生氣。別人是說錯了還是做錯了。常用換位思考，如果你對別人說同樣的話，做同樣的事，別人對你生氣發脾氣，你心裡是什麼滋味。
在人際交往中要經常去發現別人的長處，短處則不要常放在心上(不過害人之心不可有，防人之心不可無)。
職場原本就會存在很多讓人很不爽的事情，但是因為一點點不如意就發脾氣，只會將你的職場搞的烏煙瘴氣。不妨大方一點，豁達一點。說話之前三思後行。慢慢就能有改變。
最後勸題主，多跟周圍同事溝通交流，有磕磕碰碰的及時溝通說明，不要慪氣報復。
題主你好，你的問題可以從幾個角度來分析：
首先你能明白自己特別容易生氣，說明自己是能辨別自己情緒的，並且在這裡釋出問題尋求解決辦法，說明你是想做出改變的；
我猜題主可能是單身吧？像你這種情況應該不只是跟同事相處不好，脾氣心性可能會提現在生活的每個角落。
既然題主能意識到自己的不足，不妨細細分析一下，你為什麼會生氣。別人是說錯了還是做錯了。常用換位思考，如果你對別人說同樣的話，做同樣的事，別人對你生氣發脾氣，你心裡是什麼滋味。
在人際交往中要經常去發現別人的長處，短處則不要常放在心上(不過害人之心不可有，防人之心不可無)。
職場原本就會存在很多讓人很不爽的事情，但是因為一點點不如意就發脾氣，只會將你的職場搞的烏煙瘴氣。不妨大方一點，豁達一點。說話之前三思後行。
21樓：匿名使用者
生氣是對人身體健康的最大危害，它是一種心理反映，每當你生氣時會覺得心跳加快血脈上湧，為什麼容易生氣呢？說明你性格急躁，年輕氣盛缺乏磨練，總發脾氣肯定影響你與別人的關係，為了少發或不發脾氣，你應該多加強運動，通過運動減少你過剩精力，另外好好睡覺，提高睡眠質量也是防止脾氣暴躁的一種有效辦法，最重要的還是加強自身修養，保持心態平和遇事要冷靜，不要什麼事都由著自已性子來，一不順心就發脾氣，平時多和同事溝通有事互相幫忙，修補好你與同事的關係，克服自私心理多為大家想想，這樣遇事時你站的角度就不同了，就可以少發或不發脾氣了。
22樓：渭洧
人都是這樣的，特別是年輕人很容易生氣，對事情和人，一但有一點點覺的自己不好的地方就發脾氣。其實你們不知道容易生氣是很不好的，首先會使自己的脾氣越來越暴躁，這樣的結果會使對方總有一天會受不了離你而去。知道這樣不好，遇事要努力剋制一下自己的脾氣，與同事之間才能處理好關係。
23樓：匿名使用者
一年前的我和你一樣，也是愛因一些小事發脾氣，但你想過沒有，你發一次脾氣，你就傷害了他人一次，你所失去的還有你們之間的關係，在這裡，關係才是一切。如果你愛發脾氣，很容易招惹一些人，這都是因為你讓你的情感主宰你的理智，可能當時你覺得很爽，很發洩，但過後你就後悔，所以，一定一定要剋制自己的情緒，深呼吸，平靜下來，讓你的精神集中，理智主宰你
24樓：匿名使用者
許多人說脾氣是不能改變的，其實不然，脾氣有天生的原因，但也是可以在日常生活中鍛鍊的。休心養性，儘量遇事多站在對方的立場上想問題，多點理解，看待問題的觀點不要太過主觀和偏激或者說狹隘，遇到事情時多對自己做些暗示告訴自己要冷靜多為別人著想，做做深呼吸讓自己心情平靜，說話語氣緩和點，給人給已留點餘地，時間長了就形成一種良好的習慣，自然就不會那麼暴躁了。
首先要明白一件事，那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的.
