1樓：boss7號
你可以培養一些有助於提神的生活習慣——起床後做10分鐘運動，多喝水，站著接**，保持良好的坐姿，沖涼時放開嗓子唱唱歌（別害羞），11點之前睡覺（不喜歡就算了）……要記住了——好心態才有好狀態。加油!
如何讓自己變得有朝氣，充滿精神和活力？
2樓：幽靈般存在
首先，從心理上要給自己積極的心理暗示，告訴自己，我今年才二十二歲，今天一定會很精彩。接下來，就是將意識化為實踐了。你首先要做到挺胸，抬頭，雙眼平視前方，充滿力量。
讓自信的氣場由內心向全身，向周圍蔓延，保持微笑。告訴自己，年輕無極限。關於你說的缺點，每個人多多少少都會有的，我也不例外。
我現在也是在用心理暗示法，提醒自己，要堅持，我改掉壞毛病只是時間問題。把我很喜歡的兩句話送給你：“臨淵羨魚，不如退而結網。
”另一句話是：千里之行，始於足下。
3樓：匿名使用者
多出去逛街，和朋友一起玩，或者出去旅遊，心態很重要的，我大學的時候就是老打遊戲，不怎麼打扮，後來交了一個女朋友，陪他出去逛街，雖然很揮霍，但是學到了很多東西，也知道了很多名牌服飾，當然這不一定是好的，至少我突然覺得自己對穿的開始注意起來，而且品味也提高了不少，還有就是多參加一些公共活動，尤其是那種商場外面舉行的露天表演加上群眾參加的小遊戲（我第一次是被女朋友逼上去的），多在人多的地方參加講話啊遊戲啊什麼的，你會覺得你變得很自信的。其實打遊戲也不一定是壞事，只是適度就可以，遊戲打的好也能增加你的信心
4樓：匿名使用者
衣服穿戴的年輕有朝氣些，比如紅綠藍白色的服裝。如果合適的話去修個頭發。短一些。遊戲少玩，打多了人會顯得很低迷，無力。希望對你有幫助。
如何讓自己充滿自信，如何對自己充滿自信？
多讀好書，多交益友，努力工作，只要你的行為是健康的，積極向上的，那麼你就會變得自信。積極 健康 陽光 努力 向上！1，邁出敢說第一步 不管你是性格內向還是不善言談，都要邁出敢說這一步，這一步是不講技巧與方法，只要你見到熟人能搭上話，不至於臉紅沒話說都行，對於性格外向的人來講，這本不是乙個問題，直接進...
怎麼樣可以讓自己活得更好，怎麼樣可以讓自己活得更好
生活其實就是自己哄自己，把自己哄明白了，什麼都解決了.人生的每個抉擇就好像一場賭局，輸贏都是自己的，既然痛與樂都是自己承擔，為什麼就不能從容面對，少乙份抱怨，多乙份隨遇而安，也許這才是我們一直苦苦追尋的生活。讓自己變得更優秀，只有變得優秀了，才有選擇的機會，才能掌握主動權，才能夠擁有 生活 如果自己...
如何充滿自信，如何讓自己每天都充滿自信？
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...