1樓：小倩兒七七
長期的不自信往往會對自己產生一些自我暗示，讓自己羞於表現自我，表達自我。但這都是可以改善，甚至是解決的。你可以試著對著無人的視窗大喊 啊——！拉長音哦
每天早上都是自己說自己是最漂亮的，最棒的，說十遍！
要習慣穿高跟鞋，把腿挺直了走，走路身體要放鬆，感覺肩膀是張開的。
貼門站，讓自己腳貼緊門，讓自己的背骨貼緊門，頭也要貼在門上，含著下巴，對著鏡子裡的自己笑，如果門的對面沒有鏡子，對著牆站。
落於實際，不要看太多雞湯，或者勵志故事，他們常常會給你一種你已經成功的感覺，努力多做一些讀書筆記，多看一些奧斯卡或者是有名的電影，增加內涵。
拿出自己的擅長的東西，在街邊對人表演，
2樓：匿名使用者
每天早上你敢面對鏡子對自己說一百句，我愛我自己嗎，大聲的說，如果你敢，三天後我相信你會很自信，為什麼你沒自信，是因為有些瞧不起自己，但一個人自己都瞧不起自己，心中那有自信的存在，一個人沒有了自信，生活就會變得不勇敢了，有很多人就因為愛自已，有自己的夢想，所以每個人都變得很勇敢，雖然它們很辛苦的去完成它們的夢想，但它們的生活真的很精彩。
3樓：
背背佳，哈哈，遇見苦難微笑面對不放棄就行了
怎樣才能使自己變的自信起來，怎樣才能讓自己的內心強大起來？
人只要正確認識梁磨自己，能全面地看待他人和自己，兄遊就會感覺 自己沒那麼差，而是 專自己可能屬感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得羨渣銷很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的 ...
怎樣才能使自己思維敏捷，怎樣才能使自己的思維保持敏捷？
追求智慧路上 建議你使用普羅透斯聲光腦波機。又名潛能開發機。人的大腦一般有四種波的存在，人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。當人處於a狀態時，心情很平靜，注意力集中，記憶力非常好，想象力非常豐富。這對於人工作或者學習來說是非常好的。然而如果要開發右腦，首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態，因為要...
怎樣才能使自己快樂，怎麼才能使自己快樂
1擁有一兩個知心朋友。2犯錯誤後別過度內疚。3正視現實，因為迴避問題只會加重心理負擔，最後使情緒更為緊張。4不必事事，時時進行自我責備。5交一兩個異性朋友。6穿上喜歡的衣服。7必須吃早餐，要吃飽吃好。8浴室臥室撒一點香水。9寬容他人的缺點。10看看動畫片童話。11給自己買布娃娃之類的玩具。12衣服的...