1樓：猶豫就會敗北
戒菸其實靠個人自制力，如果妄想借助別的東西來代替，你是沒有準備好戒菸，我會建議你暫時別戒菸，等確定要戒菸再戒菸。我和你分享下我的經歷和一些建議。
我從2023年開始抽菸，到2023年11月戒菸。這次戒菸前煙量是30根左右/天。中間戒菸戒過2次。
08年戒菸一次，11年戒一次，
08年戒菸的時候從110斤漲到130斤，戒菸2個月
11年戒菸的時候 從130漲到140斤，戒菸1個月
這次15年戒菸到今天，2016-8月22日 也增重10多斤，現在快160斤了。
以上是我個人的情況，每次戒菸都未買任何替代品。
建議是如下：
1、戒菸了身體內部機能失去平衡，重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒菸。
2、我小孩子2023年12月出生的，現在只要偶爾咳嗽，我心理就會想是不是因為我在生他前抽菸導致他肺受影響了。。心理會很內疚，畢竟自己可以對自己的身體負責，但是小孩子因我們的自私行為，而無辜受影響，對小孩子來說挺不公平的。
3、抽菸不只是煙錢的問題，有時候為了找個抽菸的環境，空調房不能抽，車上不能抽，ktv包間不能抽，辦公室不能抽，，你就為了這一點自殘行為得東躲**！！戒了省事！
4、其實抽菸更多的是一種心理暗示，像我戒菸6個多月了，我還是經常會夢到抽菸，因為某一種行為太習慣了，現在我都忘記煙味了，但是還是忘記不了抽菸時候 那種感覺。剛戒菸時，是尼古丁依賴，戒菸2星期以後，已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦，又抽起來，以後再戒菸，再經歷一次這樣的痛苦，那我把話說重點，就是狗改不了吃屎。。。
我以前也復吸好幾次，又再戒，感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己，是不是真心想戒菸。
好了，手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚，如果要戒菸就下好決心，如果只是戒菸戒著玩的，最好別戒菸，不然對身體影響更大。
2樓：匿名使用者
你去試試喝酒抽菸，一直抽別停，直接抽到吐，保證你以後不想再抽。我就是這樣戒掉的，喝酒只是為了讓你能潤喉
3樓：匿名使用者
心癮 跟戒毒差不多
4樓：匿名使用者
只想通訊錄裡多個你；妹妹一個
5樓：匿名使用者
有沒有人和我交個友嗎？租個男友，
6樓：匿名使用者
各種、約、都、可|覺得我漂亮麼；
7樓：匿名使用者
從今天開始我要越變約漂亮
廣東省汕尾市海豐縣有多少個鎮？
8樓：wyp駱遙
廣東省汕尾市海豐縣有16個鎮
，分別是：海城鎮、梅隴鎮、附城鎮、聯安鎮、陶河鎮、可塘鎮、赤坑鎮、公平鎮、城東鎮、黃羌鎮、平東鎮、鵝埠鎮、赤石鎮、鮜門鎮、小漠鎮、大湖鎮。
9樓：匿名使用者
廣東省汕尾市海豐縣有16個鎮。16個鎮是：海城鎮、梅隴鎮、附城鎮、聯安鎮、陶河鎮、可塘鎮、赤坑鎮、公平鎮、平東鎮、黃羌鎮、平東鎮、鵝埠鎮、赤石鎮、鮜門鎮、小漠鎮、大湖鎮。
有232個村民委員會、42個社群居民委員會（不包括梅隴農場）。
10樓：aa飛虎出征
城東鎮難道不是海豐？
如果汕尾失去了海豐影響大嗎？
11樓：匿名使用者
海豐在汕尾的經濟中作用看來是很大的。要不然能有那麼大的影響
12樓：匿名使用者
個人感覺還瞞大的抄,這裡的的生活都是
bai很悠閒的,並且有一些海外華du僑回來這裡zhi投資做生意,會慢慢變的繁華dao起來了呢,並且海豐在汕尾中算是最好的了,陸豐那邊就比這裡落後.還有我想問一下你說的落後是指那些方面,是經濟還是文化?未了解
13樓：徐中粗人
如果汕尾失去了海豐，影響很大。
海豐對汕尾來說，有著獨特的政治經濟地位，不可以隨便失去。
14樓：匿名使用者
海豐是一個很大的縣城吧？失去肯定有點影響吧
15樓：無花和尚娜
這樣說吧，海豐失去汕尾如同失去右手，反而汕尾失去了海豐根本沒影響。
16樓：青春愛的舞姿
肯定會啊，汕尾跟海豐是一個系體的，如果缺了一部分，那就是不完美的一個整體
廣東省汕尾市海豐縣鵝埠鎮離海邊有多遠
宅女曉曉 駕車路線 全程約229.3公里 起點 鵝埠鎮 1.汕尾市內駕車方案 1 從起點向正北方向出發，沿中興南路行駛340米，左轉進入g324 2 沿g324行駛6.3公里，右轉上匝道 2.沿匝道行駛400米，過白雲仔互通約390米後，直行進入瀋海高速公路 3.沿瀋海高速公路行駛30.1公里，稍向...
廣東省有嶺南市嗎？
1樓 匿名使用者 廣東沒有嶺南市，100 確定。嶺南，主要指廣東，也包括現在的海南。嶺南的一般概念 所謂嶺南是指五嶺之南，五嶺由越城嶺 都龐嶺 一說揭陽嶺 萌渚嶺 騎田嶺 大庾嶺五座山組成。大體分佈在廣西東部至廣東東部和湖南 江西五省區交界處。是中國江南最大的橫向構造帶山脈，是長江和珠江二大流域的分水...
廣東省第一強制隔離戒毒所怎麼樣，廣東省第一強制戒毒所詳細地址是什麼？
企業信用 廣東省第一強制隔離戒毒所，本省範圍內，當前企業的註冊資本屬於一般。廣東省第一強制戒毒所詳細地址是什麼？廣東省第二強制隔離戒毒所怎麼樣？ 愛企查 廣東省第二強制隔離戒毒所，本省範圍內，當前企業的註冊資本屬於一般。廣東省第一強制隔離戒毒所在 佛山市三水區西南街道寶月大道 廣東省第二強制隔離毒所...