其次脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
25樓：匿名使用者
人都會有不如意的時候，只不過處理方式有差別罷了，但有一點是能肯定的，盲目發脾氣絕對不是最好的方式，建議題主在發火之前先盡力想想其他能讓自己提起興趣來的事，或者換位思考一下如果你是那個被你發了脾氣的人呢？不要總是盯著一件事最讓你生氣的那一面然後糾結個沒完，真的避免不了發火的時候，也別把氣都洩在別人身上，自己找個沒人的地方或者用一種解氣的運動來合理的發洩，容易生氣對身體對工作沒有任何好處，有了不如意得想辦法讓事情變得如意，和同事相處不要總是針鋒相對，即使你不喜歡你的同事也不要在明面上表現出來，私下裡減少往來就好了，和你合得來的那更得以誠相待了，學會調節情緒，學會對待他人，這是初中政治就提到的東西，身為成年人得樂觀積極一點，別跟自己也別跟別人過不去，希望題主工作順利，早日找到正確的處世方法
26樓：裙墳玖
努力控制自己的情緒
愛生氣的人對自己的情緒控制力是相對較差的，因此要隨時隨地的進行心裡調控，努力的控制自己大腦思緒。在遇到問題的時候，要先習慣性的深呼吸，平復一下情緒。
通過旅行開闊視野和心胸
很多人生氣都是因為看不開，如果胸中有天下的話，自然會覺得很多細枝末節的小事不值得生氣。
多行善事
行善事，做好事不僅可以幫助到別人，還可以提升自己的修養。當看到那麼多人生活得不如自己，當找到新的目標去幫助別人，那麼你自然就沒有時間去生氣。
設立人生目標
把精力投入到目標中去。生氣是一種負面情緒，會干擾理性判斷，佔用寶貴的時間，做出錯誤的決定。將經歷投入到新的目標當中，把生氣的時間和精力節省出來做一番大事業吧。
每次生氣發脾氣之後要反思
生氣的時候我們常常非常的衝動，有的時候事後想想又好像事情沒那麼嚴重，是自己處理的不對。所以事後的反思很重要，可以避免後期再出現一樣的情況。
通過閱讀尋找心靈的平靜
很多的書會有關於人的性格、脾氣方面的講解，如果比較感興趣的話也可以找來看看。閱讀的時候要找一個安靜的角落，可以每天堅持閱讀一個小時左右。
你也可以看一些其他內容的書，比如經典的散文或者是詩集等等，這些書都能很好的幫助人們平復心情。當你的心思完全沉浸在書中，自然也忘了生氣了。
經常生氣的壞處
生氣傷免疫系統
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體珠抵抗力下降。
建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀態。
引起胃潰瘍
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導致人吃不下去飯。
建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不適。
生氣長色斑
生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀態，讓毒素排出體外。
生氣傷肝
生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
自從上了大學，他對我不好了，異地。分手月，現在又和好，我要了他的扣扣密碼，剛剛上了他的號，看到
其實感情這東西真的是說不清的，既然你們能夠在一起那麼久，說明你們當初感情也是挺好的，但是隨著時間的流逝和兩人之間的矛盾糾結，感情自然會受到影響，也許他當時只是內心同樣很受傷，而那9個女孩子卻在那個時候給了他安慰，也許是他比你拿的起放的下，不過這些都說明不了什麼，既然選擇和你和好，就說明你贏了，你又何...
自從上大學，我發現自己越來越懈怠了，我該怎樣改變自己
找事情做 做什麼都可以 沒有興趣沒關係，逼著自己去做 什麼都要去嘗試一下！漸漸地你會從這些事情裡找到你喜歡做的事情 想要改變就是逼著自己做不願意做的事情 比如不愛出門，不愛運動等等啦 讓你自己乙個個的去征服吧 是對前途挺茫然的吧！其實這不是問題，關鍵在於你面對人生的態度！決定一切！未來的不需要考慮太...
狠煩脾氣越來越不好了怎麼辦？大神們幫幫忙
呵呵，其實這也沒有什麼好煩的，脾氣不好也表明你現在的心情不是很好，把事情看淡點，平靜一下自己的心態吧，平時和身邊的人聊天的時候也要多注意，低調點，少用反問語氣。一定要有幾個異性朋友，沒有非分之想.就是關鍵時候,幫你出出主意的好友。學會承受痛苦自己調整心態。有些話，適合爛在心裡，有些痛苦，適合無聲無息...